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1 、忌急性腹痛服用止痛药
，以免掩盖病情，延误诊断 ，应尽快去医院查诊 。

2
、忌腹部受伤内脏脱出后立即复位
，须经医生彻底消毒处理后再进行，防止感染造成严重后果。

3、忌长时间使用止血带结扎 ，止血带应每隔40分钟放松2至3分钟
，并做好记录
。

4 、忌用热水
、酒精、肥皂擦洗沾在皮肤上的敌敌畏等农药，要立即用清水洗干净。

5 、忌小而深的伤口马虎包扎 ，应清创消毒后再包扎
，并注射破伤风抗毒素 。

以上内容参考：荆门日报官网-急救十忌

生活常识用的药品

1
、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏 ，可立即止血止痛
，也可防止感染，疗效颇佳
。 2 巧除纱窗油腻:可将洗衣粉 、吸烟剩下的烟头一起放在水里 ，待溶解后，拿来擦玻璃窗
、纱窗
，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐 、食用碱粉 ，用手抓搓一会儿后用清水浸泡
，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶 ，爽嫩可口 。 4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清
，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩 ，饺子起锅后收水快
，不易粘连 5
、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部 ，可促进植物生长；把残茶叶晒干
，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭 ，具有驱除蚊蝇的功能
。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔
，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生 ，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯
，焯好菜的水最好尽量利用 。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里 ，这样即保存营养
，又使水饺馅味美有汤
。 8 
、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀 ，倒入油锅里炒
，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩 、可口。 9 
、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时 ，最好用来熬粥
，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙 ，防止渗水 。 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷
，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香 ，回味无穷
。 11  、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点
，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟 ，等面中麦胶蛋白吸水膨胀
，充分形成面筋后再包饺子 12 
、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油 ，香气浓郁
，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热 ，香菜最好在食用前加入
，以保留其香气。 13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃 ，以免烫伤 。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分
，如拉链 、纽扣等，以免烫伤。 14 
、如果衣领和袖口较脏 ，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟
，再进行正常洗涤，就能洗干净
。 15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤 、炖肉时 ，要先往砂锅里放水
，再把砂锅置于火上，先用文火 ，再用旺火。 16 、烹调蔬菜时
，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓 ，不但可使烹调出的蔬菜美味可口
，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用 。 17
、米饭若烧糊了 ，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮
，盖上锅盖，5分钟后 ，面包皮即可把糊味吸收
。 18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多
，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境 ，可令洗衣机更耐用 。 19 、煮饺子时要添足水
，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子 ，能增加面筋的韧性
，饺子不会粘皮
、粘底，饺子的色泽会变白 ，汤清饺香
。 20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤
，事实上，烧菜时 ，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里 。 21  、白袜子若发黄了
，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤
。对于衣服上的奶渍 捎孟匆路劢 形圩赵ご?恚 缓笤俳 姓 Ｏ吹印?nbsp; 22 
、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上 ，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 23 、烧荤菜时
，在加了酒后，再加点醋 ，菜就会变得香喷喷的 。烧豆芽之类的素菜时
，适当加点醋，味道好营养也好 ，因为醋对维生素有保护作用 24  、面包能消除衣服油迹:用餐时
，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦 ，油迹即可消除
。 25 
、用残茶叶擦洗木、竹桌椅
，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处 ，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯
，非常柔软 。 26  、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出 ，随即放入温开水中浸涮一下
，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。 27 
、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前 ，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下
，然后再炒，这样炒出来的虾 ，味道更鲜美
。 28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃
，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟 ，可在快炒后加少许水闷熟 。 29  、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了
，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处 ，24小时后，污迹即可除净
。 30 、男子剃须时
，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱 ，不仅对皮肤无刺激
，而且泡沫丰富，气味清香 ，使人有清凉舒爽之感。 31
、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精
，随着风叶的不停转动，可使满室清香 ，而且有驱赶蚊子的效用 。 32 、刷油漆前
，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上 ，用干布擦拭
，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉
。 33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前 ，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味
，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜 。 34 
、煮鸡蛋时 ，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会
，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂 ，且易于剥掉
。 35 、手表受磁
，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环 ，将表放在环中
，慢慢穿来穿去，几分钟后 ，手表就会退磁复原 。 36  、豆腐性偏寒
，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷
、反胃等现象 ，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐
。 37  、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污
，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽 ，而且还有预防痱子的作用。 38 
、用微波炉做菜时
，首先要用调料将原料浸透 。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味 ，且葱、姜 、蒜等增香的作用也难以发挥。 39 
、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药
，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象
。 40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气 ，在烧饭过程中
，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭 ，维生素B1可免受损失 。 41  、砧板防裂小窍门:买回新砧板后
，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂 ，涂三四遍，油干后即可使用
，这样砧板便会经久耐用 42 、风油精的妙用（2）:洗澡时，在水中加入数滴风油精 ，浴后会有浑身清凉舒爽感觉
，还有防治痱子
、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用
。 43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下 ，然后再入锅炸
，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 44 
、做菜或做汤时 ，如果做咸了
，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样 ，汤就能由咸变淡了 。 45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花
，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟 ，可有效舒缓眼部疲劳
。 46  、夏日天气炎热，身上容易长痱子
，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏 ，痱子不久即可消失。 47 
、室内厕所即使冲洗得再干净
，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋 ，臭味便会消失 。其有效期为六、七天
，可每周换一次
。 48  、如果用陈米做米饭，淘过米之后 ，可在往米中加水的同时
，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜 ，且有光泽
，如同新米一样。 49 
、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外 ，大部分都溶解在汤里，所以
，吃水饺最好把汤也喝掉 。 50 、热水泡双手可治偏头痛
。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜 ，并不断地加热水
，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻 ，甚至完全消失 。 51  、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质
，食用后会导致恶心
、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒 52 、风油精的妙用:在点燃的蚊香上洒几滴风油精 ，蚊香放出的烟气不会呛
，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳
。 53  、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮 ，或滴几滴醋
，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化 ，同时增加瓷器的光泽感 。 54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏
，不仅具有止痛
、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用
。 55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时 ，可在烤箱里放一只盛有水的器皿
，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。 56 
、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大 ，用清水很难洗净
，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗 ，就会很容易洗净
，而且无腥味 。 57 、芥末煮水洗脚可降血压
。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀 ，用炉火煮开
，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降 。 58  、煮排骨时放点醋 ，可使排骨中的钙
、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收
，营养价值更高
。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 59  、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出 ，用手一搓
，蒜皮即可脱落 。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上 ，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮
。 60 
、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子
，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时 ，就会熄灭
，既不影响睡眠，也可节约蚊香。

1.生活中必备药品有哪些

家庭中除可以常备治疗常见病的某些药物外（应该注意其有效期） ，对于小面积创伤的“急救用具 ”可以有：药棉（还应该备些棉签）、纱布 、止血绷带（还应该有几根橡皮筋）
、医用胶布、创可贴 、双氧水（注意有效期）、红药水
、紫药水、碘酒 、消炎药（粉或软膏）
，必要时也可以备些云南白药的粉剂（对止血效果是很好的） 。

家庭中可能遇到的“突发事件
”有很多种类型，其处理方法也不尽相同的；拿手指部位的割伤来说 ，如果仅是很小的割伤，出血量也不多
，那只需要用药棉球按压住伤口十来分钟后松开，再贴一个创可贴也就行了 ，如果伤口有污染情况
，在按压伤口前，可以用棉签沾双氧水先进行清洗一下。 如果伤口比较大 ，也就是出血比较多的话
，那应该先用橡皮筋在指根处（靠手掌方向）进行绑扎，采用“绑扎法”阻止手指血液的流通 ，使其止血或尽量减少出血
，绑扎后如果有必要，则应该对伤处用双氧水清洗 ，然后再用创可贴覆盖伤口
，一个不够可以用两个甚至更多，也可以用云南白药粉适量洒在伤口上后用纱布和医用胶带包扎；等约20分钟后 ，应该松开橡皮筋，以防止手指组织因长时间缺血而坏死
，如果仍然有出血的，可以在松开后1分钟左右在进行绑扎
。

这些处理一般均为自行的“应急处理 ”方法 ，必要时还是应该到医院去处理和治疗的。

2.生活必备药品有哪些

体温计
、创可贴、消毒纱布绷带 、圆头剪刀
、钳子、一次性手套 、抗生素药膏
、阿司匹林、去痛片 、消炎痛
、心脑血管药物、血压计 、血糖仪感冒、退烧
、止咳、平喘类药物等 。

家庭急救箱必备药品清单：1 、急救手册 国际红十字会统计
，全球只有12%的成年人能够在突发事件中采取紧急抢救措施，而其中仅有5%的措施是有效的
。很多家庭急救药箱里的东西很多 ，但不懂急救方法。

欠缺急救常识使得我们很多人在意外发生时手足失措
，所以，一本急救手册是最重要的 。一般书店里都能买到急救手册 ，网上下载装订也可以
。

2
、体温计 使用水银体温计时要先将水银柱甩下
，擦去腋下汗水夹10分钟即可；使用电子体温计时，需将探头放在需要测温的位置 ，直到听见蜂鸣声
，读出测量值。家用电子体温计也有使用寿命，一般在5年左右 。

3、创可贴 用于小创面 、伤口包扎 ，大中小各种尺寸都要有
。防水创可贴
、带药创可贴都要备全。

4、消毒纱布 用来覆盖伤口 。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时
，也不会牵动伤口
。

也可以用绷带，绷带具有弹性 ，用来包扎伤口
，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部 。

5 、三角巾 又叫三角绷带 ，具多种用途
，可承托受伤的上肢
、固定敷料或骨折处等。6、圆头剪刀 、钳子
、一次性手套 圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带
。

必要时 ，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料
，或者钳去伤口上的污物等 。

一次性手套可以防止人体直接接触伤口，避免交叉感染 .7、口罩 主要用于隔离口鼻腔气体对创面的污染
。需要提醒的是 ，佩戴前后必须洗手
，佩戴一e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333363396434次以后立刻更换。

8 、手电筒 在漆黑环境下施救时，可用它照明 ，也可为晕倒的人做瞳孔反应 。9、0.9%的生理盐水 用来清洗伤口
。

基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是
，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱 。

如果没有 ，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替
。10
、消毒纸巾 用于清洁皮肤
，杀菌消毒，撕开包装直接涂擦皮肤即可。

11、保鲜纸 利用它不会紧贴伤口的特性 ，在送医院前包裹烧伤 、烫伤部位 。12
、冰袋 置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位
，令微血管收缩，可帮助减少肿胀
。

流鼻血时 ，置于伤者额部
，能帮助止血。13 、抗生素药膏 如金霉素软膏
、红霉素软膏，用于膝盖、肘关节擦伤等情况 ，以保护外露的内层皮肤 。

注意：抗生素类药品不要随意使用
，请看清楚说明。或者按照医嘱
。

14 、局部抗组胺药和阿司匹林（或其他非处方镇痛药） 抗组胺类药物主要是为了抗过敏，如扑尔敏
、息斯敏（阿司咪唑）、苯海拉明等。镇痛药如阿司匹林 、去痛片
、消炎痛等 ，用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、关节痛 、牙痛、肌肉痛
、神经痛、痛经
，应至少备足三到五天的量 。

如若服药5小时后没有好转，请尽快去医院就诊 ，以免耽误病情
。需要提醒的是
，家庭急救箱里的药物每3~6个月应清理一次。

如果您的家人中有各种慢性病 、心脏病等，还要针对个别情况补充急救箱 。家有老人要常备哪些药品？1
、心脑血管药物 现在的老年人十有八九都患有心血管疾病 ，除了需遵医嘱服用的药物外
，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适 ，或是出现了心绞痛
，便立即含服
。

现在硝酸甘油还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就管用 ，更加方便。如果父母患有脑血管疾病
，子女可以在家备点安宫牛黄丸，如果发现有中风征兆 ，比如突然口齿不清 、说不出话来，就最好让他们服上一粒 。

2
、消化类药物 胃肠功能不好也是老人的常见问题
。一方面
，他们吃饭后容易胀气，可以准备些吗丁啉这样的胃肠动力药；另一方面 ，便秘不是大毛病
，但因此猝死的老人却不少。

因此，应准备些通便药 ，如开塞露 。3、血压计 、血糖仪 对于血压剂
，耳朵不好的老人最好选择电子的，准确率一般也没什么问题
。

当觉得自己有头晕
、胸闷等不舒服的症状时 ，最好能及时量一下。此外
，平时早晨起床后，最好也测一下血压 ，以便更早地发现异常 。

血糖仪是糖尿病病人的必备之物
，不舒服时可随时随地测量。4、氧气袋 心脏病病人或肺功能不好的病人，建议备上一个
。

但要注意 ，氧气袋只能解决“一时之痛
”，一旦症状缓解后
，一定要到正规医院就诊。5 、体温计 老年人对自己体温变化的敏感性已经大不如前，大多时候都感觉不到自己已经发烧了 。

因此 ，当老年人精神不济
、没有食欲时
，最好先量量体温，看是不是发烧“惹的祸”
。而且 ，发烧是许多重大疾病的“排头兵 ”
，不可大意。

此外，感冒、退烧 、止咳、平喘类药物也可以长年备用 。专家提醒 ，家庭药箱是用来应急的
，如果服药后突发症状得以缓解，还是应当去医院做系统检查 ，以免错失治疗良机
。

很多老人病来得突然
，所以家庭小药箱在放置和使用时还需注意：1
、子女要把药箱放在老人床头，如果夜间发病 ，一伸手就能够到。2、每3个月检查一次有没有过期的药 。

3 、尽量选择非处方药，因为它们一般疗效确切
、用法简单
，而且常用药最好少而精，量不用过多 ，最重要是看它能不能“药到病除”
。

3.日常生活中安全用药常识有哪些

1. 家里应准备药品：

①常见病用药：如伤风感冒、哮喘 、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐
、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片 、五官科及皮肤科病外用药等。

②常用的药：治疗各系统病的药种类很多
，家里应备的只能是常用的 。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可
。

③安全的药：儿童用药要求较严 ，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少
、毒性反应小、使用方法简便的药品 。

④使用方便：家里常备药主要以口服药 、外用药为主。注射药尽量少用
，因使用不当，掌握不好 ，容易发生过敏
、中毒而造成不良后果
。

⑤便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些
，特别是容易变质失效的药更应少备些 。具体地说，应以药片为主 ，水剂为辅
。要选择些包装比较好的药物存放。

⑥易于掌握的药：各种药都各有用量、用法 、适应症和副作用
，复杂的家长难以掌握 。因此，应备用的药要少而精 ，种类少些，易于记住
，便于使用，可少出差错
。

2. 服感冒药不宜吃甜食：医学实验证明 ，如果在空腹状况下服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时
，一般只需要20分钟左右，血液里的药物浓度就可以达到最高。而当患者胃里有糖类食物时 ，感冒类药物的吸收则会推迟2小时
，影响其发挥作用 。甜食进食过多，也会使大量糖分进入血液 ，从而导致患者食欲更差
。此外
，甜食中的糖分进入人体后，还可促进皮质醇分泌 ，皮质醇对免疫系统有抑制作用
，会使得患者的机体抵抗力大幅降低，所以切记在感冒时不要服用甜食和甜饮料。

3. 服抗生素不宜喝果汁、牛奶：中国人几乎大病小病都要吃点抗生素才安心 。无论服用抗生素的做法对不对 ，都要记得在服用抗生素前后2小时内不要饮用果汁或牛奶
。这是因为果汁，尤其是新鲜果汁中富含的果酸
，可以加速抗生素的溶解，会降低抗生素的药效 ，还可能生成有害的中间产物
，增加毒副作用；而牛奶则会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥 ，也就达不到应有的疗效。

4. 服止泻药不宜喝牛奶：腹泻期间
，我们的食欲也常常会随之下降，为了补充丢失的营养 ，我们常常会饮用营养价值比较高的牛奶来代替食物
，但你不知道的是，牛奶不仅降低止泻药药效 ，牛奶中的乳糖成分还容易加重腹泻症状 。因此
，拉肚子期间千万不能饮用牛奶。

5. 服布洛芬不宜喝咖啡
、可乐：布洛芬就是我们常说的芬必得，它具有抗炎、镇痛 、解热作用
。头痛
、关节痛、牙痛 、感冒发热它都能起到一定的治疗作用。但是 ，由于布洛芬本身对胃黏膜有较大 *** 性，为了避免疼痛加重
，我们要尽量避免饮用如咖啡
、可乐中等会 *** 胃酸分泌的饮品，以免加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用 ，甚至诱发胃出血、胃穿孔 。

6. 服降压药不宜吃柚子：医生建议
，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁
。如果非要食用应该在食用柚子后的12小时后再服用相应的降压药。这是因为柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素 ，它能够影响肝脏的一种酶的功能
，使这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度增加 。同时 ，柚子中的柚皮素又会加快肠道对药物的吸收
。药物吸收的过快
，代谢的过慢会导致血液中药物浓度过高。降压药与柚子同服，患者会出现药物过量的一些反应 ，包括血压下降 、心率减慢
，严重的甚至出现休克 。

7. 服利尿剂不宜吃香蕉
、橘子：利尿剂是临床上常用的药物，但大家需要注意 ，服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留
。而香蕉、橘子等水果
，本身含钾较高，患者服用后 ，体内钾蓄积过多
，容易诱发心脏 、血压方面的并发症。

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