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网上科普有关“发给顾客的关心问候信息 ”话题很是火热
，小编也是针对发给顾客的关心问候信息寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。

发给顾客的关心问候信息

发给顾客的关心问候信息
，每天问候客户是必不可少的任务，发给客户的问候短信 ，增进你和客户间的关系
。我发条短信向你表达我真挚的问候
，我整理了发给顾客的关心问候信息。

1、初冬时节，天渐渐凉 ，雨绵绵长 。添件衣服
，添份温暖，添份健康
。忙碌之余 ，颐养身心，营养跟上；心情开朗
，荣辱皆忘，享受时光。惦你在心 ，愿你无恙！

2 、风清清云淡淡
，雨细细情绵绵，相识便是缘！相知就是份！让短信捎去我的祝福！让电波带去我的思念！让信息带走你的烦恼 ，让我祝福你！

3
、清茶
，或淡或浓，清香自留心间；距离 ，或远或近
，真情永不变浅；祝福，或早或晚 ，传递我的心愿：周末了
，愿你忘记烦恼，好好休息 。

4、把心铺成信纸 ，用真诚把祝福缀满，装进幸福的信封
，快递给远方的你
。亲爱的朋友，祝福你天天开心 ，平安快乐
，永永远远！

5 、生活处处有压力，白天有 ，干劲十足
，晚上有，睡眠不足；忙时有 ，动力十足
，闲时有，轻松不足。要正视压力 ，轻松面对
，请酣然入梦！

6
、微笑是不变的欢颜，想你是永远的主线 ，问候是永恒的情感，期望好运与你伴
，快乐陪你每天，健康不忘锻炼 ，联系莫要中断 。愿开心！

7、把阳光筛得细细的
，洒进你的心里；把思念织得厚厚的，裹在你的身上；把快乐装得满满的 ，贴在你的胸口；把祝福写得暖暖的
，温暖你的冬季
。

8 、愿甜蜜伴你度过一天中的每一时，愿平安同你走过一时中的每一分 ，愿快乐陪你度过一分中的每一秒。

9
、打开心扉
，让心灵沐浴一下阳光，驱散忧愁 ，赶走烦恼
，让身心轻松，让精神愉悦 ，让快乐回归，让幸福微笑 。朋友
，愿你开心快乐每一天！

10、告别周末的慵懒，踏出轻快的步调 ，展露自信的微笑
，投身工作的浪涛，充实智慧的头脑 ，收获事业的骄傲
，点点成叠的钞票，周一了 ，愿你过得充实而美好！

11 、今生有一种情
，叫友情。来生有一种爱，叫关怀
。人生有一杯酒 ，只喝一口就会醉倒
，那就是朋友间的赤诚，亲爱的朋友 ，你现在还好吗？

12、我伫立在街道门外，张望着我的爱情何时到来。当我看到你
，如一只彩蝶飞入我的心怀，那一刻 ，我知道
，我的爱已到来 。我等的就是你
。

13
、电话不在乎长短，短信不在乎多少 ，问候只在我心中
，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻 ，快乐只愿和你分享。春天来了
，愿你幸福天天 。

14、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康
。豆浆保护心血管 ，抑血糖
，增强免疫，养颜美容身体棒。黄 、黑
、青、豌豆 、花生米混合豆浆有助长寿！

15
、秋天果实香香 ，个个承载吉祥；秋天凉风爽爽，丝丝带来安康；秋天树叶扬扬
，片片呈现熟象；秋天阳光暖暖，缕缕福运滑降 。秋天万象吐祥 ，愿你纳瑞吐芳
。

16、时间可以冲淡伤痕
，但冲不灭朋友的情谊；忙碌可以忘记烦恼，但忘不了我们的友谊。春去夏来 ，秋去冬至
，天冷了，记得添衣 ，保重身体！

17 、天寒地冻
，隆冬到，好友关怀需记牢：拒绝美丽“冻
”人 ，抵制要“疯”度不要温度
，避免风流“涕趟 ”；冬季里，气温降 ，勤加锻炼身体强，愿你幸福又吉祥 。

18
、有了真诚
，才明白感动，有了动情 ，才开始掉泪
，有了回忆，才懂得思念 ，有了朋友
，才感受幸福！祝愿我最心爱的朋友，永远幸福 ，永远快乐
，永远健康！

19、秋风吹起的落叶，旋转我的思念 ，每一片都是殷殷叮咛；蓝天飘荡的白云
，浮游我的挂牵，每一朵都是我的呢喃
。天冷了 ，注意保暖，快乐增添
，你的笑容是我最大的眷恋。祝愿幸福平安 。

20 、思念一个人用一杯咖啡的`时间；开拓一份事业用一份耕耘的辛勤；化解一份烦恼用一个转身的距离。维护一生的幸运，只要一句问候 ，广结善缘
，一生好运！

1
、人生匆匆走，有缘才聚首；知己最难求 ，不醉千杯酒；时间来作答
，情谊最长久；天边垂北斗，心声问朋友；岁月任沉浮 ，牵挂永留守
。祝你快乐多
，幸福久！

2、紫茄祛风通脉络，葱辣姜汤治感冒；盐醋防毒能消炎 ，猪牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素
，蘑菇抑制癌细胞。家常菜品，超常功效 ，助你冬季身体好！

3 、瑟瑟寒冬已来临，天气多变总无常
，一颗真心永延续，对你惦念在心底 ，关怀信息愿牢记
，衷心祝福送给你，天冷降温保暖注意！

4、你将跨出国门 ，开始全新的生活
，虽然天各一方，但我们的心跳动着一个相同的旋律 ，那就是自立
、自强！

5、许一个美好的心愿祝福你快乐连连
，许一个美妙的心愿祝福你万事圆圆，许一个美丽的心愿祝福你 ，微笑甜甜！

6 、但愿在透明的世界里
，我们的心是透亮透亮的，一个美丽的辉煌的担保 ，同时在我们的明眸里出现 。

7
、一壶老酒，绵香醇厚；一段越剧
，情意悠悠；一段岁月，难以忘记；一句祝福 ，伴你左右；一群朋友
，知心牵手；一条围巾，温暖冬天；一条短信 ，送去问候！

8、朋友
，工作不如意的时候，就想想av女星武藤兰 ，受虐
，保持微笑；痛苦，仍不认输；这是一种勇敢而大无畏的人生境界
。做人若如此 ，何愁工资不涨呼！

9 、圣旨到
，奉天承运，皇帝诏曰：秋天来到 ，气爽天高，特赐发短信一条
，预祝爱卿在丹桂飘香的日子里身体康健，烦恼全消 ，每天保持乐陶陶！钦此！

10
、朋友乖乖
，把门开开，让春天进来 ，给你无限自在
，让生活更加精彩；朋友乖乖，把手机开开 ，让祝福进来
，给你无限温暖，让心情更加愉快！

11、亲爱滴 ，我把关怀缝进了外套
，我把体贴融进了内衣，我把祝福打进了领带 ，我把问候写进了短信，生活奔波多注意
，事业辛苦多健体，最后想说一句话 ，关心照顾好自己
，因为你是全家滴！

12 、忙忙碌碌的是工作；打打拼拼的是梦想；开开心心的是生活；心心念念的是朋友；条条送出的是短信。愿这小小的问候，能解除你琐碎的烦恼 。

13
、虽然朋友不常相聚 ，温暖关怀还是有滴
。天气凉
，莫忘加衣裳。天气冷，温度低 ，发个温暖的短信提醒要注意 。愿你在这寒冷的季节里不忘老友的思念
，温暖记心间
。

14、寒风如此嚣张，引无数英雄尽遭殃。惜情谊浓厚 ，牵挂心上 。寥寥数语
，以表衷肠
。一代天骄，英明如你 ，还需提醒暗中帮。俱往矣，看保暖有方
，秋裤穿上！祝你幸福安康！

15 、周周都有星期天，周周都过一二三 ，周周周四不很嗨
，情绪等我调起来，短信一到心情立马嗨坏：周四期待你的精彩 ，秒杀你的无奈！

16
、夏日炎炎心烦躁
，文明乘车要记牢：上下车时队排好，上车之后扶牢靠 ，车厢里面不大叫
，老人孩子照顾到，讲文明又讲礼貌 ，轻松快乐跟你跑 。

17、亲爱的朋友
，周末快乐！愿一扫而过的北风带走你的所有烦恼，留下来的是一星期的快乐和幸运！让美好伴在你的身边 ，愿你周末过得开心！

18 、小雨让人喜，滋润生绿意。大雨叫人欢
，洗了地和天
。天地皆洁净，快乐好心情。雨后出彩虹 ，幸福伴你行 。雨天送问候：愿你雨天心不忧
，愿你雨后乐相守！

19、摆颗幸运棋子，换你快乐的日子；睡觉盖好了被子 ，赶走疾病的引子；没事洗个梨子
，滋润娇贵的肺子；打着短信的幌子，送来的好运的影子
。祝幸福健康在天天！

20
、成大事须依靠五种人：高人、贵人 、内人
、对手、小人。高人开悟 ，贵人相助
，内人支持，对手鼓舞 ，小人成就 。所以
，感谢生命中遇到的每一个人吧！

美容院发给顾客养生祝福短信

冬季快到了，你的业绩涨了么?没有的话不妨发这样的一两天养生短信去温暖一下新老顾客 ，说不定业绩就上去了
。以下是我为你精心整理的发给顾客的短信养生经典语录，希望你喜欢。

发给顾客的短信养生语录精选版

　1) 冬天到了食红枣
，每日几颗身体好 。天干气躁吃桃仁，心明眼亮人精神
。天气寒冷多干燥 ，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起常开窗
，神清气爽心情妙 。

　2) 冬季来到天渐寒，出门一定穿衣暖
。早起运动喝热汤 ，暖身补水又祛寒。步行锻炼到广场
，随逐人群才艺展 。健身强体心胸宽， 唱歌 跳舞人夸奖。愿你冬季喜笑颜!

　3) 大约在冬季 ，最需好身体
。冰天映雪地
，养生送给你。经常深呼吸，泰然有正气 。见人笑嘻嘻 ，自然很和气
。爱情甜蜜蜜
，当然有喜气。友情暖暖的，悄然添暖气 。短信要回的 ，不然会生气
。冬季养生，祝你健康!

　4) 冬季养生误区：常舔嘴唇
，会更干燥;穿衣过多，热量外跑;蒙头睡觉 ，精神不好;皮肤瘙痒
，切勿手挠;烤火取暖，冻疮早到;盲目进补 ，身体失调。

　5) 冬季没事快走步
，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强;血液循环能强化 ，容颜俏丽美如花 。祝你越走越快乐!

　6) 冬季提高免疫力
，多方入手效果好;保证充足蛋白质，虾蛋奶豆多摄入;维生素C常补给 ，一日三餐有蔬菜;注意锌铁矿物质
，瘦肉干果黑木耳
。愿快乐安康!

　7) 冬季养生吃什么，秘诀分享你知道;葡萄含有丰富铁 ，搭配甘蔗榨汁好;花生调和脾胃方，红衣千万别剥掉;红枣最能补气血
，搭配蜂蜜做成茶。愿快乐安康!

　8) 冬季养生正当时，饮食秘诀送给你;多吃小火少大火 ，闷炖好于炸爆烧;先稀后干吃饭序
，杜绝肥胖是高招;细粮粗粮四比六，营养丰富脾胃好 。愿快乐安康!

　9) 冬季养生要谨记：勤开窗 ，防缺氧
，以免精神不振;洗澡时，注水温 ，防止皮肤干燥;泡泡脚
，暖暖身，舒经活络强身 ，但要注意时长哦
。愿你安然过冬季!

　10) 冬天泡脚有讲究
，脚桶选木桶最宜，水温应在到度 ，水深要把脚踝漫，泡脚应选在睡前
，泡到额前出微汗，两个脚互相搓揉 ，舒筋活络促循环。

发给顾客的短信养生语录最新版

　1) 寒冷冬季防上火
，秘诀给你道一道;补肝清肺是首要，山楂柚子多吃好;清淡饮食少吃盐 ，早晚粥汤健脾胃;辛辣搭配银耳汤
，火锅再馋尽量少 。愿快乐安康!

　2) 亲朋相聚心情高，养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯 ，小赌不可彻夜熬
。鸡鸭鱼肉莫多食
，主食副食要搭配。冰糖莲子滋润肺，小米肉粥暖肠胃 。冬瓜排骨去清火 ，牛肉红枣滋脾胃
。祝君吃好喝好身体好。

　3) 冬季生活健康小常识：冬季寒冷干燥
，人体水分易流失易上火，可以通过吃水果补充营养 ，提高人体免疫力，推荐橙子 、橘子
、香蕉、苹果 、梨
、甘蔗 。

　4) 冬天到
，看预报，知寒暖 ，衣穿牢
。健身体
，防犯病，勤洗澡 ，常搓脚。水量足
，空气好，粥调养 ，入睡早 。多活动
，宜慢跑，调精神 ，烦恼消
。祝健康一冬!

　5) 冷水洗脸
，预防伤寒;温水刷牙，牙齿喜欢;清粥养胃 ，冬季多食;滋润脏腑，保暖排毒;睡前沐浴
，促进循环。愿你一冬康健 。

　6) 冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板 ，三要防犯病
，四要水量足，五要调精神 ，六要空气好
，七要粥调养，八要入睡早
。

　7) 冬季养生有妙招 ，补血润燥是首要;九制陈皮小零食
，酸甜开胃促食欲;护嗓川贝枇杷糖，空气不好来一颗;滋阴补肾龟苓膏 ，熬夜上火滋补棒。愿快乐安康!

　8) 白菜利尿排毒素
，菜花常吃癌症少 。冬瓜消肿还利尿，绿豆解毒疗效高。木耳抑癌散血淤 ，山药益肾浮肿消
。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。愿快乐安康!

　9) 冬季养生有误区：戴口罩防冷
，更容易感冒;用热水洗脸，更易生皱纹;饮酒为预防 ，酒后身更寒;发痒有手抓
，更容易感染 。小小误区提醒你，愿冬日健康!

　10) 喝白开水有疗效 ，利尿排毒防感冒;每天姜汤不可少
，抗寒保暖身体好，坚持冷水洗手脸 ，耐寒抗病防传染
，床头常放薄荷油，化痰止咳治头痛 ，夜里卧桑菊花枕
，头脑清新助入眠
。愿你快乐安康!

　11) 冬季养生先养肾，防风防寒身体健;滋阴有道宜食补 ，羊肉豆类和红薯;微苦补益心脾佳，橘子猪肝功效强;饮食过量吃不消
，七八分饱刚刚好。愿快乐安康!

　12) 五谷杂粮是个宝，天天离不了;荤素搭配要合理 ，营养要注意;早起早睡锻身体
，疾病要远离;愿你吃嘛嘛香，身体健健康康 。

　13) 冬季干燥运动少 ，枯坐养神易结石
。每天清水三大杯
，能走不坐更不睡。有事无事跳一跳，有趣没趣笑一笑 。打掉懒惰身体好 ，砸碎结石直起腰
。强身健肾结石少
，一杯一杯喝到好。冬季养生，谨防结石 。祝您健康!

　14) 荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁 ，加入克豆浆煮熟
，再加入适量白糖后即可饮用
。有助缓解秋冬抑郁。

　15) 冬天悄悄来到，日日要吃红枣 ，只食几颗身体就能好;天气比较干燥，做菜多食桃仁
，心明眼亮会精神倍爽;天气渐渐变冷，早晚多多喝粥 ，玉米荞麦还要加红豆;冬季养生很简单
，愿你冬天更笑容灿烂!

　16) 冬季养生有门道，分享给你请记牢;生姜煮水常泡脚 ，微微出汗效果好;冬瓜海带排骨汤
，清热补气驱寒妙;豆浆一杯营养高，红枣枸杞搭配道 。愿快乐安康!

　17) 养生有绝招 ，早好午吃饱
，咸辣要吃少，烟酒少沾妙 ，粗粮搭配高
，起居规律好，身体锻炼搞 ，烦恼远远抛，放松心情笑
，愿你冬美俏，健康伴到老。

　18) 冬季养生攻略：早晨搓手心 ，血液循环提神又醒脑;中午晒背
，防治骨质疏松锻炼腿脚;晚上泡脚，促睡眠养肾暖身防感冒
。贴心提醒 ，健康快乐才好!

　19) 冬天养肾黄金季
，情浓关怀送给你;足部保暖别受寒，晚间泡脚揉涌泉;食补坚持是关键 ，黑米黑豆多吃点;双手对搓按摩腰
，早晚一遍两百次。愿快乐安康!

　20) 天寒美食来帮忙，增强免疫防感冒;山楂去脂助消化 ，泡水生吃都适宜;营养平价卷心菜
，炖汤味美又御寒;杏仁一把能抗压，搭配牛奶下午茶 。愿快乐安康!

发给顾客的短信养生语录热门版

　1) 冬季如果不给你祝福 ，大海开始变淡，公鸡就要下蛋
，撒哈拉不再干旱，鳄鱼都要上天 ，大熊猫也要开始吃米饭
，基于以上几点，祝冬季快乐 ，工资翻翻!

　2) 冬季来到风沙大
，眯眼难睁话难答
。张嘴尘土灌喉咙，只能家中把话啦。出门口罩眼镜戴 ，防止眼喉受损害 。加衣戴帽防风寒
，科学配餐身体棒
。愿冬季健康!

　3) 寒冷冬季巧养生，情浓秘诀送给你;御寒食物宜多吃 ，羊肉枸杞韭菜鸽;增加脂肪摄入量
，荤菜适当放肥肉;固护阴精少出汗，健身着重健脚板。愿快乐安康!

　4) 四季更替 ，时光流转，冬日已到
，雪花纷飞，寒风阵阵 ，冷气袭人
，愿君保重，身体健康 ，愿君平安
，幸福开心，愿君如意 ，心想事成
，冬天快乐，万事顺心!

　5) 冬季养生有妙招 ，天气预报利用好 。未雨绸缪防风雨
，早知天寒早添衣
。根据湿度补充水，保养皮肤保养胃。寒流到来先知道 ，多重预防不感冒 。用好天气预报，冬季养生之道!祝您健康!

　6) 冬天到
，气温低，小习惯 ，要注意
，洗脸时，用冷水 ，喝水时
，切忌冷，做运动 ，强体魄
，服药膳，来进补 ，按按摩
，泡泡脚，健康着 ，过冬季
。

　7) 冬季干燥惹人嫌，润肺养肺是关键;鼻子对准热水杯
，呼吸十分钟良方;冰糖银耳一起煲，适当吃点秋梨膏;心情愉悦多笑笑 ，畅通血液身体好。愿快乐安康!

　8) 天天锻炼身体好
，冬炼宜晚不宜早;伸伸胳膊弯弯腰，预热工作准备好;力度由小慢慢大 ，身体微汗刚刚好;雾天污染呼吸道
，戴好口罩莫乱跑 。祝你健康!

　9) 冬季阴天雾霾多，阳光不足照射少。身体缺少维素D ，体质不佳缺乏钙
。多吃蔬果晒太阳
，加强维D转化钙。身强力壮无疾病，健康幸福一冬季 。冬季好心情!

　10) 食疗贴士你记牢 ，生梨润肺化痰好
，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效 ，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜
，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑!

　11) 早晨搓手心 ，血液循环好
，提神又醒脑;中午晒晒背，防骨质疏松 ，补钙腿脚好;晚上泡泡脚
，解疲劳促睡眠防感冒
。冬季养生要记牢，祝君健康乐逍遥。

　12) 冬季到 ，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁
，滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢;收问候短信 ，滋润心田心情妙 。愿你幸福美好!

　13) 冬季来到天渐寒
，换上棉衣暖心房
。健康身体来呵护，身强力壮笑开颜。每天坚持来锻炼 ，唱歌跳舞棋牌玩 。鲜蔬杂粮经常吃，精神抖擞每一天
。愿冬季开心!

　14) 冬季养生好时节
，情浓妙招贴心到;醪糟粥里放红糖，清早饮用暖胃肠;核桃补肾润肺强 ，生食 炒菜 都很棒;开胃韭菜做馅料
，乏力喝点乌鸡汤。愿快乐安康!

　15) 早晨起床要活动，科学锻炼贵坚持 。适当活动腰腿膀 ，舒经活血周身爽
。冷水洗脸促健康
，清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患，添衣加帽身体健 。?冬季养生?很关键 ，保健营养要更上。老年朋友性情好
，心胸开朗享晚年
。

　16) 冬季养生吃紫菜，补肾强身功效多;紫菜煲汤味道好 ，打入蛋花营养高;紫菜胡萝卜同炖
，改善听力是良方;紫菜包饭配蔬菜，丰富早餐促食欲。愿快乐安康!

　17) 冬日天冷不寻常 ，时有狂风霜雪伴 。穿暖防寒别感冒，爷孙在家一起玩
。吃好喝好日三餐
，中午暖和上街转。老年中心把歌唱，心旷神怡最舒坦 。愿冬季健康!

　18) 冬季皮肤易干燥 ，蔬果补水巧抵御;石榴养颜抗衰老
，常吃皱纹全赶跑;苹果洗净不削皮，皮肤弹性保持好;南瓜煲粥熬汤妙 ，护理肌肤是高招
。愿快乐安康!

　19) 冬吃萝卜好处多
，平价养生多欢乐;炒胡萝卜忌放醋，营养成分流失多;红白萝卜别同煮 ，功能不合不宜补;萝卜性凉需注意
，脾胃虚寒莫多吃。愿快乐安康!

　20) 寒冬里，冷风凌乱了我们的发髻 ，冰冻了我们的身体
，但是不能冰冻我们的心 。轻轻的一句：天冷加衣，常联系!让这个冬天不再寒冷!

　21) 冬季 ，是男人的季节
。粗犷的北风，开阔着胸襟。如席的 大雪
，纯洁着思想 。极度的冰寒，磨炼着意志
。愿你经过冬天的捶炼 ，可以胸有丘壑
，腹有良谋，人健如山 ，天天交好运!

　22) 冬季旅游贴士：长途客车对身体不好;备齐防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽车防冻防滑
，要备轮胎防滑链;相机保暖;备用药品防感冒。旅游开心愉快!

　23) 北风呼啸，思念春的温柔;臃肿厚重 ，怀念夏的赤裸;雪花飞舞
，想念秋的多彩;炉火燃烧，享受冬的爱恋 。寒冬到了 ，请添衣保暖!

　24) 浪漫冬季
，寒冷侵袭;注意健康，保重身体;合理饮食 ，调整作息;远离忧伤，快乐心理;烦恼忘记
，幸福相依;祝福送上，愿你甜蜜 ，温暖快乐一冬季!

　25) 冬炼三九莫早起
，呼吸不适伤身体;保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚;喝酒御寒是误区 ，加速散热寒凉袭;吃着火锅喝冷饮
，血压不稳惹病疾。祝你健康!

　26) 冬季保健小常识，分享给你请记牢;晨起冷水洗脸好 ，锻炼耐寒不感冒;早九点前不洗头
，非洗不可需擦干;受冻手脚轻揉按，莫要取暖器烘烤
。愿快乐安康!

　27) 冬季养生勤锻炼 ，蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服
，有了温度有风度 。翩翩起舞有韵律，昂首挺胸出节奏
。加强锻炼加营养 ，知易行难需坚强。磨炼意志大声笑，驱逐严寒不感冒 。冬季养生
，贵在坚持
。祝您健康!

　28) 温开水，喝半杯 ，血脉通畅最宝贵。大小便
，要排空，清肠排毒垃圾清 。吃早餐 ，很重要
，宜早更要营养好
。日出后，晨练宜 ，空气新鲜利身体。指梳头
，干洗脸，头脑清醒驻容颜 。

　29) 小雪 节气养生：适宜吃降血脂食品 ，如苦瓜、玉米 、荞麦等
。要多吃炖食和黑色食品
，如黑木耳等。

　30) 寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选 ，平衡适度;喝有所检，温热滋补;身有所练
，不宜过度;笑有所乐，开心生活!

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1
、初秋已至 ，姐
，您是否也感受到了丝丝凉意?在这个“多事之秋”，您更应注意身体各方面美容保养以确保自己的靓丽容颜不会因萧瑟季节而改变 。

　2、一到秋天 ，姐
，您是否总感觉自己的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉?其实这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。姐 ，您一定要注意秋天的皮肤护理
。

　3 、姐
，秋天的脚步已经慢慢靠近，给您一个温馨的提示：吃早餐时可吃小米粥 ，**养脾
，午餐绿色养肝，晚餐黑色养肾。您的美容师XX ，祝您工作顺利、天天开心 。

　4
、姐，如今已是换季的节奏
，而肌肤干燥是典型的换季现象，这主要是水分不足所引起的
。如果您感觉脸颊发干 ，有紧绷感
，或有掉皮现象，可以加强油性保湿品的使用 ，并多喝水
，以改善这种状况。

　5、姐，都说春困秋乏 ，在这个换季时节
，您更应保持充足的睡眠，少熬夜 ，保持精神充沛 。每天早睡早起
，睡一个美美的美容觉
。保持心情愉快，不要过度烦躁抑郁 ，给自己一个良好的精神风貌。

　6 、苹果，性味甘凉
，具有补脾气
、养胃阴、生津解渴 、润肺悦心的功效 。工作紧张之余闻闻苹果的清香，可提神醒脑 ，对缓解紧张的情绪有很好的帮助哦
。

　7
、健康小提示：早餐是三餐中最重要的一餐
，一碗米粥，一些麦片和一个鸡蛋 ，为身体提供所需的能量
，让你一天之中精力充沛，千万不可忽视的早餐 ，让你身体更健康。

　8、茶水漱口好处多：茶叶可预防流感;还可预防牙龈出血;适度茶水
，更可防治牙周炎!经常用茶水漱口，包你口腔健康哦!

　9  、健脚小常识：坚持每天用温水泡脚 ，并同时 *** 和 *** 双脚穴位 。每天多多坚持跑步
，活动双脚
。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。

　10
、 春雨绵绵 ，乍暖还寒 。食疗保健，确保周全。多食蜂蜜少食肉
，佳品当数醋姜蒜
。合理饮食疗效妙，预防春寒不感冒。

整理：zhl201608

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”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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