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软件介绍:
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2024微乐麻将插件安装操作使用教程:
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2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
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5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
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网上有关“夏季防溺水安全知识 ”话题很是火热 ,小编也是针对夏季防溺水安全知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
夏季防溺水安全知识大全
夏季来临 ,游泳成为很好的健身消暑的运动,但是一定要注意有关安全防范,做到防范于未然 。一起来看看夏季防溺水安全知识吧~
一 、游泳小常识:
1、儿童必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题 ,如果你的同伴不是家长 (成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳 。中耳炎 、心脏病、皮肤病、癫痫 、红眼病等慢性疾病患者 ,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情 ,而且还容易发生抽筋 、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳 。
3、参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳 ,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水 ,否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流 、水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊 ,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风 、天气突变等情况下,也不宜游泳 。
二、游泳过程中应注意的'问题:
1、应该相互关照 、相互关心 ,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴 ,一起去游泳应该一起回家。
2、凡是到天然游泳场所(如江河、水塘 、水库)游泳,应该有家长 、亲人的带领 。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要长距离游泳 ,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳 ,留心他们的安全 。
4 、中小学生 不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
三、游泳中的紧急情况及自救:
1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩 ,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静 ,不惊慌 。
2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋 ,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救 ,千万不要慌张 。 再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:?我抽筋了,快来人呀!?
四 、溺水的急救 发现溺水者如何将其救上岸:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板 、绳索等物抛给溺水者 ,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己 ,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者,救护者应有充分准备、并避免 。
特别强调:未成年人发现有人溺水,尽量不要下水营救 ,应立即大声呼救,或利用救生器材或当时可以利用的竹竿 、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定:?未成年不能参加抢险等危险性活动 。?这也是学校为什么要强调学生 去游泳要由家长带领 。
;预防溺水安全知识
1、应在成人带领下游泳,学会游泳。2 、不要独自在河边、山塘边玩耍。3、不去非游泳区游泳 。4 、不会游泳者,不要游到深水区 ,即使带着救生圈也不安全。5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
当然这是针对个人角度来说的,还应该从家长及老师监督孩子 ,加强宣传,加强个人防范溺水的知识 。只要个人把他们的防溺水安全知识放在心上,然后自己知道怎么做 ,那么防溺水的安全知识就有效果了。
每年夏季,我国遭遇高温酷暑天气,许多青少年擅自去江边、河边游泳嬉戏 ,导致溺水的人数大量增多,溺水死亡的人数比例在意外事故中占死亡人数的百分之五十七,已是意外事故中占比例最高的一项。在我们身边 ,青少年的溺水事件时有发生,有的被成功救起,有的却永远地离开了这个世界,所以我们要掌握好防溺水的安全知识 。
大家都知道游泳是一项很好的体育运动 ,同时又是风险性较大的运动方式,游泳安全必须引起高度重视。为大家整理了游泳的安全知识,欢迎阅读。
游泳安全要点
1.不要独自一人外出游泳 ,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河 、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚 。若有危险警告 ,则不能在此游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3.游泳时切勿太饿、太饱 。饭后一小时才能下水,以免抽筋。
4.要做好下水前的准备 ,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学 ,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
5.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳 ,更不能互相打闹,以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服 ,如眩晕 、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草 、岩石或其他障碍物 。以脚先入水较为安全。
游泳时耳朵进水的处理方法
由于水又有一定的张力 ,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压 ,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出 。耳内进水后会出现耳内闭闷 ,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳 ,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜 ,而导致耳部疾病。
溺水的自救方法
(1)保持冷静的头脑,避免惊慌失措。
(2)在水中可以采取的自救方法
①首先不要害怕沉入水中,当人落水之后或发生淹溺时 ,会对自己沉入水中产生极大的恐惧,因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反 。
②此时最重要的就是屏住呼吸 ,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛 ,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉,因水有浮力,且浮力与水深有关 ,水越深液体压强就越大,浮力也就越大,故沉到一定程度 ,多数情况下,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
③一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下 ,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水 。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水 ,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰 ,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸 ,同时大声呼救。
④呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面 ,以等待他人救护 。还可实施踩水技术,以避免自己下沉。
⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉,更不能将手上举或拼命挣扎 ,这样不但消耗体力,而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次,如此反复 。
⑥一定要全身放松 ,这一点非常重要,这样才能保存更多的体力,坚持更长的时间。
⑦如果在水深在2~3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺 ,由于底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮,浮出水面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。如此反复 ,坚持到救援人员到来 。
⑧用踩水的方法防止下沉。
(3) 抽筋发生后的自救方法及注意点
①首先要冷静,千万不要惊慌失措 应立即呼救并告诉自己的同伴,同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩 ,因此按摩 、伸展、拉长、放松该处肌肉,就有可能将其缓解。
②手指抽筋 可按摩患处,同时将手握拳 ,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋停止 。
③脚趾抽筋 先深呼吸后屏气 ,不要在乎身体下沉,抓住抽筋的脚趾,用手将脚趾向抽筋的反方向伸展 ,即可缓解。
④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏气,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ,帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理,然后迅速划水上浮呼吸 。
⑤腹部抽筋 应反复鼓肚子,同时用手用力按摩局部。
⑥反复抽筋 一次发作缓解之后 ,同一部位可能再次抽筋,故应再次采用相同方法处理,同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去 ,上岸后最好再次按摩和热敷患处,也可给予热饮料服用。
(4) 呛水的自救方法 呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内 。发生呛水时应保持冷静,应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上 ,以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感,先在水面上闭气静卧片刻,再把头抬出水面 ,边咳嗽调整呼吸动作,待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。
(5)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法 被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静,应深吸气后屏气钻入水中,睁眼观察被缠绕之处 ,同时用双手帮助慢慢解脱缠绕,切勿挣扎,否则越挣越被缠紧 。此时还要特别注意全身放松 ,放松后身体需氧量减少,能延长水下耐受时间。
(6)遇到漩涡的自救方法 漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的,通常位于障碍物的下游。小漩涡不会导致伤害 ,而大漩涡则十分危险,大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底,如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧 ,其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上,导致严重的创伤,甚至造成意识丧失 ,这些都可致人死命 。特别是人一经进入漩涡,想摆脱它则非常困难。
应对漩涡的方法是:尽量远离障碍物,由于漩涡多是障碍物造成,故接近障碍物(如水坝 、河道突然变窄等)时应非常小心。如果已经接近漩涡 ,应立刻放平身体俯卧浮于水面上,沿着漩涡边,用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。由于漩涡边缘处吸引力较弱 ,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧在水面上,切不可直立踩水或潜入水中 。如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下 ,则应立即屏气,然后尽量蜷缩身体,双手抱头 ,尽可能避免要害部位撞在障碍物上。当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况,并迅速划水使自己上浮。
(7)耳内进水 后应及时将水排出,最常见的方法是:
1.单足跳跃法:患耳向下 ,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出 。
2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳 ,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染 ,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎 ,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎 ,化脓性中耳炎 。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查 ,对症治疗。
夏天游泳注意事项
1.饭后、饮酒不宜游泳。
2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳 。
3.感冒 、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
4.雷雨的天候不宜游泳。
5.水温太低、太凉不宜游泳 。
6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
7.不要随兴下水,特别是野外。
8.风浪太大 、照明不佳不要游泳。
9.不明水域不要游泳、跳水 。
10.水浅、人多不可跳水。
11.要在有救生员及合格场所游泳。
12.下水前先做暖身运动 。
13.下水的装备要带全,一定要带泳镜。
14.水中切忌慌 、乱,如遇抽筋 ,请保持冷静,改用仰漂。
15.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水 ,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索 、衣服或漂浮物抢救 。
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