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网上科普有关“小班《我的牙齿》健康教案”话题很是火热 ，小编也是针对小班《我的牙齿》健康教案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

　作为一名老师，有必要进行细致的教案准备工作 ，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们应该怎么写教案呢？下面是我为大家收集的小班《我的牙齿》健康教案
，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友 。

小班《我的牙齿》健康教案 篇1

　主题的由来

　班中的幼儿不会正确使用牙齿进行咀嚼；进餐后不能主动漱口需教师提醒 ，在牙齿检查中班中个别幼儿有龋齿
。

　活动目标

　1 、了解牙齿的结构学会正确咀嚼

　2、让幼儿了解龋齿的形成原因
、幼儿学习网危害、掌握保护牙齿的常识
，知道牙齿的功能及与健康的关系。

　3 、使幼儿学会正确的刷牙方法，养成饭后漱口和每天早晚要刷牙的好习惯 。

　问题板块

　教师提出的问题：

　1
、牙齿都能干什么用？

　2、缺了牙齿会怎样？

　3 、牙齿变黑
、牙齿上的洞洞是怎么产生的？

　幼儿的疑问：

　1、为什么不刷牙 ，牙就会出现洞洞呢？

　2 、“虫牙 ”是牙齿上长虫了吗？

　3
、怎样牙齿才会又白又亮？

　主题壁报

　大墙：

　和幼儿共同创设牙齿的墙饰
。

　小墙：

　1、盥洗室：粘贴小狗刷牙的

　2 、画上牙
、下牙的供幼儿练习刷上、下牙的方法。

　3 、粘贴小朋友正确与错误的刷牙使幼儿进一步明确刷牙的正确方法

　区域游戏相关内容

　图书区：

　1、增设相关的图书

　2
、投放保护牙齿的歌曲、儿歌及相关的故事

　表演区：

　增设牙齿的头饰及相关的儿歌

　自然角：

　增设浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳 。

　美工区：

　增设相关的图画纸让幼儿练习画牙刷和牙膏

　科学区：

　增设牙齿的模型及牙刷供幼儿练习正确刷牙的方法

　家园合作

　1 、请家长给每名幼儿带一把小牙刷供幼儿在园中练习正确刷牙的方法

　2
、请家长培养幼儿养成早晚刷牙的好习惯

　3、家长园地增设相关内容：如何正确保护牙齿及刷牙的正确方法
。

　资源利用

　1 、请园中的保健医给幼儿讲解如何保护自己的牙齿

　2
、请大班的孩子给幼儿讲一讲自己的小牙是怎样变黑的

　3、请幼儿将漱口水吐到一个盆里观察漱口水的变化。

　4 、请幼儿用自己的小牙刷在班中练习正确刷牙的方法 。

　5
、提供刷牙的模具及牙刷供幼儿练习刷牙
。

小班《我的牙齿》健康教案 篇2

　活动目标：

　1、观察 、了解牙齿的分类与作用。

　2
、学习保护牙齿的方法

　活动准备： 幼儿的笑脸照片、小镜子

　活动过程：

　1 、播放幼儿的笑脸照片 。

　每当我们笑起来的时候露出白白的牙齿真好看
，牙齿是我们重要的器官之一，你有认真观察过你的牙齿吗？

　2、请幼儿用小镜子自主观察自己的牙齿 ，引导幼儿在观察时使用的不同观察方法。

　（1）你能看到牙齿的几个面？你看到的每个面是怎样的？

　（2）用手摸摸有什么感觉？

　（3）你的牙齿有几种牙齿呢？每种牙齿有几颗？都长什么样？长在什么位置？

　3
、出示牙齿
，了解牙齿的分类与作用
。

　（1）门牙切牙 又扁又平 好像一把铲子 专门负责把食物咬断。

　（2）门牙旁边的几颗尖锐的牙齿叫犬牙，又称为尖牙 ，它好像又短又尖的小刀，当你吃肉的时候用它来撕裂食物 。

　（3）口腔后面有很多大牙
，叫磨牙，好像一副小磨子的上下两片 ，这种牙齿最适合磨碎和嚼烂食物
。

　牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音
，当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿 ，更能显现人的健康和美丽。

　4 、学习怎样保护牙齿 。

　（1）学习正确的刷牙方法
，配合牙齿模型，教师讲解正确的刷牙方法
。

　（2）知道碳酸饮料会对牙齿造成损害 ，少喝碳酸饮料。

　（3）换牙时及时拔掉乳牙让恒牙有足够的生长空间 。

　活动 延伸

　坚持每天口腔牙齿保健
，注意用牙卫生
。

小班《我的牙齿》健康教案 篇3

　设计背景

　经常有家长跟我反映说小孩在家不爱刷牙，一般来说一岁半到两岁是一个较好的熟练时机 ，这牵涉到宝宝的手部肌肉发展
、协调能力（能否握牙刷）与基本认知能力（听得懂父母的简单指令）；但牙医师与幼教专家都认为
，只要宝宝对你的刷牙行为产生好奇，进而出现模仿行为时 ，便可以为他准备一支幼儿专用的小牙刷，让宝宝自己试着“玩
”。幼教专家提醒家长
，此时的重点不在于能否刷干净，而在于让宝宝养成刷牙的“习惯” ，我班幼儿已有四岁就更要养成好习惯了
，就我班幼儿年龄特点和诸多情况我设计了这一活动方案 。

　活动目标

　1、让幼儿明白保护牙齿的重要性
。

　2 、教幼儿掌握准确的刷牙要领，养成天天刷牙的好习性。

　3
、培养良好的卫生习惯 。

　4、初步了解健康的小常识。

　5 、初步了解预防疾病的方法
。

　教学重点难点：

　教学重点：

　知道掩护牙齿的重要性 ，掌握刷牙的要领。

　教学难点：

　掌握准确的刷牙要领 。

　活动准备

　1
、没有牙齿的大老虎视频
。

　2、牙齿模型
，幼儿自带牙刷。

　3 、背景音乐刷牙 。

　4
、玩具大老虎、纸杯 、脸盆
。

　活动过程

　（一）、看视频《没有牙齿的大老虎》引起幼儿兴趣，引出问题。

　教师：今天老师给小朋友们带来了一个非常好听的故事《没有牙齿的大老虎》请小朋友们边听边想一下：

　1
、老虎的牙齿到哪里去了？

　2、老虎为什么拔掉了牙齿？

　（二）每两幼儿相互当牙医都张开嘴让对方了解自己牙齿的情况 ，并找出牙齿变坏的原因 。

　1 、下面请小朋友们张开小嘴让我们的牙医看看自己的牙齿
，看看自己是不是也有坏的牙齿，是什么样子的
。（孩子们非常积极主动的参与活动 ，都相互非常认真的观察
，有的说对方的牙齿变黑了，有的说牙齿有个小窟窿）。

　2
、牙齿为什么会变成这个样子？

　（三）知道怎样保护牙齿 。

　（四）学习正确的刷牙方法
。

　1、大老虎说（老师扮演大老虎）：我现在知道要保护自己的牙齿 ，不乱吃零食，每天早上睡前坚持刷牙
，牙齿就会很健康，可是我不会刷牙 ，怎么办？请小朋友快来帮帮我吧。（小朋友们积极主动的回答问题） 。

　2 、老师和大老虎一起走到幼儿中间讨论正确的刷牙方法。

　3
、出示牙模型
，为幼儿讲解牙齿构造
。

　4、教师引导幼儿总结出刷牙的正确方法

　（1）上牙从上往下刷

　（2）下牙从下往上刷

　（3）咬合面来回刷

　（4）里里外外都要刷。

　5 、操作：刷牙，教师巡回指导 ，放刷牙歌 。

　6
、教师检查幼儿刷牙情况
。

　（五）放刷牙歌
，外出活动，结束。

　教学反思

　通过播放视频《没有牙齿的大老虎》 ，激发幼儿兴趣
，从而引出问题，幼儿听得非常认真 ，并能回答出教师提出的问题
，接着通过相互观察对方的牙齿，让幼儿了解自己的牙齿的情况 ，让幼儿及时发现自己牙齿存在的问题，在这一环节
，幼儿表现的非常积极，也非常认真 ，并回答出了教师提出的两个问题
，达到了预期效果 。再在教师的帮助与鼓励下，幼儿能大胆的表达自己的想法 ，说出保护牙齿的好方法
，幼儿对教师扮演的大老虎非常感兴趣，并积极地和大老虎一起讨论正确的刷牙方法 ，在这一环节幼儿态度积极
，教师给予见解和肯定
。操作：刷牙也是幼儿比较感兴趣的一环节，幼儿可以亲身体验刷牙的过程 ，并享受此过程
，幼儿积极踊跃，在教师的指导下 ，顺利完成了刷牙过程，并学会了牙刷的正确方法。最后在欢快的音乐中幼儿外出活动
，通过本节活动，幼儿知道了刷牙的好处 ，掌握正确的刷牙方法
，养成保护牙齿的良好习惯，能坚持早晚刷牙 ，达到了本活动的设计目标 。

小班《我的牙齿》健康教案 篇4

　教学目标： 知道关于牙齿的知识
，懂得如何保护牙齿
。

　教学过程：

　导入：

　看照片你都发现了什么看到了什么？课件看照片：我们看到了他们灿烂的笑容，还发现了他们的牙齿都掉了 ，你知道他们的牙齿为什么掉了？

　新授：

　一、牙齿的生长（课件：介绍牙齿）

　牙齿都可以干什么用（咀嚼食物
，辅助发音，美观）

　二 、同桌观察牙齿：发现正在换牙 ，还发现牙上有黑点
，小黑点就是虫子牙（龋齿），让我们再看看龋齿是怎么形成的

　三
、龋齿的形成

　让学生谈谈长了龋齿觉得有什么不舒服。

　四、龋齿的危害

　五 、不良习惯对牙齿的危害

　1 ，学生讨论哪些不良习惯会影响牙齿健康

　2，课件看不良习惯
，学生提建议

　六、保护牙齿的方法

　1，学生讨论保护牙齿的方法

　重点介绍刷牙的方法

　2 ，课件：和兔子医生一起环球旅行
，学生谈收获

　七
、儿歌：希在今后的生活当中注意保护自己的牙齿，特别是要记住每天早晚要刷牙 。

小班《我的牙齿》健康教案 篇5

　活动名称： 我爱我的牙齿

　活动目标：

　1、知道牙齿作用对自己的重要性
。

　2 、能说出1—2种保护牙齿的方法。

　3
、学习正确的刷牙方式 。

　活动准备： 各种漱口杯、牙刷 、正确刷牙的

　活动过程：

　1
、播放音乐"刷牙歌"老师做刷牙的动作引出活动 ，激发幼儿参与活动的兴趣。

　老师：昨天我去小老虎家做客了
，他呀跟我说了一件它的伤心事，我们来听听吧 ，

　2、老师讲述老虎拔牙的故事
，让幼儿说说老虎为什么要拔牙？一起说说保护牙齿让牙齿不生病的方法
。

　幼儿：少吃糖

　幼儿：多刷牙

　幼儿：睡觉前要刷牙

　幼儿：早上起来也要刷牙

　老师：小朋友们真能干，现在老虎知道了糖不能多吃 ，每天早晚都要刷牙
，这样就牙齿就不会蛀牙了，但是老虎还想知道怎么样刷牙 ，我们一起来帮帮它吧。

　3 、老师出事，请幼儿用自己的话说一说上的是怎么刷牙的 。

　老师：总结刷牙的方法
。

　4
、老师：现在老虎知道刷牙的方法了
，小朋友你知道了吗？那我们也一起刷刷牙吧，让我们的牙齿变干净 ，更健康。

　5、幼儿拿着漱口杯牙刷
，老师帮助挤牙膏，引导幼儿正确刷牙 。

　6 、相互检查牙齿
。

　7
、老师总结：哇 ，老师发现小朋友的牙齿都变干净了
，嘴巴里还有香香的味道呢，要是小朋友每天都能按时刷牙 ，我们的牙齿一定会很健康的哦！

　活动反思： 活动中通过故事引出让幼儿能一起来交流保护牙齿的办法
，也利用老虎提出的问题来激发幼儿带着帮助老虎的情感去了解刷牙的正确方法，最后的刷牙活动也更是让幼儿去尝试正确刷牙的方法 ，感受一起刷牙的乐趣以及刷牙后牙齿的舒适
，当然不光管在“爱牙日 ”这天去爱牙，在日常中也一直要鼓励幼儿去爱护自己的牙齿。

小班《我的牙齿》健康教案 篇6

　活动一： 参观牙科诊所

　教育目标

　1、通过参观牙科诊所 ，使幼儿知道不健康的牙齿会给人们的身体带来痛苦，给生活和工作带来不便 。

　2 、培养幼儿的观察能力及思考能力
。

　3、积极的参与活动
，大胆的说出自己的想法。

　4
、体验游戏的快乐 。

　教学准备

　与牙科诊所联系，获得诊所工作人员的同意和支持
。

　教学过程

　1、教师带领全体幼儿观察牙科诊所的环境 ，牙科医生的工作。

　引导幼儿观察这是什么地方？有些什么人？有些什么器械？那些牙科医生在干什么

　2 、观察牙科诊所的宣传栏 。

　引导幼儿观看宣传栏里的并说说内容。

　3
、观察哪些病人到牙科诊所看病
。

　（1）引导幼儿观察这些病人怎么了？他们得了什么病？

　（2）引导幼儿谈论他们为什么要请医生治好牙病？

　（3）教师小结：这些病人得了牙病后
，牙很痛，吃东西会很不舒服 ，疼痛也会影响他们的工作
，所以他们要请医生帮助他们，治好牙病。

　4、活动结束 ，就幼儿参观的所见所闻组织谈话
，并引导幼儿思考议论：“他们为什么会生牙病？
”教师小结：“由于病人没有保护好自己的牙齿，所以生牙病了 ，小朋友一定要保护好自己的牙齿” 。

　活动二： 认识牙齿

　活动目标

　1 、认识牙齿
，了解牙齿的功用
。

　2
、了解换牙的知识，认识乳牙、恒牙。

　3 、消除对换牙的恐惧感 。

　活动准备

　《成人的牙齿》和《幼儿的牙齿》挂图各一张
。

　活动过程

　1
、观察牙齿。

　两人一对 ，互相数数对方有多少颗牙齿；仔细观察对方牙齿的颜色、大小 、形态，发现门牙
、犬牙、臼牙的不同 。

　2 、介绍门牙、犬牙
、臼牙的不同功用
。

　引导幼儿说说自己的门牙、犬牙 、臼牙吃食物时各有什么作用。小结：门牙比其它牙齿薄
，它们可以切开和咬断食物，犬牙比较尖
、长 ，可以撕裂食物；臼牙又宽又厚
，可以磨碎食物 。

　3、出示挂图，引导幼儿比较成人与幼儿的牙数 ，找出不同处
。

　4 、引导幼儿讨论：有的幼儿掉了牙
，还会长出来吗？

　5
、介绍乳牙、恒牙。

　6 、了解换牙的`知识 。

　引导有换牙经验的幼儿说说牙齿是怎样掉落的，掉牙时有些什么现象 ，教师告诉幼儿乳牙到5
、6岁时就会脱落
，然后长出新牙——恒牙。掉牙时会有点疼，流一点点血 ，小朋友不要害怕
，流血时，用凉开水漱口 ，就会止住
。每个小朋友都要常常注意自己的牙齿有没有松动，如果有
，就是要长新牙了。

　活动三： 怎样才有整齐洁白的牙齿

　活动目标

　1、知道怎样才能长出美观 、整齐的牙齿 。

　2
、懂得如何保护牙齿
。

　活动准备

　有关保护牙齿的系列。

　活动过程

　1、引导小朋友互相比较观察，谁的牙齿好 ，为什么好？

　2 、引导幼儿思考、讨论：为什么有的人牙齿不整齐
、发黄、发黑和烂牙 。

　3 、介绍怎样才会生长出整齐美观的牙齿
。

　（1）换牙时注意不用手摇松动的牙齿；不用舌舔松动的乳牙和正在生长的新牙；如果乳牙没掉
，新牙就长出来了，要及时请牙医拔掉乳牙。同时引导幼儿思考谈论为什么要这样做 。

　（2）讨论：“换牙时要吃软食吗？ ”教师小结：小朋友换牙时不必吃软食 ，平时多吃粗食
、粗纤维食物
，可以锻炼牙齿，坚固牙根 ，帮助长出端正的牙齿
，补充钙片、维生素D，帮助生牙
。

　（3）平常坚持早晚刷牙 ，如果牙烂了
，牙根发育不好，就会长出奇形怪状的恒牙。

　4 、看系列 ，说一说如何保护好我们的牙齿 。

　（1）睡前不吃酸甜食物，它们能破坏牙齿的保护层
，使牙齿受到细菌的侵害
。

　（2）坚持早晚刷牙，清除口腔
、牙缝中的食物残渣 ，杀灭口腔中的细菌。

　5、小结：小朋友换好牙后
，就不会再换牙了，所以小朋友一定要保护好牙齿 。

　活动四： 儿歌表演“小熊拔牙
”

　教育目标

　1 、以儿歌表演的形式 ，教育幼儿爱护牙齿
，坚持早晚刷牙，不偏爱甜食。

　2
、能清楚、正确地朗诵儿歌 ，并用动作 、声音
、表情表现儿歌内容
。

　3、培养幼儿活泼 、开朗的性格
，陶冶幼儿的艺术情趣。

　教学准备

　课前熟悉儿歌内容，准备熊妈妈、熊宝宝
、小白兔等动物头饰若干套 ，各种主题的音乐带 。

　教学过程

　1、给予情节 、音乐
，鼓励幼儿自编自演表现儿歌中的小动物
。

　2
、教师汇编补充小朋友的动作，配上不同角色的音乐 ，带领幼儿有表情地表演儿歌中的重要段落。

　3、引入儿歌内容 。引导幼儿根据场地 、道具
、人数选择表演方式，并分配角色
。提问：“小朋友都来表演儿歌《小熊拔牙》好吗？怎样表演呢？”让幼儿充分发表意见
，教师选择好的方法并补充一些建议。

　4、幼儿表演，启发幼儿运用不同的声音表现不同角色 。

　5 、自由组合表演
。

　6
、结束活动。

小班《我的牙齿》健康教案 篇7

　教学目标：

　1、通过各种活动 ，了解换牙这一生理现象
，形成正确的保护牙齿的习惯 。

　2 、感受牙齿的健康与否对人们生活的影响，学习拥有健康牙齿的基本方法
。

　3
、掌握正确的刷牙方法 ，形成保护牙齿的意识。

　教学时间：二课时 。

　教学过程：

　第一课时

　活动内容：我换牙了

　教学重点：了解换牙是每个人必须经历的过程。

　教学难点：学会正确看待换牙现象
。

　活动准备

　1、教师根据教科书第23页的东东 、兰兰对话图编排小品
，准备关于孩子们换牙时的各种做法的。

　2、学生调查有关乳牙
、恒牙的知识 。

　活动过程

　1、小品导入
。

　（1）由两位学生分别扮演东东和兰兰，表演教科书第23页的东东 、兰兰对话图的情景。

　（2）教师问：同学们 ，你们也掉牙了吗？

　（3）学生互相说说自己掉牙的趣事 。

　2
、师生共同探究
。

　（1）教师问：同学们
，你们的爷爷奶奶也掉牙。他们掉的牙和你们掉的牙是一样的吗？

　（2）小小辩论会：让学生按照不同的观点分组，然后进行小型辩论会 。学生可以自由发言 ，教师注意控制会场秩序
。

　（3）教师归纳小结：你们掉的是乳牙
，过段时间会长出新的牙齿；爷爷奶奶掉的是恒牙，掉了可就长不出新牙了。

　3、看图辨析 。

　（1）教师：换牙是很正常的事情 ，每个孩子都要经历
。在换牙的时候，每颗牙齿都很“娇气 ”
，一不小心就会损坏牙齿。

　（2）教师出示关于孩子们换牙时的各种做法的（可以与教科书第23页下面四幅图相似，也可以结合学生的实际设计其他的图） ，让学生辨别：换牙时的这些做法对吗？

　4 、讨论：换牙时我们到底该怎么做呢？

　活动拓展

　1
、寻找身边换牙的小朋友
，告诉他们正确的做法 。

　2、可在班级开展换牙知识比赛。

　第二课时

　活动内容：牙齿白又亮

　教学重难点：掌握正确的刷牙方法，形成保护牙齿的意识
。

　活动准备：

　1 、教师自制大牙刷
、“爱牙日”日历 ，搜集“爱牙日
”的相关资料。

　2、学生自带一面镜子 、一把牙刷
，搜集“爱牙日”的相关资料 。

　活动过程

　1
、活动——张开小嘴巴，看看我的牙
。

　（1）教师导入：大家换牙后长出的是恒牙 ，恒牙掉了就不会再长了
，我们可要好好地保护它。你满意自己的牙齿吗？

　（2）每位学生对照镜子看看自己的牙齿，然后发表白己的观点 。

　（3）同桌之间互相看看对方的牙齿 ，评一评：谁的牙齿白又亮？

　（4）请学生评出的牙齿又白又亮的同学谈一谈：他的牙齿为什么会保护得这样好
。如果没有评出这样的同学
，教师可出示东东的头像，展示东东健康、洁白的牙齿 ，问：你们觉得东东的牙齿白又亮吗？

　2 、讨论：怎样才能拥有一口健康、洁白的牙齿呢？

　（1）学生分组讨论，教师参与一个小组的讨论。

　（2）指名小组代表发言
，教师根据学生的回答在黑板上归纳 。

　3
、刷牙表演
。

　（1）问：想让自己的牙齿白又亮吗？掌握正确的刷牙方法很重要。你是怎么刷牙的，能表演给大家看看吗？

　（2）指名2—3位学生在全班表演 。

　4、观察教科书第25页 ，了解正确的刷牙方法
。

　5 、做一做：男女生配合
，男生念刷牙口诀，女生做刷牙的正确动作 ，然后交换角色。

　6
、介绍爱牙日：我们知道了“爱眼日 ”
，那你们知道“爱牙日
”吗？

　（1）学生在小组交流自己搜集的“爱牙日”的相关资料，然后全班交流 。

　（2）设计“爱牙日 ”宣传口号

　7、现在你想对自己的牙齿朋友说些什么呢？

　活动拓展

　1 、开展校园爱牙宣传话动 ，让学生用各种方式在校园中宣传爱牙活动。

　2
、开展爱牙知识竞赛
。

　3、有条件的学校或班级
，可以组织学生走访牙医 、参观牙科诊所，进行实践活动。

其实卫生是处处都必须注意的 ，在路边
、大街上、小巷中
，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼 、臭豆腐之类的食品 ，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的
，吃了容易生病，甚至造成腹泻
、头晕之类的症状 。饭前便后要洗手 ，这也是讲卫生的行为
。

说到健康
，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！
”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水 ，每天定量吃饭
，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果 、蔬菜、多补充维生素 ，这样对身体大有好处 。

卫生与健康是紧密相连的
。不讲卫生不仅使身体容易生病
，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱
、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛 ，否则
，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼 ，导致视力下降 。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯
。良好的卫生习惯不是抽象的概念
，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生 ，衣服要勤换洗
，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼 ，增强身体免疫力 。

--------------------------------------------------------------------------------

1、健康的概念健康不仅是没有疾病或不虚弱
，而是身体的 、精神的健康和社会适应良好的总称
。

2
、心的位置、功能与保健

心位于人体胸腔内，推动血液循环。少吃含胆固醇多的食物 ，不吸烟 、少饮酒
，加强体育锻炼可以预防心血管疾病 。

3
、肺的位置、功能与保健

肺位于胸腔内，主要进行气体交换。出生后接种卡介苗可以预防肺结核
。不吸烟 、坚持体育锻炼可以预防呼吸系统疾病。

4
、肝的位置、功能与保健

肝脏位于右上腹部 ，从肠道吸收来的营养物质经它加工后通过血液循环送往全身 。养成良好的卫生习惯
，注意饮食饮水卫生，做好注射器 、穿刺针等的消毒可以预防甲
、乙型肝炎
。

5、胃的位置 、功能与保健

胃位于左上腹部 ，有消化食物的功能。合理饮食、按时就餐，不吸烟
、少饮酒可以预防胃病 。

6、肾的位置 、功能与保健

肾有两个
，位于人体的左右腰部
。它将血液中的废物滤出，变成尿液排出。加强体育锻炼 ，预防上呼吸道感染
，养成良好的卫生习惯可以预防肾炎
、肾盂肾炎 。

7、怎样处理好人际关系？（1）正确认识自己，加强道德修养 ，适应群体及社会对自己的要求
。（2）心胸豁达
，尊重他人，乐于助人。（3）平等相待 ，谦虚谨慎
，取长补短 。

8 、刷牙的时间
、方法

刷牙时间：每天早晚各一次
。

刷牙方法：竖刷法。

9、怎样预防龋齿 、牙周病？（1）坚持早晚刷牙，方法要正确 。（2）选有含氟牙膏刷牙。（3）合理饮食 ，养成良好的饮食习惯
。（4）定期检查。

10
、怎样预防沙眼？（1）每人一条毛巾 。（2）不用脏手揉眼睛
。（3）保持手帕、毛巾 、脸盆清洁。（4）有条件的最好每人一个专用脸盆 。

11
、怎样预防结膜炎（红眼病）？（1）避免和病人接触
。（2）每人一条洗脸毛巾。（3）病人所用的脸盆、毛巾 、手绢要煮沸消毒 。（4）不用脏手揉眼睛
。（5）有条件的最好每人一个专用脸盆。

12、怎样合理营养
，养成良好的饮食习惯？（1）食物要多样 。（2）食盐要限量
。（3）饥饱要适当。（4）甜食要少吃 。（5）油脂要适量。（6）饮酒要节制
。（7）粗细要搭配。（8）三餐要合理 。

13
、睡眠时间多长为宜？

健康的成年人每天睡7 8小时; 青少年需要8 9小时；老年人有5 6小时即可
。

14、如何掌握锻炼时的运动量？

在运动时应无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。

15 、老鼠能传播什么疾病？

老鼠能传播鼠疫和流行性出血热 。灭鼠的方法有哪些？（1）堵洞
。（2）放鼠夹和其它灭鼠工具。（3）投鼠药 。

16
、蚊子能传播什么疾病？

蚊子能传播乙脑和疟疾
。灭蚊的方法有哪些？（1）清除积水 ，控制孳生地。（2）用药物灭卵、幼虫 、蛹 。

17
、苍蝇能传播什么疾病？

苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒 、肠炎
、肝炎等）
。

灭蝇的方法有哪些？（1）搞好室内外卫生，消灭苍蝇孳生地。（2）采用各种工具扑打 。（3）药物杀灭。

18、蟑螂能传播什么疾病？

蟑螂能传播肠道传染病（伤寒
，付伤寒等）
。灭蟑螂的方法有哪些？（1）翻箱倒柜，捕杀成虫。（2）热水烫 、堵塞缝
、洞 。（3）药物杀灭
。

19、跳蚤能传播什么疾病？

跳蚤能传播鼠疫 ，地方性斑疹伤寒等传染病。灭跳蚤的方法有哪些？（1）消灭老鼠 。（2）家里有养犬 、猫的要先杀灭犬、猫身上的跳蚤
。（3）药物喷洒消灭。

20
、虱子能传播什么疾病？

虱子能传播斑疹伤寒
，回归热 。灭虱的方法有哪些？（1）养成良好的个人卫生习惯
。（2）采用蒸、煮 、烫等高温直接杀灭。（3）药物杀灭 。

21
、多少岁为最佳生育年龄？25 34岁之间为最佳生育年龄
。

22、母乳喂养有什么好处？（1）营养全面，易于消化吸收 ，温度适宜。（2）母乳含有抗体
，增强婴儿的抗病能力 。（3）经济，方便 ，清洁。

23 、怎样预防感冒？（1）锻炼身体增强抵抗力
。（2）经常开窗通风换气。（3）随气候变化增减衣服 。（4）不去病家串门
。（5）感冒流行时少去公共场所。

24
、怎样预防甲型肝炎？（1）注意饮水卫生 。（2）不吃不洁食品
。（3）消灭苍蝇。（4）病人的餐具要消毒
，粪便要妥善处理 。

25、怎样预防乙型肝炎？（1）注射器 、穿刺针
、牙科器械要严格消毒，提倡使用一次性注射器
。（2）若产妇是乙肝表面抗原携带者 ，要采取措施阻断传播。（3）提倡食具、茶具专用 。（4）注射乙肝疫苗对预防乙肝有一定的作用
。

26 、怎样预防痢疾？（1）消灭苍蝇。（2）饭前便后要洗手 。（3）不喝生水
，生吃瓜果要洗净。（4）不吃不洁食物
。（5）不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。（6）粪便要无害化处理 。

27
、怎样预防狂犬病（狗咬伤）？（1）被狗咬伤后应及时到就近医院治疗
。（2）注射狂犬疫苗。

28、怎样预防性病？（1）树立正确的性道德 ，自觉反对婚外恋 、同性恋或不洁性交 。（2）坚决取缔暗娼，禁止卖*嫖娼活动
。（3）早期发现
，及时治疗。（4）严格执行婚前健康检查制度 。

29、怎样预防高血压？（1）不吃高盐饮食
。（2）不吸烟，少饮酒。（3）坚持体育锻炼 。（4）保持情绪稳定 ，保证足够的睡眠
。

30
、怎样预防冠心病？（1）少吃动物脂肪及含胆固醇多的食物。（2）不吸烟
，少饮酒 。（3）避免精神刺激和神经过度紧张。（4）积极治疗高血压、糖尿病及高血脂症
。

31 、怎样预防癌症？（1）少吃肥肉
、盐腌、烟熏和油炸食品，不吃霉烂变质食物。（2）不吸烟 ，不酗酒 。（3）做到三早：早发现 、早诊断
、早治疗
。（4）积极防治慢性疾病。

32、怎样预防糖尿病？（1）改正不良进食习惯 。（2）控制饮食 、防止发胖
。（3）不吸烟
，不饮酒。

33
、怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后要洗手 。（2）不喝生水
。（3）生吃瓜果要洗净。（4）不随地大小便 。

34、煤气中毒的预防及急救？（1）家中生火取暖时切记莫门窗紧闭
。（2）平时要经常开窗换气。（3）煤气中毒者应立即送医院抢救，如呼吸 、心跳停止者可做人工呼吸和胸外心脏按摩 。

35
、发生触电如何处理？（1）关闭电门 ，拉开保险盒。（2）在野外触电
，可用竹竿、木棒等物挑开电线
。（3）救护者不要用手去碰触电者的皮肤，以免自己也触电。（4）触电者脱离电源后立即就地抢救 。如呼吸 、心跳停止要立即做人工呼吸和胸外心脏按摩
。

36、溺水怎样急救？（1）遇到有人溺水时 ，会游泳者应立即下水抢救。不识水性者
，应向溺水者投去绳索
、竹竿、木板等物助救 。（2）上岸后应立即清除溺水者口内泥沙等异物
。已停止呼吸，应立即做人工呼吸和胸外心脏按摩。（3）送往医院抢救 。

37 、怎样预防中暑？（1）采取早出工 ，晚收工，中午多休息的办法
。（2）在烈日下劳动时要戴草帽
，带凉茶水或盐水。

38
、骨折病人应如何处理？（1）骨折病人如有伤口出血，应先止血 ，并保护伤口防止感染 。（2）用木条、竹片等先固定
，固定好后再搬动送往医院
。（3）护送途中应经常观察固定是否有松动移位。

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