6分钟科普“微乐南昌麻将输赢规律”(怎么设置胜率)

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包括如何和牌 、胡牌、、碰 、等 。只有了解了规则,才能更好地制定策略。 克制下家:在麻将桌上,克制下家是一个重要的策略。作为上家 ,你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局,从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变:在麻将比赛中,情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如 ,当手中的牌型不好时 ,可以考虑改变打法,选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌:记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌,你可以更好地接下来的牌局走向 ,从而做出更明智的决策。 保持冷静:在麻将比赛中,保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪,导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑 ,分析牌局,做出佳的选择。  
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又是一年春来到,又是一夕感动泪 。

眼前是感动中国的画面,耳边是主持人声情并茂的讲解 ,在这个初春的夜晚,2008感动中国的颁奖晚会正在进行着。

钱学森;闵恩泽;方永刚;谢延信;钟期荣 、胡鸿烈;罗映珍;李剑英 ;李丽;陈晓兰;孟祥斌。一个个或伟大或平常的名字,演绎着一个个催人泪下的故事;科学家 ,学者,教授,军人 ,医生,工人,残疾人 ,“嫦娥一号”卫星研制开发团队 。一个个或平凡或不平凡的岗位,诉说着一个个感天动地的感动!

正如媒体所说,“感动中国”年度人物评选 ,触动着人们的情感 ,传达着心灵的震撼。他们的事迹就像一首首情感诗,感动着一个个中国人。

辗转还乡路,赤子中国情 。站在逸豫与忧劳之间 ,他将荣华富贵仍进云霄深处,选择了矢志报国,给人性涂上了最浓重的一笔 。钱学森 ,这个举世闻名的科学家,这个中国航天事业奠基人,以科学为最重 ,对科学技术的重大贡献是多方面的,以总体 、动力、制导、气动力 、结构、计算机、质量控制等领域的丰富知识,为组织领导新中国火箭 、导弹和航天器的研究发展工作发挥了巨大作用 ,对中国火箭导弹和航天事业的迅速发展做出了卓越贡献。他用自己对祖国的赤胆忠心演绎着精忠报国的大爱无疆。他用挺直的脊梁,为新中国的科学界撑起一片蓝天,为国家创造无限财富 。“在他心里 ,国为重 ,家为轻;科学最重,名利最轻。10年两弹成。开创祖国航天事业,他是先行人 ,披荆斩棘,把智慧锻造成阶梯,留给后来的攀登者 。他是知识的宝藏 ,是科学的旗帜,是中华民族知识分子的典范。 ”

漫漫创业路,孜孜进取心 ,他满怀对国家危急贡献心力的夙愿,勇于创新,奔走在看不见前方的茫茫科学探索之路 ,勇登科学巅峰,树卓越功勋。鞠躬尽瘁六十载,从少年意气 ,直到鹤发染染 。他与石化命运水乳交融 ,政治打击击溃不了他,病魔毒害吓不倒他!闵恩泽,催化之恩 ,泽被苍生。他攻克绿色石化技术,让春天不再“寂静”。如果没有他,汽油柴油塑料橡胶纤维等石油化学产品——这些我们时时刻刻都离不开的化学品 ,恐怕要贵上许多;如果没有他,化工行业的污染问题也许会更加严重,清洁燃料的推广使用还要推迟 。他“在国家需要的时候 ,站出来!燃烧自己,照亮能源产业。把创新当成快乐,让混沌变得清澈 ,他为中国制造了催化剂。点石成金,引领变化,永不失活 ,他就是中国科学的催化剂 ,”加速了中国的工业进程 。当主持人问你就是他们的催化剂时,闵老这样说:“可能说这话的就是一起工作的人,把他们在一起 ,形成团体,形成合力,让他们发挥才干 ,多做贡献 。 ”是的,他和蔼可亲,有一种良师益友的亲切感和慈父般的温暖 ,令人感动。

人生如烟。是的,他之所以能战胜40多年的癌症,取得那么辉煌的成就 ,靠的就是对祖国的热爱、对科学的执着和那份澹然的心态 。照他在现场的话说就是“放下,不要想它,想催化剂 ”。当不公的上天给了这位老人过多的疾病;我们哀叹。但他的执着感动了上天 ,他从未放弃过他的理想和顽强的意志 ,战胜癌症四十几年,我们感叹!当他不计其数的科学成就展现在世人面前,我们惊叹!!好一个永远的闵恩泽!

“嫦娥一号”研发团队 ,这是一支年轻的队伍,平均年龄仅30岁 。副总指挥34岁,副总设计师37岁 ,总体主任设计师36岁。这是一群航天才俊,3年多来先后攻克了轨道设计、月食问题 、数传定向天线研制、卫星热设计、导航与控制分系统设计 、测控数传分系统设计、紫外月球敏感器、数管分系统设计等一系列技术难题,拿下了一大批具有自主知识产权的核心技术。2007年11月7日 ,当“嫦娥一号”卫星以超出设计预期的精准度进入环月工作轨道的那一刻,举国欢庆 、全民振奋,中国人千年奔月的愿望终于梦想成真 。

这是多么值得我们为之自豪和骄傲的团队!这是国航天事业的希望 ,是我国科学的希望,是我们整个中华民族伟大复兴的希望,这正如我国首席航天教授所说的那样 ,队伍的成长比嫦娥一号的成功还要成功 ,从此我们仰望整个个星空,嫦娥不再寂寞,我们的世界充满骄傲。 ”

“狮子山下的愚公 ,香江边上的夫子。贤者伉俪,本可锦衣玉食,却偏偏散尽家产 ,一生奔波 。为了学生,甘为骆驼。与人有益,牛马也做。教育能改变社会 ,他们为教育做出楷模 。”胡鸿烈钟期荣夫妇铭记“诗书继世长”的遗训,位卑未敢忘忧国,怀揣拳拳桃李之心 ,殷殷育后人,宁静淡泊,不贪图名利 ,倾尽全力 ,默默地付出着,奉献着,为国家培养了一代人才 。他们散尽家产 ,历尽艰险,奉上毕生积蓄估计至少4至5亿元,创办树仁学院 ,培养了数以万计的人才。

李剑英,以人民利益为重,舍生忘死 ,舍身取义。他在完成训练任务驾机返航途中,遭遇鸽群撞击 。当时,跳伞就能保住生命。但他知道 ,从鸽群撞击点到飞机坠毁点2300米跑道延长线的两侧680米范围内,分布7个自然村。如果跳伞后飞机失去控制,坠入村庄 ,后果不堪设想 。在生与死的十六秒里 ,他放弃了3次生的希望,毫不犹豫地选择了迫降,和他心爱的战机 ,和那滚滚的浓烟烈火融在了一起——他壮烈牺牲了。当我看到电视播放的实况时,早已泪如泉涌。可敬可佩的英雄啊!“烟笼大地,声震蓝天 。星陨大地 ,魂归长天。 ”李剑英有辉煌的22年飞行生涯,可命运只给他16秒!——决定生死存亡的16秒啊!“他是一名军人,他自然把生命的天平向人民倾斜;飞机无法转弯 ,他只能让自己的生命改变航向!”

孟祥斌,舍己救人,用他28岁年轻的生命辉煌的陨落 ,挽回另外一个生命。

当看到2007年12月4日上午十多万人送别的场面时,当看到他的妻子痛彻心扉的哭声和孩子揪心的哭声时,我感到的是揪心的痛!一年仅有的26个小时的团聚啊 ,竟成了生死之别!当看到被救的女子和他的家人跪倒在妻子的面前时 ,我的泪在颤抖,我的泪在流,28个青春的日子换得的是另一个鲜活的生命和另一个家庭的圆满!当我看到那么多人为完成烈士的遗愿 、给他的女儿送来了能从三岁穿到成人的红皮鞋时 ,我的心是震颤!当我看到午夜拿着鲜花、蜡烛悄悄等待给烈士送行的人们时,我在心里默默说了这么一句话:英雄啊,你不孤独 ,你安心的去吧,你的妻子女儿也不会孤独!”

什么都不是偶然的,在这个偶然中定有必然 。当烈士的妻子说他的家中有七个烈士时 ,我知道了烈士的舍生忘死意味着什么了!他模范地践行了一个军人“从对着国旗宣誓的那一刻起,生命就属于国家,人民的利益就高于一切 ”的诺言。风萧萧兮易水寒 ,壮士兮一去不复返。”真的仁者是视自己的生命为他人的生命,真的勇者视他人的生命为自己的生命,他用自己的生命换回了另一个鰂生命 ,“别去问值还是不值 ,生命的价值从来不是用交换体现 。”“他的行动给我们一个温暖的启示 ”!

方永刚,生命保持在冲锋姿态先后出版16部政治理论专著,完成10项国家和军队重点科研项目 ,被誉为“平民教授”“大众学者”和“科普专家 ” 。被确诊为晚期结肠癌后,从医院回到学院,坚持为学生上完最后两节课 ,还躺在病床上完成了对3名研究生的学期教学和毕业论文写作辅导任务。“他是一个真正的战士,在和平年代也能找到自己的方向;一个忠诚的战士,在垂危的时候 ,不会忘记自己的使命。他是一位满怀激情的理论家,更是敢于奉献生命的实践者 。在信仰的战场上,他把生命保持在冲锋的姿态。 ”;当有人说他是作秀时 ,他说了这样的话:“我连生命都要没了,还作什么秀!”人们啊!在为方永刚感动的同时,我也为那些世俗的人们感到羞愧!

陈晓兰 ,无私无畏 ,坚守医德。她曾是上海一家地段医院的理疗科医生 。“曾经艰难险阻,十年不辍;既然身穿白衣,就要对生命负责。”从事医疗器械行业打假 ,揭露的各种医疗器械,在与假劣医疗器械10年的斗争中,为了取得一手证据 ,陈晓兰曾假扮病人,冒着危险“以身试针 ”。在这个神圣的岗位上,良心远比技巧重要得多;

大医医心 。在颁奖现场 ,陈晓兰说,医院是人命关天的地方,要保护患者的利益。利益与患者 ,二者孰轻孰重,掂量一下生命的价值,她决不言弃 ,为此她被迫脱下穿了38年的白大衣 ,离开了她深深热爱着的医生职业,但她从没后悔过,她说医生不仅需要医德 ,更需要良知!能帮助多少就帮多少,她说她没有退路。

李丽,用轮椅画出爱心轨迹 。1岁时患小儿麻痹症 ,童年从未站起来过;40岁时再遭厄运,车祸让她下半身完全瘫痪,从此与轮椅为伴。她没有怨天尤人 ,而是选择了一条向社会传播爱心之路。她创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”,长期从事公益事业和青少年心理教育工作 。她还成了很多服刑人员的“偶像 ” 。

“残疾打不垮、贫困磨不坏 、灾难撞不倒,坚强和她的生命一起成长。身体被命运抛弃 ,心灵却唱出强者的歌。5年时间,温暖8万个冰冷的心灵,接受、回报、延伸 ,她用轮椅为爱心画出最美的轨迹 。”虽然她身体残疾 ,但她有一颗健全的心。她爱美,总穿鲜艳的衣服,她说她最喜欢的颜色是绿色 ,因为那代表生命。面对厄运,她怀一颗乐观感恩的心 。她说虽然她受了那么多磨难和失败,但学校 、单位、朋友、亲人没有抛弃她 ,用爱心宽容她包容她,她要把这些爱用自己的行动回报给社会!教会孩子学会感恩,教她们锻炼坚强的意志 ,教他们学会面对挫折,树立健康向上的人生观,通过自己的努力和孩子一起共同成长。

多么感人的话语 ,多么动心的表白,李丽为爱而生,播种爱 、收获爱。当歌曲《感恩的心》响起时 ,我的心也涌动着那么的多感恩!

谢延信 ,一名普通的再普通不过的煤矿工人,有信延信、信守一生 。“当命运的暴风雨袭来时,他横竖不说一句话 ,生活的重担压在肩膀上,他的头却从没有低下!用33年辛劳,延展爱心 ,信守承诺。他就像是一匹老马,没有驰骋千里,却一步一步地到达了善良的峰顶。”

人如其名 。他一诺千金 ,侍奉和自己只的一年夫妻之谊的亡妻家人33年,用33年的忠贞与孝心,成就了他的大孝至爱、感天动地。妻子死后 ,在众人的疑虑中,他承诺照顾老人一辈子,家庭的重担全部压在了谢延信的肩上。不幸 ,五年后 ,岳父重脑中风,为了让岳父母放心,他改掉了自己的姓 ,做了一名矿工,又一次让人们的猜测成为猜测 。他上班为了家人衣食,下班为了照顾老人 ,用农村的俗话就是为老人擦屎刮尿,尽极孝心,行尽孝道 ,三十年如一日,任劳任怨 。他用自己微薄的力量,支撑着那个残破的家 ,一双解放鞋穿了十二年;在现场,他一直是笑容满面,他说他从不知道什么是愁 ,不发愁 ,没啥让他发愁的事,当主持人问他是什么支撑着他时,他还是笑着淡淡说了这样的话:“靠的是良心 ,说办到的事一定得办到。 ”当问到他在北京想不想看看戏,到年逛逛看看时,他说想都没想过 ,只想把家进一步搞好。

多么朴实的话语,多么质朴的愿望 。虽然没有豪言壮语,但他却用行动诠释了诺言的份量 ,验证了信义的力量。他的笑容艰辛过后的释然,是风雨过后的坦然,是实现承诺后的欣慰与开心 ,一个诺言,他守了一辈子啊!

罗映珍,她是一名妻子 ,她有水一样的性情像水一样的柔情 ,她用爱唤醒“沉睡”丈夫。“用一个传统中国女人最朴素的方法诠释了对爱人不离不弃的忠贞 。甜蜜不是爱情的标尺,艰难才能映照爱情的珍贵。”“我相信他一定能感应到我的呼唤。 ”这是支持罗映珍的唯一信念,也正是这个信念 ,让已被下了几次病危通知书的罗金勇奇迹般地睁开了双眼 。

为了照顾丈夫,仅仅两年的时间,脸上长了黄褐斑 ,生了白发,为了实现爱的约定,她给丈夫写了600多封信 ,守候“植物人”丈夫600多个日日夜夜,每天写日记念给丈夫听,激发他的生存意志。一年多的时光 ,罗映珍不知不觉写下了600多篇饱含着真情和热泪的日记。在日记中他这样写道:“有他陪着我才是最重要的,我离不开他!三年来,我没想到要吃什么穿什么 ,只想他 。”“周末没有意义 ,曾经我们是多么期盼周末,…… ”

她说她不能给死神留下一点儿可乘之机,终于 ,奇迹出现了!她相信奇迹既然开始就会继续她相信经过时间,坚持努力,会实现的。当镜头中看到小夫妻那相拥而吻的一幕时 ,全场响起了雷鸣般用掌声。这一吻定格成印证人类真正爱情的一个标志!谁说久病床前无贤妻,爱是最伟大的力量!

而面对镜头,她却说自己很不安 ,不配走上这个神圣的地方,自己就是一个卑微渺小的妻子,只是为了自己 ,为了自己的爱 。是啊,有国才有家,但家和才能为社会多做贡献 ,大家都对身边的人做得好些 ,不也是对社会做了贡献吗?她配的!是的,她自认渺小,却塑造了伟大 ,正是这看似的渺小,却成就着人格的高尚!

是啊,在他们心里 ,他人为重,已为轻,人民安全最重 ,个人生命最轻 。在他们心里,他人的生命重于自己的生命,老百姓的利益重于小我的利益 ,他们宁肯舍生也要取义,他们宁肯舍命也要成仁!他们宁可遭遇厄运和不幸,也绝不会放弃高尚的人格 ,他们或许是那么的“微乎其微 ” ,但他们又是那么的伟大!面对艰辛和灾难时不屈,坚守良心真情努力付出。他们能让人们更加珍视生命,尊重生命的力量 ,并由此懂得百姓生活的艰难,甚至还可以让人反思救济制度的缺憾,他们能让我们对美德加以呵护和培养。“这些人并不一定有伟大的事迹 ,无论是亲情 、爱情、友情,只要他们所做的能体现最主流的价值观,能体现当代中国人的整体风貌 ,就是我们寻找的人物 。”朱波这样说。他们演绎了舍生忘死,他们印证了有信延信;他们演绎了真爱无疆,她们印证了情意无价;他们演绎了大医医心 ,他们印证了人格的力量是多么的伟大!正是他们的高尚的人格,成就了他们的高尚的事业。也正是因了他们高尚的人格,成就了他们高尚的命运 。

防震防灾演讲稿7篇

 演讲稿具有逻辑严密 ,态度明确 ,观点鲜明的特点。在生活中,需要使用演讲稿的事情愈发增多,怎么写演讲稿才能避免踩雷呢?以下是我为大家收集的与书同行的演讲稿 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。

与书同行的演讲稿1

 “书籍是人类进步的阶梯” 。高尔基的这句名言道出了书籍对人类的重要性。可曾经书籍是我的宿敌,只是在那个暑假之后 ,我才觉得:有书相伴也是一种享受。

 我喜欢上读书,完全是偶然的 。

 强烈的阳光烘烤着大地,为了不使阳光刺痛眼帘 ,我起身轻轻将窗帘拉上,背对着太阳,开始我悠闲、惬意的午后生活。

 一杯浓郁的咖啡 ,一本书 、一张不入眼的椅子,这些构成了我的世界。徜游于书海,你便可以体会到神奇 、美妙之感 。

 没有见过金字塔 ,却可以体会到它的雄伟壮观;没有去过海南 ,却可以感受到那的清澈蔚蓝;生活在现代,却可以感悟到李白的深刻意境;家住在中国,也可以和外国大使友好交谈……书 ,一个简单而又极其复杂的字眼,足以让你体会到文学的色彩,生活的美妙 ,书——就是这么奇妙 。

 那些与书相伴的日子,不知经历了多少风风雨雨,才让我将它们铭记于心而永不会忘记。书的魅力是无穷的 ,它总能使你陶醉,好比《小王子》里那一句经典的话:美的事物用眼睛是看不到的。这短短的一句话,不知引发我多少感悟 ,小王子的那份天真纯洁,暗暗地讽刺了大人世界的虚伪和荒唐,怎能不使你细细品味其中蕴含的道理呢?

 在与书相伴的日子里 ,我最不能忘怀的就是那本世界名著《钢铁是怎样炼成的》 。这本书中 ,保尔·柯察金凭借自己坚强,钢铁般的意志不断进行文学创作,即使自己卧病在床 ,也要坚持写作,通过口述让秘书帮忙整理,这份刚强坚定 ,这份持之以恒的精神,不正是我们应该学习的吗?

 那段时光,像被冲洗过的照片一般 ,保存在我脑海中的回忆录里,不会忘记,也不会褪色。

 那段与书相伴的日子 ,让我的心灵在书香中展翅翱翔。

与书同行的演讲稿2

尊敬的各位领导,老师:

 大家好!

 今天很高兴能有这个机会和各位老师一起来探讨读书,说到读书 ,我们一点都不陌生 ,因为在做的各位老师都是经历了十年寒窗的苦读,跨过无涯的学海,才来到了教育这片热土的 。可以说 ,我们都走了一条读书成才的路。希望我今天的演讲能给勾起大家往事的回忆,对青春的怀想和对未来的向往。

 前几年翻到一本旧笔记,发黄的纸页上写着这样的诗句 ,记得当时年纪小,你爱谈天我爱笑,有一回并肩坐在桃树下 ,风在林梢鸟儿在叫 。我们不知怎样睡着了,梦里花落知多少。这熟悉的诗句,发黄的笔记一下子把我带入到对读书的美好回忆之中。

 我的父母都是教师 ,在他们尤其是爸爸的影响或者说强迫之下,我也爱上了读书 。。记得在我五六岁的时候,每天一大早 ,爸爸都要叫我起床随着他的学生一起出操 ,我们会在半道上的一座小桥上,等着那一群大学生返回,这时爸爸会教我背诗词 ,那时我还不太认识字,都是爸爸一句句的讲解后,再教我背。我们一起读离离原上草 ,读无论平地与山尖,读茅檐低小,溪上青青草 ,也读过大江东去,浪淘尽,千古风流人物 。如今记忆中的诗句已经变得模糊 ,但对诗歌和读书的热爱却永久的保留下来 。

 中学时代,就会自己选择要读的书了,我和几个爱好读书的朋友 ,一起读简爱 ,红楼梦,读三毛,席慕容 ,读金庸当然还有琼瑶。我们在一起你争我抢的发表自己的高见,把喜欢的句子摘抄下来,读呀 ,背呀,忙的不亦乐乎。当读到席慕容的“所有的结局都已写好,所有的泪水已启程 ”那种无法言语的悲伤使我们小小的心里充满了对青春和未来的期待和不安 。

 工作之后 ,我所读的书籍更多的是与教育有关。比如儿童心理学,给教师的100条建议等,这些书籍是我的老师 ,是我的益友,他们给了我很多好的建议。也在无形中指引我从一个小县城,来到洛阳市 ,我所执教的优质课 ,也在省市,国家频频获奖 。这些成绩的取得在很大程度上也都得益于书籍。但令我感到惭愧的是工作以后所读的书就数量而言和学生时代是根本无法相比的。在繁忙的工作中,我陷入分身无术 ,没有时间读书的困惑中 。

 相信在座的各位也与我有同感。每天的时间的确被大量的工作任务挤占,或被许多琐碎的事务分割的支离破碎。以我自己为例子,我每周上13节课 ,也就是每天2~3节课,需要2~3小时备课,2小时处理作业和有关学生的事情 。另外 ,还要上晚自习辅导课。每天在校时间里,除了备课、看教学参考资料以外,是没有时间读其他书籍的。课余时间身心疲惫的我们还需要休息、忙家务 ,以及适当地娱乐一下 。周六 、周日还要值班,还要忙家里的众多琐事,留下能读书的时间也就所剩无几了 。

 在这种情况下 ,我很容易找到没有时间读书的理由 ,对于没有时间读书我也感到心安理得。 知道有一天我看到这样一个榜样,他教我解决没时间读书的问题。他是加拿大一位著名的内科医生奥斯罗,这位博学的多领域专家 ,被人称为创造了生命的奇迹,他终身与书为伴,每天睡前一定要读15分钟的书 。15分钟可以说是微不足道的 ,但算一算这样读书的帐目,相信大家会和我一样吓一跳,假如一个中等水平的读者 ,读一本一般性的书,每分钟能读300字,那么15分钟就能读4500字 ,一周能读3万多字,一个月13万多字,一年的阅读量可达160万字。奥斯罗的15分钟 ,经半个世纪从未间断 ,阅读了数量达一千多本的书籍。试想,如果我,如果你 ,如果我们一生中能好好经营这15分钟,那该是多么美好的一件事情 。一生能够善待15分钟,何愁没有充电的数量和质量?

 事实上 ,我也发现即使是在一天安排的满满的时间表中,也会有不止15分钟的空余时间在什么地方藏着,等着我们去发现去利用。用心并不难 ,关键是恒心。再精巧的方法和再伟大的计划,离开恒心,都会成为梦幻泡影;

 奥斯罗的15分钟 ,给了我启示,我把每天的读书时间相对固定下来,并且努力坚持它 。这样每天的.其他空余时间就是额外的收获了。每天有固定的读书时间可以保证我有稳定的“精神收入” ,在此基础上 ,再随遇而读,就是“创收”了。

 老师们,我们的职业要求我们必须做一个爱读书的人 。变换的生活也要求我们必须做一个爱读书的人。那么 ,不管是那种读起来让你眉飞色舞、拍案称快的,还是那种浮想联翩,久久难忘的;是那种专业的还是休闲娱乐的 ,无论怎样,请拿起对我们人生有益的书,走入书的海洋 ,因为在那书海里,我们会开阔视野、充实思想 、丰富情感、改变人生,徜徉在那书海里 ,更能让我们,作为教师的我们寻找到一份不同以往的轻松和自信。亲爱的老师们,请拿起对我们人生有益的书 ,每天15分钟 ,让醉人的书香伴我们一路同行 。

与书同行的演讲稿3

亲爱的老师、同学们:

 大家好!

 我酷爱读书 。

 每天早晨,我从床上一跃而起,急急忙忙地穿好衣服 ,站在书柜前,拿出一本科普书聚精会神地看了起来,连妈妈进了我的房间都没察觉。突然 ,我的肩膀被人拍了一下,我一惊,一转身 ,发现妈妈一脸怒气地站在我身后,说:“这么早起来,不去洗脸 ,在这干什么? ”说完,就把我像拎垃圾袋样拎到洗脸池边,我这才不情愿地刷起牙来。

 中午 ,在学校里 ,作业一做完,我立刻搬出一本厚厚的《经典故事全集》津津有味地看了起来 。忽然,广播里传来“叮呤呤”的铃声 ,上课了,我才将书恋恋不舍地放回书包里。

 下午,我从学校里走回家 ,第一件要干的事就是上卫生间。我坐在马桶上,不厌其烦地翻阅着一本本早已看过的书,并且忘记了时间 ,常常一看就是几十分钟 。妈妈在楼下喊破嗓子我也听不见。所以,每天晚上差不多九点我才能将作业做完。

 晚上吃饭前,我仍然沉浸在书的海洋之中 。这时 ,我总会被妈妈的一声巨吼拉回现实,然后,又被外公连拉带扯地拖到饭桌边 ,被逼迫着吃起饭。

 睡觉前 ,我坐在床上,翻出一本杂志快速浏览着,在妈妈来到前又将书放回原位。

 我的生活里不能离开书籍 ,就像莎士比亚说的:“生活里没有书籍就好像没有阳光 。”

 我暑假里读过一本书,叫《钢铁是怎样炼成的》,从这本书中 ,我明白了:困难,像一枚枚炮弹朝你飞来,但你只要坚信自己的意志 ,就像撑起了一面盾牌,不论多难的事,只要你坚持不懈 ,永不退缩,那么就一定会成功。读了这么多书,我的智慧增加了不少 ,就如凯勒说的:“一本好书像一艘船 ,带领我们从狭隘的地方,驰向无垠广阔的生活海洋。 ”我要继续乘风破浪,驶向成功的彼岸 。

与书同行的演讲稿4

尊敬的老师 、亲爱的同学们:

 大家好!

 我演讲的题目是《与书同行 ,快乐成长!》

 人生快乐的事情很多,你可以列出许许多多具体的事情来,可能是一次考试所取得的不俗成绩 ,可能是一次榜上有名的惊喜,可能是第一次出现在荧屏上的意外,可能是一个小小心愿的终获满足 ,可能是烟花三月的郊外踏青或者暑期长假的一次远行,也可能是一场酣畅淋漓的比赛…… 。

 但如果我问你人生最快乐的是什么?你可能说的不那么具体了,也许有些抽象有些深刻有些高远。也许你会说人生最快乐的时候在功成名就之时 ,人生最快乐的事情莫过于做自己喜欢做的事,或莫过于被人仰慕被社会认可,或莫过于梦想的实现 ,或莫过于自由和幸福……。可在我看来 ,人生最快乐的事情莫过于读书 。与书同行,其乐无穷!

 与书同行,让我快乐的成长。如果我是一棵小树 ,那么书就是灿烂的阳光,它照耀着我,让我快乐地生长;如果我一条小鱼 ,那么书就是清清的溪流,它滋润着我,让我快乐的畅游;如果我是一只小鸟 ,那么书就是碧蓝的天空,它支撑着我,让我快乐自由的飞翔!

 与书同行 ,让我蓄积奋进的力量。从历史书籍中我知道了中华民族五千年的灿烂文化,从近代史中我读到了被西方列强蹂躏和宰割的屈辱,也真正明白了周总理小时候立志为中华崛起而读书的深刻道理和肩负的责任;《三国演义》里足智多谋的诸葛亮让我领略了智慧力量;《鲁滨逊漂流记》里鲁滨孙的顽强毅力让我懂得了遇事要坚强;从《钢铁是怎样炼成》里的保尔·柯察金和《老人与海》中那位不屈服于风暴的老者身上我汲取了战胜困难的力量!

 与书同行 ,让我获得无穷知识无限滋养 。书籍是人类宝贵的财富 ,是人生奋斗的航灯,是人类进步的阶梯,是知识和力量的源泉。大文豪莎士比亚说:“书籍是全世界的营养品。”哲人培根说 ,读书足以怡情足以长才,还说“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩 。”不积跬步,无以至千里;不积细流 ,无以成江海。只有孜孜不倦地读书、始终不渝地学习,才能厚积薄发,才能书写快乐和美丽的人生。

 与书同行就是与快乐同行 ,与书同行就是与智者同行,与书同行就是与成长和进步同行 。“鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书 ”。我们是家庭的希望更是祖国的未来 ,我们还处在成长的初始阶段,如同一张白纸可以书写最新最美的文字,可以描绘最新最美的图画。同学们 ,让我们与书同行 ,打好我们的人生底色吧!让我们手捧书卷,让一缕缕翰墨书香弥漫心间飘向远方,丰富我们的人生美化我们的生活净化我们的心灵吧!

 我的演讲完了 ,谢谢大家!

与书同行的演讲稿5

 首先我以季羡林老先生提倡的“开卷有益”为开头,什么叫开卷有益呢?通俗来理解就是你拿起书来随便翻翻都会有收获的 。接下来我就举新东方总裁俞敏洪和日本首富孙正义的例子 。

 俞敏洪上大学和大家没有什么不同的,但在大学期间的一年里改变了的他人生 ,在这一年里他病倒了,他修学了一年,在这一年里他整天呆在图书馆里 ,这一年下来他看了500多本。通过博览群书,他改变他的人生,他重新给他人生定位。这验证了老子所说的:“祸 ,福之所倚 。”他回忆那段时间道:在那一年他正真体会到了,书,是人类进步的阶梯 ,他通过这阶梯爬上了成功的顶峰。他有个非常出名的一分钟励志篇。他在里面讲到人的目标应该成长为大树而不是小草 ,如果你目标是成长为小草,永远只能是小草,任人踩踏 ,别人不会因为你痛苦而停止去踩踏 。如果你目标是大树,不管你现在处在什么状况,只要你不断的吸收养分 ,终于有天你会成长为大树,给树下的人带来凉爽。就像白杨树一样,活三百年 ,死了三百年不倒,倒了三百年不腐。而书对我们人来说就是养分 。接下来我举个更牛的例子就是日本首富孙正义。他和俞敏洪有相同的地方,都是在病倒的时候疯狂的看书 ,疯狂的看书,为什么用疯狂两个字呢?因为他在病倒的两年的时间里看了3000多本书。平均每天以5,6本书速度 。这就是他成为首富的原因。当我们在惊叹他的成就时候 ,我们要对自己说这没有什么了不起的 ,只要我每天也这样的速度看书,我们也有能成为中国首富,做不了中国首富 ,来天津首富也不错。如果再不行,来个滨海学院的首富也挺好的 。别说这不可能,要对自己有信心 。

 接下来谈谈我看课外书的的感受 ,从开学到现在我看150来本书。感受有三点:

 1感觉自己过得很充实,每天都在吸收新的知识,每天都在进步。

 2学习要懂得思考 ,懂得筛选,以至行为发生改变 。国际上关于学习有这样一个标准,什么是最好的学习呢?就是通过学习导致行为发生改变。就是知识深化成智慧 ,智慧再有意思的去做就成为行动。

 3人生就是一场储蓄,只要用心,只要努力 ,只要勤奋 ,只要愿意给心灵储蓄,沉默的石头很会唱响悦耳的歌曲 。

 同学们:呆着干啥,行动起来吧 ,只要你们行动起来,你会像李宁广告说的那样:一切皆有可能!!!

 最后我以一首诗和同学共泯之:

 少年易老学难成,一寸光阴不可轻。

 未觉池塘春草梦 ,阶前梧叶以秋声。

 谢谢大家!!!

防震防灾演讲稿篇1

尊敬的各位领导、各位评委:

生命是完美的,更是幸福的,但前提是必须有安全的呵护 。没有安全 ,生命得不到保障,幸福又在哪里呢?我们需要职责,我们选择安全!

今日我演讲的题目是:安全与职责。

安全是个永恒的话题 ,安全是什么?对于我们来讲,安全就是立足本职,尽忠尽责。职责是什么?职责是一种使命 、一种义务、更是一种力量 。在隐患危及安全的关键时刻 ,它激励我们在危难面前挺身而出 ,用行动去阻止事故的发生。

关注安全,关爱生命,要从我们工友们的日常生活和日常工作中的点点滴滴做起 ,无论我们在干着什么,心中都要时刻想着安全,心中都要时刻注意着安全 ,任何时候都要遵章守纪,按章作业,牢记安全第一 ,真正做到不伤害自我,不伤害他人,不被他人伤害。

仅有把安全“印 ”在心中 ,加强我们的安全职责 。把安全生产工作切实落到实处,从身边的小事抓起,把一切隐患消灭在萌芽状态 。每出一个事故 ,都能总结一二三条教训 ,日积月累,就成了我们的规章。换一种说法,血的教训换来了我们的规章制度 ,我们靠规章制度来保证我们的安全。

企业有着很完善的安规制度,我们不缺少各类管理制度,缺少的是精益求精的执行者 ,安全才有保障 。安全不仅仅是制度,它更需要我们每一个人强化安全意识,增强职责心。

职责心是做好安全工作的前提。有一句话说得好 ,“在本位,尽本分 ”,这应当是每个人对自我工作最基本的要求 。要想把安全工作做好 ,提高职责心是至关重要的,职责心是工作无差错的重要保证。如果一个人没有了职责心,那么再安全的岗位也会出现险情。拥有强烈的职责心 ,再大的安全隐患也能够处理 。如果职责心差 ,那么很小的问题也可能酿成大祸。无差错是我们工作的重中之重。

安全工作是一项复杂的系统工程,需要全员动手,综合治理 ,常抓不懈,只要我们真正把安全装在我们心中,强化安全意识 ,增强安全职责心,安全生产才不受威胁,安全才有保障 ,生命才会美丽 。

有了对安全的职责心,就有了做好工作的动力,做起工作来就会进取、主动 、用心。没有对安全的职责 ,就不敢承担职责,必然造成工作上敷衍了事 、庸碌无为,麻痹大意。由此可见 ,工作有难易之分 ,本事有高低之别,但关键的还是职责心 。无论做什么事情,都要记住自我的职责 ,无论在什么样的工作岗位,都要对自我的工作负责 。

职责是安全生产赖以生存的源源动力;因为有职责,我们才足以从微小的细节中发现事故的隐患;因为有职责 ,我们才能够从不断变换的安全问题上积累提高的经验。安全生产需要我们的职责,安全生产更加依靠我们的职责。

我们需要职责,我们选择安全!前车之鉴 ,后事之师 。

在安全问题上,我们必须警钟长鸣,肩负起职责使命。在生活中 ,安全是把双刃剑,你遵守它的规则,他就会保护你 ,违背它的规则 ,你就会付出血的代价。安全生产是我们工作的基石,更是我们生活的保障 。许多时候,像“安全生产、预防为主”等不少警句我们往往耳熟能详 ,但我们需要的并不仅仅是 口号 和形式,更重要的是把慎密的思想落实到严谨的行为中,谨于思、慎于行 ,才是我们做好安全工作的根本。

安全是春天里的花朵,美丽但需要呵护;安全是生活中的一抹抹阳光,明媚而温暖。

“安全第一 、警钟长鸣” ,仅有抓住安全,我们的企业才能蒸蒸日上,兴旺发达;仅有守着安全 ,我们的千种累,万种苦,才能结出美丽的硕果 。

让我们共同努力 ,践行职责 ,保障安全。安全职责永远在我心中!

防震防灾 演讲稿 篇2

老师们、同学们:

早上好!今天国旗下讲话的题目是《防灾减灾,从我做起》。2008年5月12日,我们永远记得这个日子,汶川发生了大地震 ,房屋倒了,亲人没了,家园瞬间成了废墟 。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们 ,为了引起我们对防灾减灾工作的重视,增强灾害风险的防范意识;普及防灾减灾的知识,增强综合减灾的能力。国务院批准 ,自2009年起,每年5月12日为全国“防灾减灾日 ” 。

近年来安全教育越来越得到社会各界的重视,小学生安全意识也随之增强 ,防范能力逐渐提高,但是重特大伤亡事故仍时有发生,安全问题不容乐观 。面对每一次残酷的事故 ,面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去 ,每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西,都应当时时关爱自己和他人的生命。

今天,利用升旗仪式的时间就“安全”这个主题 ,希望同学们记住以下几点:

第一、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分,运动时要注意不能剧烈地碰撞,以免撞伤或摔伤 。

第二 、要注意交通安全。学生们一定要严格遵守交通规则 ,不能跟着汽车跑,横穿马路时要注意来往车辆。

第三、同学们的所作所为也要有安全意识 。在同学间遇到矛盾时,要冷静、理智 ,不能发生同学间打架的事件,一定要自觉遵守校规校纪。自己解决不了的矛盾,一定要寻求老师的帮助解决。

同学们 ,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全 。所以我们一定要时刻加强安全意识 ,努力增强自我防范能力 ,做到警钟长鸣!

我的演讲完毕,谢谢大家!

防震防灾演讲稿篇3

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

时间过得真快 ,又到了 5.12 汶川大地震纪念日。对我们中国人来说, 这是个刻骨铭心的日子。--年前的 5.12,美丽的汶川,山崩地裂 ,房屋倒塌,顷刻之间整个汶川地区成了一片废墟 。数以十万计的汶川地区同胞,被这突如其来的特大地震夺走了生命 ,伤者不计其数,场景惨不忍睹,时至今日仍历历在目。5.12 汶川大地震 ,令国人悲痛,世界震惊!

然而,我们中国人没有被困难所吓倒。全党全国人民 ,上下团结一致 ,有钱出钱,有力出力 。抗震救灾的热潮一浪高过一浪,谱写了一曲新世纪壮丽的动人篇章 。展现了我们中华民族高度的凝聚力。在巨大的灾难面前 ,那不屈不挠的战斗意志,全民族喷薄而出的真情大爱,那发自肺腑 ,来自心灵深处的民族情怀,是我们中华民族精神的闪烁,是伟大的中华民族崛起的源泉。

我们不会忘记 ,地震发生后,救援队伍在第一时间就出现在震区 。灾情就是命令,抢救生命的战斗 ,便日以继夜地紧张进行。我们的军队不愧是人民子弟兵,可歌可泣的场面震撼人心。无论是跨军区的部队调动,还是救灾物资的运转 ,都算得上是高效 、神速和有条不紊 。抗震救灾锻炼了部队 ,凝聚了民心。是一次全国少有的战时大演练。连一些外媒也啧啧称奇,赞叹中国人民是不可战胜的!

然而,前事不忘 ,后事之师 。汶川地震中的遇难同胞用自己宝贵的生命向我们警示,必须提高防震减灾的意识,掌握正确的避震和自救、互救方法。如地震发生时 ,可躲在桌子等坚固家具的下面,震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方 ,是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁) 、易于形成三角空间的地方,开间小、有支撑的地方,室处开阔、安全的地方 。学校避震应注意:正在上课时 ,要在教师指挥下迅速抱头 、闭眼 、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部 ,注意避开高大建筑物或危险物。

积极做好防震减灾工作有利于公众学习、掌握防震减灾知识,增强大家对防震减灾重要性的认识 。有利于构建保障和促进科学发展的新机制 ,促进构建社会主义和谐社会、平安校园 。为此,我们向全校师生提出以下三点倡议:

1 、积极学习《中华人民共和国防震减灾法》和参与首个防灾减灾日的宣传活动,以此为契机广泛宣传防震减灾知识 ,提高师生防震减灾意识和地震自救互救的能力

2、在日常生活中,积极参加防震疏散演练,学以致用;

3、充分利用地震科普基地资源 ,锻炼应对突发灾害的能力

师生们,积极参加防震减灾活动,是我们社会责任感的体现 ,提高防震防灾意识是我们对自己生命负责的体现,因此让我们行动起来,构建和谐平安校园。

谢谢大家!

防震防灾演讲稿篇4

敬爱的老师 ,亲爱的同学:

当地震突如其来时,如果咱们能够采取正确科学的逃生及自救方法,那么就会把人员伤亡降低到最小程度。为强化学校师生的安全防范意识 ,提高自救互助本事 ,按照教育局统一要求,遂平瞿阳二小进取制定预案,并全力部署做好充分准备 ,于5月11日午时开展了逃生自救演练活动 。本次活动主要由两个部分组成:一分钟课桌下防震演习活动及地震后的疏散演练。县公安局莲花湖有关领导受邀前来观看。

首先,由县公安局莲花湖派出所李警官给我校全体师生讲解学校暴力事件的安全防范的常识,李警官结合生活实际和生动事例 ,从有关安全知识,讲到应对安全事故出现的时候如何及时进行自护自救等,并亲自为孩子们上了一堂精彩的安全教育课

之后开始逃生自救安全演练 ,有四年级五个班的学生及六年级四个班的学生——孩子们在教室里静静的学习,忽然信号员发出:“地震警报”信号 。

(学校铃声)同学们迅速拿起课本抱头,钻到课桌下 ,尽量蜷曲身体,降低身体重心,最终一排靠里的同学面向墙 ,蹲在墙角处。一分钟后 ,信号员发出“地震解除 ”信号(哨声):教师告知学生,地震已过,此刻撤离教室 ,进入紧急疏散演练环节。在教师的统一组织下,孩子们不着急 、不慌乱,纷纷用书本遮捂头部 ,有序、快速地跑出教室,并按照预定的疏散路线,迅速撤离到事先指定的地点 ,成功进行了安全撤离 。

经过这次防灾减灾的活动,师生的防灾减灾意识有了必须的.提高,同时也培养了学生一切行动听从指挥和团结互助的品德。

防震防灾演讲稿篇5

亲爱的同学们:

大家好!

地震是自然界10大灾害之一 ,也是损失最为严重的灾难,带给社会和人们的是破坏和毁灭。

目前,人类对地震的预报 ,仍然是一道尚未攻克的科学难题 。我国地震工作者经过30多年的不懈努力 ,在成功地预地震上,积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站,网点2000多个。防震减灾贯彻的是以“预防为主 ,防御与救助相结合”的方针,重点抓好防震减灾宣传工作 。一旦地震发展,主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾 。

那么 ,地震发生前有哪些预兆呢?

1、地下水异常。

由于地下岩层受到挤压或拉伸,使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出,而使地下水冒泡 、发浑、变味等。记这样一个顺口溜更有利于我们发现地震:井水是个宝 ,前兆来得早,天雨水质浑,天早井水冒 ,水位变化大,翻花冒气泡,有的变颜色 ,有的变味道 。

2、动物异常。

震前一 、二天 ,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止 ,烦燥不安,饮食减少;一些猪羊不吃食,烦燥不安 ,乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝,惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳,惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞 ,不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了 ,有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。震前动物有预兆;老鼠搬家往外逃;鸡飞上树猪拱圈;鸭不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;鱼儿惊慌水面跳 。

地震前我们又该如何准备呢?

首先我们要掌握防震减灾知识 ,提高自我保护意识;其次我们要明确地震时的疏散路线和避震场所;清除楼道和门前的杂物;妥善处置室内易燃易爆物品;最后我们还应该关闭煤气 ,切断电源,熄灭炉子火等;衣袋里装上家庭成员名单、工作单位 、通讯号码等。

地震时我们该怎样求生呢?我们一定要牢记以下几点:

1 、能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区 ,不要拥挤在楼梯和过道上。

2、来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方 。例如:在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间 ,如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间 。在影剧院,在饭店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

4 、避震时,要注意保护头部 ,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上 ,用双手护住头部 。

我的演讲完毕,谢谢!

防震防灾演讲稿篇6

尊敬的xx:

大家好!灾害是人们最大的敌人,比如地震、海啸、火灾等等 ,发生灾害会给人们带来巨大的损失包括人的生命 ,因此我们要懂得防震减灾的知识,学会保护自己 。

学校组织了很多活动让我们学习防震减灾的知识,比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生知识 ,进行发生火灾时的逃生演练,当发生火灾时,用毛巾捂住嘴 ,站好队快速从安全通道跑到操场上。学校还请了交警叔叔给我们讲解交通安全知识,避免我们发生交通危险。

一些灾害都是可以预防的,在我们学校就有一些不安全的因素 。比如学校的楼梯 ,每次下楼都挤成一锅粥,最容易发生采塔事件。教室里的风扇,开到最大风扇就在屋顶上摇来摇去 ,像马上掉下来一样。教室的门每次一刮大风 、使劲关门,能把门上的玻璃震碎 。在楼道里追逐打闹就容易摔倒把对方误伤。这些都是我们身边的不安全因素,都是可以预防的。看以下几条:

1、不要在学校里追逐打闹 。

2、下楼时要一个个下 ,不要挤在一起。

3 、不要使劲关门 ,刮风时要用椅子把门顶住。

我们要保护学校的公共设施,爱护学校就是爱护自己,让我们的学校变得更加美好!

谢谢大家!

防震防灾演讲稿篇7

各位老师同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《树立校园安全意识 ,提高自护自救能力》 。在日常生活中,我们要时刻注意安全。所以,我今天要和大家说说有关安全的话题。

每位家长、老师都希望我们高高兴兴上学来 ,安安全全回家去,交通安全是影响我们安全的重要因素 。那么,我们是否具有交通安全意识呢?上学、放学是一天中道路交通最拥挤的时候 ,在路上行走时,不要互相打闹 、追逐,要学会谦让 ,不与机动车争道抢行 。对于骑自行车的同学来说,不骑车带人,不骑飞车 ,骑车时不听耳机等 ,不逆行,转弯不抢行猛拐,都是保障我们交通安全的有效措施。随着冬季的到来 ,交通安全更引起人们的重视,车胎不要充气太足,这样可以增加与地面摩擦 ,不易滑倒,同时,还要与前面的行人保持较大的距离。这都增加了我们安全系数 。

另外 ,消防安全同样也是十分重要的。人们的生活离不开火,但如果使用不当或管理不好,就会发生火灾 ,它严重威胁了人们的生活,给人民财产和国家建设发展,造成巨大损失。在学校 ,我们应注意不要把火柴、打火机等物品带入校园;在学校不玩火;爱护消防设施等 。如果在火灾来临时 ,我们要临危不乱,积极自救。

在今后的学习生活中,我们要认真学习自护自救知识 ,锻炼自护自救能力,果断的、正确的进行自护自救,机智的处置遇到的各种异常情况和危险。

亲爱的同学们!在安全的问题上 ,我们必须要树立高度的安全意识,防范在先 、警惕在前,人人讲安全 ,时时讲安全,事事讲安全 。

谢谢大家!

关于“科普讲解演讲稿题目怎么写”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了 ,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

本文来自作者[苟桂香]投稿,不代表踏浪网立场,如若转载,请注明出处:https://tapminer.cn/zlan/202503-15889.html

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    2025年10月07日
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  • 苟桂香
    苟桂香 2025年03月18日

    我是踏浪网的签约作者“苟桂香”!

  • 苟桂香
    苟桂香 2025年03月18日

    希望本篇文章《6分钟科普“微乐南昌麻将输赢规律”(怎么设置胜率)》能对你有所帮助!

  • 苟桂香
    苟桂香 2025年03月18日

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  • 苟桂香
    苟桂香 2025年03月18日

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