熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，
包括如何和牌、胡牌、 、碰 、等。只有了解了规则 ，才能更好地制定策略。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略 。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局 ，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如 ，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要 。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局，做出佳的选择 。
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏 ，存在一定的运气成分 。因此，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程 ，保持积极的心态 。
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破窗效应
警惕破罐子破摔
心理学家辛巴杜做了这样一个实验，他找来两辆一模一样的汽车 ，把其中一辆停在富人区 ，另一辆停在穷人区 。停在穷人区的那辆，他把车牌摘掉 ，把顶棚打开 ，结果当天就被偷走了。而放在富人区的那一辆，一个星期也无人理。
后来 ，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞 。结果仅仅过了几个小时 ，它就不见了 。这便是破窗效应，指不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效 ，甚至变本加厉 ，一样事物如果稍微被破坏了，人们就有意无意地让它变得更坏。
生活中 ，你肯定有过这样的经历:起手机对自己说 ，就玩几分钟，结果玩了几小时 。酒席上 ，朋友给你劝酒 ，你实在拒绝不了，说只喝一杯 ，结果就有了第二杯 、第三杯 ，最后喝得大醉而归 。
你和朋友逛街，本打算什么也不买 ，结果店员给你推荐了一支眉笔 ，最后你几乎买了一整套化妆品回家。很多事情，就是这样，一旦有了开始的第一个突破口 ，结果就会一发不可收拾 。千里之堤毁于蚁穴 。
如果最初的小诱惑、小妥协 、小毛病没有引起我们的重视 ，最后它将会变成击垮我们的罪魁祸首。人，一旦放任自己有第一次 ，就会有以后的无数次 。
放在一天来说 ，如果你在醒来的一个小时内一直在刷手机，那可能你今天一整天都会一直摆烂 ，没有学习的动力 。因为你会想 ，反正今天都已经玩这么久了，也无所谓多玩几个小时。
让一件原本好的事情变坏 ，往往是由一个看起来很小的行为产生的 。就像第一次迟到 ，没有被惩罚，然后养成了迟到的习惯:第一次降低对自己的要求 ，最后变得对自己没要求 ，破罐子破摔 。
所以，不要给自己那些放任自己的第一次机会，不要打破自己的第一扇窗。在这里 ，我们不妨给自己订一个小目标!可以是每天6点准时起床 ，是每天20分钟的静坐冥想，是每天30分钟的读 书思考。
这个目标不在于遥不可及 ，而在于切实可行 ，易于坚持，一件事情 ，想要放弃的时候很简单 ，但是坚持下去一定很酷 。
心理学科普|瓜子效应
不知你是否观察过，让人们拿起第一颗瓜子 ，一旦吃了第一颗 ，就会吃第二颗 、第三颗……停不下来 。在吃瓜子的过程中，人们可能会做一些别的事情。但回到座位上后 ，还会继续吃瓜子 ，不需要他人提醒、督促 。大多数情况下，人们会一直吃下去，直到吃光为止 。或许你会纳闷 ，为何一颗小小的瓜子会有如此大的魔力?
这是因为 ，一粒瓜子，我们从嗑出来到吃进去只需要几秒钟。也就是说 ，只需要几秒钟的时间 ，我们就可以得到嗑瓜子这个行为的反馈 。而人在做任何一件事时，都是希望得到即时反馈的 。反馈的时间越短 ，你的感觉就会越愉悦。
学习 、运动之所以会让我们感到厌倦 、痛苦 ，其中一个原因就在于，当我们进行学习或运动任务时 ，即使你全身心投入 ，都不太可能立即得到反馈 。事实上，我们根本无法确定自己今天的行为会在什么时候得到回报 ，甚至会不会得到回报 。因此 ，我们会觉得学习、运动很无聊，很难坚持下去同样的道理。
为什么我们会沉迷于游戏无法自拔，就是因为一局游戏不超过五分钟就能决出胜负 ，这种即时反馈的感觉会让我们欲罢不能 ，一直想要继续下去 。久而久之，我们的时间 、精力被蚕食了 ，更严重的是 ，我们会丧失深度思考的习惯和能力 。
那这是不是意味着瓜子效应只有坏处而没有好处呢?当然不是，当你学会反向利用瓜子效应 ，那些令你厌烦的事也可能会变得有趣。具体方法可参考如下:
1.学会降低启动成本
要想让嗑瓜子效应发挥 ，首先要从磕第一颗瓜子开始。而嗑瓜子的启动成本相当低，根本不费吹灰之力 ，所以没有人会抗拒 。可是生活中的很多任务并不像嗑瓜子那样简单 ，而是更加复杂 、繁琐 。
很多人因为有了畏难心理，所以迟迟不愿意动手 ，而是把时间用在了启动成本更低的事情上这时我们不妨讲目标进行分解。比如今天你本打算写两小时作业 ，你可以先做十分钟，等十分钟过去后，你可能已经进入状态 ，完全停不下来 。
2.做到即时反馈
假如你想减肥 ，可以试着将锻炼后的体重进行记录，在你了解到自己的体重在慢慢改变时 ，会更一步激励着你坚持下去 。其他事情也是如此 ，这样才会让我们更加有动力。
3.记得给自己一点奖励
奖励不是小孩子的专利，成人也同样需要 ，比如 ，坚持学习三小时，就奖励自己看喜欢的电视剧等 。“最严重的浪费就是时间的浪费 。”--布封 ，时间最不会说谎 ，你用它做了什么，它便会写出什么样的结局。
关于“每日心理学科普、破窗效应”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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