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盐水敷眼消除眼袋眼圈 玻璃杯中倒一杯热水 ，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上 ，冷则更换 ，反复做几次，用湿药棉拭擦干净后敷上眼霜 ，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅 ，减少静脉淤血 、组织水肿 。
山药南瓜小米粥 取山药和南瓜各60克，小米50克，山药和南瓜去皮切大块 ，小米洗净 ，然后一起放入锅中加适量清水熬制成粥，每天1-2次 。山药南瓜小米粥具有非常好的健脾和胃 、补益虚损的功效 ，可以有效改善脾胃虚弱 ，从而消除眼袋。
改变不良生活习惯 。坚持早睡早起，每天喝足八杯水 ，以防止皮肤衰老和缺水 。睡眠不足 睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首 ，特别是对女性朋友来说，睡眠不足 ，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈 ，还很容易造成皮肤提前衰老。
眼袋也可能因为睡眠不足、睡前饮水过多等原因引起，但是这种情况下产生的眼袋通常经过休息或者保养之后即可恢复 。年龄原因导致的眼袋 ，这是我们最常见的 ，也是最应该注意的问题 。知道了形成眼袋的主要原因，就可以根据具体情况去眼袋了。
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