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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)
【央视新闻客户端】
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三伏天养生常识
1、祛湿：没有食欲；乏力虚胖；夏季多暑多湿。
2 、补气：体力不足；元气不足；机体功能下降。
3 、清热：温度过高；热度过盛 。
4、防暑：多喝水、注意防晒 。
中医认为，养生应顺应时节 ，夏天该热就热该出汗就出汗。三伏天应顺应季节规律 ，用“热养发 ”以热制热，健康消暑 。
三伏天养生顺序：祛湿 、补气 、清热、防暑 。
1 、祛湿：夏天多暑多湿 、湿气重出现乏力、冒痘 、虚胖 、便、没有食欲。祛湿的食物：薏米 、菊花 、红豆、山楂 、柠檬 、绿豆 。
2、补气：夏天容易伤气 ，容易导致体力、元气不足 、机体功能下降 。补气的食物：人参 、枸杞、黄芪 、桂圆 、当归、西洋参。
3 、清热防暑：夏天温度高容易使人热度过盛平日注意消热解毒 、多喝水、防晒 、注意防中暑 。清热的食物：苦瓜 、番茄、丝瓜 、桂圆 、冬瓜、黄皮果 。
1、大暑养生保健小常识：防伤湿
三伏正值古称长夏季节 ，此时降雨不断，水分上腾 ，潮湿充斥 ，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患 。湿热交蒸，常使人感到头昏身重 、胸中烦闷不适 、四肢无力、食欲不振;湿热下注 ，可致肠炎 、痢疾等 。此时要格外注意饮食 ，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在粥食中加入扁豆 、薏苡仁等健脾利湿之品 ，并注意饮食卫生 ，严防“病从口入”。
2、大暑养生保健小常识：防中暑
伏天乃四季中阳气鼎盛之际，一些体温调节功能较差的人 ，在高温环境中很容易中暑。因此 ，须注意不要在太阳下暴晒，烈日当顶时不宜出门 ，勿做剧烈的运动 ，要保证充足的睡眠 。应少量 、多次补充水分，可选择淡盐水 、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料 。如果有头晕 、恶心 、呕吐等先兆 ，说明你要中暑了 ，这是应速到通风阴凉处，解衣纳凉，或者饮用清凉水 ，并服用人丹。
3、大暑养生保健小常识：防“火”
三伏天 ，外湿入内，使水湿困脾 ，引起脾胃升降 ，令人的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利 ，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜 ，如冬瓜 、黄瓜 、绿豆、赤小豆、薏米等 。
4 、大暑养生保健小常识：防受凉
在酷暑难当的夏天，人体毛孔开放 ，汗出不断 ，阳气大泄，卫外不固 ，风寒之邪极易乘虚而入 。因此 ，伏天既要防“阳暑 ”，也要防“阴暑 ”。古人讲，“夏不欲穷凉” ，过度贪凉可致“热伤风 ” ，而慢性支气管炎 、高血压、冠心病患者，受寒后常使病情加重 。伏天不可贪凉饮冷和贪凉露宿以及过吹穿堂风 。大暑时节淋雨后 ，应该及时的更衣。电风扇不可开得过大 ，空调也不能吹的太低，尤其是老年人不宜长时间生活在冷气环境中 。夜晚睡眠时 ，应关上电风扇和冷气机 ，并盖好腹部 。
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评论列表（4条）
我是踏浪网的签约作者“羽天硕”！
希望本篇文章《8分钟科普“渝都亲友圈辅助器”(其实确实有挂)》能对你有所帮助！
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