熟悉规则：首先 ，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则
，

点击添加客服微信

包括如何和牌 、胡牌
、、碰 、等 。只有了解了规则，才能更好地制定策略
。 克制下家：在麻将桌上 ，克制下家是一个重要的策略。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局
，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略
。比如 ，当手中的牌型不好时
，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向
，从而做出更明智的决策
。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑
，分析牌局，做出佳的选择
。  
通过添加客服微信
请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会
，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此 ，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程
，保持积极的心态
。
1.99%防封号效果,但本店保证不被封号2.此款软件使用过程中,放在后台,既有效果3.软件使用中,软件岀现退岀后台,重新点击启动运行4.遇到以下情况:游/戏漏闹洞修补、服务器维护故障
、等原因,导致后期软件无法使用的,请立即联系客服修复5.本店软件售出前,已全部检测能正常安装和使用.

主题目标： 会用竞赛、评价荣誉感和责任感等活动后的体验来激励自己，主题教案:我能行（大班）。

活动名称： 参加运动会

活动要求： 幼儿学会在困难面前鼓励自己去试一试 ，初步体验经过努力获得成功的喜悦 。

活动准备：

1.各种头饰各一只
，花环2个（重点：小兔 、小乌龟
、小马、牛伯伯 、小松鼠形象）.

2.背景画一幅 .

3.出场音乐
、游戏音乐 、离场音乐各一.

4.提前让幼儿体会在一星期内学习连续跳绳五个，让幼儿体会坚持的快乐.

5. 字卡：赛跑冠军 耐力冠军.

6. 呼啦圈2个 、球2个

（一）启发引导：

通过参与情境（情景表演） ，帮助小乌龟树立信心
。体验自我激励后获得成功的愉悦。

1．小朋友
，你们说小乌龟报考运动员行吗？

2．可小乌龟没信心，我们来鼓励鼓励它 。

3引导幼儿遇到困难能树立真确的信心及方向。

（二）小朋友体验感受：

鼓励幼儿大胆讲述：遇到困难的时候要想办法鼓励自己去试－试 ，继续努力练
，才会成功
。

（三）小朋友实践活动：

遇到困难的时候要想办法鼓励自己去试－试，继续努力练 ，才会成功
，幼儿教案《主题教案:我能行（大班）》。

A.实务性活动

具体内容 ：

1．呼啦圈比赛 。

2．集体快速接力
。

B.幼儿讲述

（活动要求： 交流讨论对待成败的感想
、归因积极态度与消极态度对成功的影响。体验鼓励、帮助 、找原因后获得成功的喜悦 。）

（四） 情景游戏 故事：小马过河

创设《小马过河》竞赛情境，联想平时获得成功的经验 ，积极寻找原因
。

附：

小马过河

小马和他的妈妈住在一条美丽的小河边。除了妈妈过河给河对岸的村子送粮食的时候，他总是跟随在妈妈的身边寸步不离 。

他过的很快乐
，时光飞快地过去了
。

有一天，妈妈把小马叫到身边说：“小马 ，你已经长大了
，可以帮妈妈做事了。今天你把这袋粮食送到河对岸的'村子里去吧 。”

小马非常高兴地答应了
。他驮着粮食飞快地来到了小河边。可是河上没有桥，只能自己淌过去 。可又不知道河水有多深呢？犹豫中的小马一抬头 ，看见了正在不远处吃草的牛伯伯。小马赶紧跑过去问到：“牛伯伯
，您知道那河里的水深不深呀？ ”牛伯伯挺起他那高大的身体笑着说：“不深，不深
。才到我的小腿。
”小马高兴地跑回河边准备淌过河去 。他刚一迈腿 ，忽然听见一个声音说：“小马
，小马别下去，这河可深啦
。”小马低头一看 ，原来是小松鼠。小松鼠翘着她的漂亮的尾巴
，睁者圆圆的眼睛，很认真地说：“前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里 ，河水就把他卷走了 。 ”小马一听没主意了
。牛伯伯说河水浅，小松鼠说河水深
，这可怎么办呀？只好回去问妈妈。

马妈妈老远地就看见小马低着头驮着粮食又回来了 。心想他一定是遇到困难了，就迎过去问小马
。小马哭着把牛伯伯和小松鼠的话告诉了妈妈。妈妈安慰小马说：“没关系 ，咱们一起去看看吧 。”

小马和妈妈又一次来到河边
，妈妈这回让小马自己去试探一下河水有多深
。小马小心地试探着，一步一步地淌过了河。噢 ，他明白了
，河水既没有牛伯伯说的那么浅，也没有小松鼠说的那么深 。只有自己亲自试过才知道。小马深情地向妈妈望了一眼 ，心里说：“谢谢你了
，好妈妈
。
”然后他转头向村子跑去。

趣味运动会活动策划书

　在秋季运动会靠近的时候，我们需要准备一份秋季运动会方案 。活动方案可以让活动的目的能够顺利达到 ，所以说啊
，这么重要的活动方案又怎么可以少呢！你们会写秋季运动会方案吗？下面是我为大家整理的“趣味运动会活动策划方案模板”，欢迎您参考 ，希望对您有所助益！

趣味运动会活动策划方案模板(篇1)

　 一
、活动主题：

　 “健康快乐动起来! ”

　 二、活动目标：

　1 、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣
。

　2、激发孩子的运动潜能
，树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难 ，体验胜利的愉悦。

　3
、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣
，达到家园共育的目的 。

　 三、活动形式：

　轻器械表演 、亲子游戏

　 四
、活动地点：

　幼儿园大操场

　 五、活动原则：

　1 、安全第一，保证每一个孩子的安全
。

　2
、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己

　3、让孩子真真正正参与 ，真真正正获得成功与快乐
，实实在在为孩子 、为家长服务 。

　 六
、活动准备：

　1、幼儿园环境及会场布置

　2 、音响(磁带
、光盘、国歌 、运动员进行曲)

　3、国旗
、班级牌
。

　4、游戏道具 、奖品

　 七
、人员安排：

　总指挥：王苗苗副指挥：张道松赖芳

　主持人：赖芳音响、摄像：周振宇

　会场布置：吴姝姝 、汪婵娟保健：杨仙兰

　舞台监督：兰玲
、彭鲜丽各班负责人：各班班主任及老师

　后勤：史爱新、周发新安全 、保卫：刘前龙
、成尚明

　 八、活动流程：

　1 、运动会开幕式

　(1)主持人宣布——秋季亲子趣味运动会开幕

　(2)运动员入场

　(3)举行升国旗仪式

　(4)请张书记致开幕词

　(5)家长代表和运动员代表讲话

　(6)运动员退场

　2
、各年级组依次展示轻器械操

　展示顺序：小组、中组 、蒙氏组、大班一组
、大班二组

　3、分班进行亲子游戏

　4 、运动会闭幕式

趣味运动会活动策划方案模板(篇2)

　各处室
、各系部：

　 一、指导思想

　为了全面贯彻教育方针，实施全民健身计划 ，加强校园化建设
，全面推进素质教育，激发学生参加体育锻炼的兴趣 ，进一步提高我校学生的身体素质
，给学生一个展示自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬 ，身体素质的优势得以发挥，积极进取的优良品质得以培养
，能在体育活动和竞赛中体验成功的乐趣，增强集体的凝聚力 ，举办学校20xx年秋季运动会。

　 二 、入场式安排

　1
、据学校安排
，各系部必须根据自己系部的实际情况准备1到2个有特色的节目参加运动会开幕式的表演 。同时机电系要做好校旗、会徽 、标语方阵的训练工作；电子信息系要做好鼓号队的训练工作；会计系要做好鲜花队的训练工作；建筑设计系要做好彩旗队的训练工作
。确保运动会开幕式有序进行。

　2
、参加运动会入场式的班级分配如下：会计系11个；机电系11个；建筑设计系8个；旅游商贸系和电子信息系各6个 。参加入场式的班级必须参加运动会的广播操比赛。

　 三、竞赛日期和地点

　时间：10月19 、20日两天（遇雨顺延）

　地点：学校操场

　 四
、竞赛项目

　田径项目：100、200 、400、800
、100、跳高 、跳远
、掷实心球、立定三级跳远（女） 、三级跳远（男）
、4×100接力

　素质项目：定点投篮（女）、全场运球三步上篮（男，必须进四球） 、攀云梯（女）
、引体向上（男）
。

　集体项目：足球射门（8人参加 ，男女不限）、跳长绳（2人摇绳
，12人跳绳，男女不限）

　 五 、竞赛分组

　比赛分17级中职（含中技）男
、女子组 ，16级中职（含中技）男、女子组
，1级中职（含中技）男 、女子组，1/14级男、女子组（含自考本科
、高技、成职 、成人大专班）四个组别。

　 六
、报名办法

　1、以班级为单位进行报名 。

　2 、田径项目每项每班限报2人 ，每人限报2项
，接力除外
。素质项目报名人数不限。

　3
、接力项目和集体项目每班必须参加 。

　4、各班报名时田径项目 、素质项目分开填写
。

　 七
、竞赛办法

　1、采用国家体育总局田径管理中心审定的最新《田径竞规则》。

　2 、400以下的比赛采取预
、决赛、4×100接力除外凡在赛中无故缺席 、不服从裁判、不遵守赛场纪律或有违体育道德的行为，每人次扣除团体总分分 。

　 八
、录取名次及奖励办法

　1、男 、女子800米和100米按以下方式计分：所有参赛学生完成比赛的计2分
。有名次的再按名次计分。

　2
、各比赛均取前8名 ，按9、7 、6
、、4 、
、2、1计分,接力项目按双倍计分 。当参赛人(队)数不足规定录取人(队)数时，则按参赛实际人(队)数计名次计分
。

　3 、出现名次并列时
，则无下一名次，将并列名次和下一名次应得分相加后平均分配。如果录取的最后一名并列 ，则将1分平均分配 。

　4
、凡在比赛中
，在符合破纪录条下破校纪录者，按10分加计团体总分 ，并给予破纪录奖励。

　5、团体总分按各班运动员单项赛 、接力赛及破纪录加分综合计算
，录取前八名，如遇总分相同 ，以破纪录人次多者列前
，如又遇相等则以获得第一名多者列前，再相等则以获得第二名多者列前 ，余类推
。

　6、获得单项前三名的所有运动员颁发奖品与证书。团体总分录取前八名
，获得前八名的班级颁发奖状 。按各组别参赛情况及获奖情况排出各系部团体名次，由学校给予奖励
。

　7
、设“体育道德风尚奖
” ，评选办法另订，各系部入场式将作为评选内容之一。

　 九、补充说明

　1 、女子投篮以一分钟在规定地点投进个数决定名次
、全场运球三步篮（男
，必须进四球）以学生完成时间决定名次 。攀云梯（女）、引体向上（男），以学生完成动作数量多少决定名次
。足球射门（8人参加 ，男女不限）
，以进球个数决定名次，不能踢地滚球 ，男女生踢球距离不同。

　2 、为确保编排工作的有序进行
，各任体育老师必须熟悉竞赛规程，把好任班级的报名关 ，按时按要求帮助学生完成报名工作 。

　3
、班主任发动本班同学做好报名工作
，电子报名表必须在9月0日前提交
。

　9月11日可以开始电子报名，报名网址xx

　 十、未尽事宜解释权归组委会

趣味运动会活动策划方案模板(篇3)

　 活动名称：

　小兔捡果子

　 活动时间：

　10月26日

　 活动地点：

　幼儿园户外活动区

　 参加班级：

　小一班 、小二班

　 活动目标：

　1
、体验与同伴参与体育游戏的快乐。

　2、锻炼钻的运动技能 。

　3 、能动作协调的钻过山洞
。

　4
、锻炼幼儿双脚跳的能力 ，增强腿部力量；

　 活动准备：

　每跑道6个塑料圈、沙包若干 、购物篮

　 情境创设：

　师：“兔宝宝们小河对面白兔阿姨家的果树林丰收了
，可是有一些果子在摘得时候掉到了地上,白兔阿姨请兔宝宝去帮忙捡果子，你们愿意帮助白兔阿姨吗？

　师：“但是 ，果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼，咱们必须轻轻的钻过桥洞不要让大灰狼发现才能捡到果子
，所以我们要小心一点奥，让我们来比比谁捡的的又快又多。”

　 活动玩法：

　1、钻山洞：幼儿弯腰屈膝
、低头 ，身体全部钻过山洞后再站起来 。

　2、捡果子：幼儿挎着篮子站在起点
，听到哨音后双脚跳进地上的塑料圈捡起沙包放入篮里，跑到终点 ，先到者为胜。

　 活动规则：

　1 、钻山洞时我们的身体不可以碰到爬爬圈
，否则就要重新开始
。

　2
、在捡果子时我们要一定要拿着小篮子，把果子装进篮子带回终点。

　 总结：

　热闹的运动会结束了在这次活动中幼儿收获了他们的成功 ，老师收获了快乐
，每一个人都获得了快乐 。

　在运动会的过程中，孩子们都力争第一名 ，在老师和小朋友们的鼓励下
，孩子们都努力向前，不怕困难
。我觉得名次并不重要 ，重要的是孩子通过这些活动学到了团结就是力量，在过程中学会互相帮助。当我们在比赛集体项目时
，每个小朋友都是那么的积极那么的兴奋，不断地为自己的班级加油 ，也不断地为别的班级加油 。为了这次的运动会
，我们的孩子在幼儿园不断的练习，有的在家中也在努力的练习 ，家长也一起帮助孩子练习
。

　此次运动会给了孩子们一个展示自我的机会
，孩子们在运动会中体会了竞争的意义，学会了坚持 ，学会了为别人喝彩。我们以后要组织更多类似的活动
，给孩子们更多的锻炼和学习机会，相信在下次活动中 ，我们还会收获更多
，孩子们也会收获的更多 。

趣味运动会活动策划方案模板(篇4)

　一、队形队形展示：集合 、呈体操队形散开
、两队合、分，再集合
。

　二 、活动名称：顶包拾花

　目标：增强幼儿的平衡能力 ，增进彼此感情。

　准备：沙包
、花

　规则：幼儿站四队，头顶沙包从起点按规定的线路拾起花后绕过小椅子回到队列
，将沙袋交给第二个幼儿继续比赛 。

　要点：不能用手扶沙包，违规不得分
。中途沙包掉了可以原地捡起来放在头顶继续进行。

　三、活动名称：袋鼠跳

　目标：掌握跳跃落地的正确方法 。

　准备：布袋。（各班自备8个口袋）

　规则：幼儿站四队 ，幼儿站在袋中当袋鼠
，从起点跳到终点，先到终点者为胜
。

　四 、活动名称：跨栏

　目标：掌握正确的跨跳方法绕过障碍物（高度40厘米 ，宽度15厘米）。

　准备：障碍物（积木）

　规则：幼儿从起点跑向障碍物
，跨过中间的障碍物快速跑回终点 。

　要点：双脚蹦过
、踢侄障碍物或走到障碍物前跨过违规
。

　五、活动名称：看谁投的远

　目标：教幼儿合理利用上肢 、腰部等部位肌肉的力量，将手中物体投掷。

　准备：沙包 。（各班自备）

　规则：幼儿站在指定的线内 ，将沙包投向制定的范围内
。（投距：3米）

　要点：没有达到规定距离、不是肩上投掷违规。

　六
、抛接球

　幼儿分甲乙两排面对面站立
，甲队排头幼儿将球抛向乙方第一名幼儿，再抛向甲队第二名幼儿 ，如此循环进行至第一名幼儿 。

　准备：皮球一个
。

　规则：幼儿双手抛接
，原地接球，球不能掉。

　要点：球掉地上两次扣一分 。

　七、活动名称：向前冲

　准备：轮胎

　规则：幼儿手推轮胎使轮胎向前滚动 ，听到口令后从起点出发，绕过小椅子回到队列
，交到下一个幼儿手中，手不能脱离轮胎 ，不能任由轮胎滚动
，不得滚到别的跑道上去
。

　要点：双手脱离轮胎 、滚到别的道上违规。

　八
、活动名称：绕障碍接力赛跑

　目标：提高幼儿快速跑的能力，增强合作意识 。

　准备：接力棒障碍物

　规则:幼儿手握接力棒 ，快速跑至终点后返回
，将接力棒交至下一个，最先跑完的班级获胜。

　要点：踢倒障碍物 ，没有交接接力棒违规
。

趣味运动会活动策划方案模板(篇5)

　为了促进幼儿基本动作的发展及身体素质提高
，在教师有目的地组织幼儿参与体能活动和户外体育活动的基础上，我们旨在通过秋季运动会的开展丰富幼儿生活 ，提高他们参与体育活动的兴趣和能力
，使幼儿身体得到锻炼，体质得以增强 ，从而推动全园体育运动的开展。

　本着让每一个孩子参与、快乐 、健康的原则，本学期我们根据工作安排
，结合幼儿身体发展情况和日常体能活动开展情况，在新年来到之际 ，举行幼儿冬季运动会
，让每一个幼儿积极参与活动，增进家园的合作与配合 ，同时培养幼儿的集体主义意识 。运动会活动方案制定如下:

　活动名称：

　小兔捡果子活动时间：20xx年10月26日活动地点：幼儿园户外活动区参加班级：小一班
、小二班活动目标：

　1、体验与同伴参与体育游戏的快乐
。

　2 、锻炼钻的运动技能。

　3
、能动作协调的钻过山洞 。

　4、锻炼幼儿双脚跳的能力
，增强腿部力量；活动准备：

　每跑道6个塑料圈 、沙包若干
、购物篮情境创设：

　师："兔宝宝们小河对面白兔阿姨家的果树林丰收了，可是有一些果子在摘得时候掉到了地上,白兔阿姨请兔宝宝去帮忙捡果子 ，你们愿意帮助白兔阿姨吗？

　师："但是
，果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼，咱们必须轻轻的钻过桥洞不要让大灰狼发现才能捡到果子 ，所以我们要小心一点奥
，让我们来比比谁捡的的又快又多
。"活动玩法：

　1、钻山洞：幼儿弯腰屈膝 、低头，身体全部钻过山洞后再站起来。

　2、捡果子：幼儿挎着篮子站在起点 ，听到哨音后双脚跳进地上的塑料圈捡起沙包放入篮里，跑到终点
，先到者为胜 。

　活动规则：

　1
、钻山洞时我们的身体不可以碰到爬爬圈，否则就要重新开始
。

　2、在捡果子时我们要一定要拿着小篮子 ，把果子装进篮子带回终点。

　总结：

　热闹的运动会结束了在这次活动中幼儿收获了他们的成功
，老师收获了快乐，每一个人都获得了快乐 。

　在运动会的过程中 ，孩子们都力争第一名
，在老师和小朋友们的鼓励下，孩子们都努力向前 ，不怕困难
。我觉得名次并不重要
，重要的是孩子通过这些活动学到了团结就是力量，在过程中学会互相帮助。当我们在比赛集体项目时 ，每个小朋友都是那么的积极那么的兴奋
，不断地为自己的班级加油，也不断地为别的班级加油 。为了这次的运动会 ，我们的孩子在幼儿园不断的练习，有的在家中也在努力的练习
，家长也一起帮助孩子练习。

　此次运动会给了孩子们一个展示自我的机会，孩子们在运动会中体会了竞争的意义 ，学会了坚持
，学会了为别人喝彩
。我们以后要组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学习机会 ，相信在下次活动中
，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。

趣味运动会活动策划方案模板(篇6)

　 活动目标：

　1 、让孩子通过自己的努力或与家长合作完成比赛 ，感受亲子运动的快乐 。

　2
、激发幼儿参加体育活动的积极性
，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质
。

　 活动场地：小精灵幼儿园后操场。

　时间：20xx年11月13日(周五)上午8点准时集合 ，8：30活动正式开始 。

　 活动准备：

　1、全园幼儿统一穿园服 、运动鞋
，家长穿运动鞋，以免活动时受伤
。

　2
、划分好各班活动区域、提前准备好各个项目所需要的物品。

　3 、各项活动赛制实行预决赛制 ，活动项目比赛预赛排名第一为选拔标准再进行决赛 。

　 奖项设置：

　1
、共四个年级，每个年级组两个项目
，每个项目设一等奖1名、二等奖2名 、三等奖3名
。

　2
、家长自愿参加《体智能大比拼》请提前到班主任处报名，以便我们可以更好地组织活动 ，按报名先后顺序决定出场先后顺序。

　 活动安排：

　1、8：30运动会正式开始
，小运动员们入场奏运动员进行曲

　2 、开幕式园长讲话

　3、运动员代表讲话

　4
、主持人讲话，各班级运动员举旗和举牌入场 ，托班由家长和老师带领 。

　5、运动员退场
，按班级排队
。

　6 、早操展示。

　7
、舞蹈班小班舞蹈《甩葱歌》、大班舞蹈《幼儿运动会会歌》展示 。

　8 、教师集体舞蹈《DOO BE DI BOY》。

　9
、运动会正式开始，每组分项目进行比赛
。

　10、家长比赛 ，设立一 、二
、三等奖。

　运动会人员分工：

　时间流逝了
，匆匆的流逝了，工作已经告一段落了 ，我们又将接触新的知识
，学习新的技能，迎来新的工作目标 ，此时需要提前做好策划书了 。你知道写策划书需要注意哪些问题吗？以下是我为大家整理的关于趣味运动会活动策划书，欢迎阅读
，希望大家能够喜欢
。

关于趣味运动会活动策划书1

　 一、活动主题：

　xx学院XX年春季趣味运动会

　 二 、活动背景：

　响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合 ，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。

　 三
、活动目的：

　通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与
，发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神 。

　 四、活动时间：

　3月17日

　 五 、活动参与对象：

　xx学院大一、大二全日制本科生

　 六
、活动地点：

　南农大体育场、篮球场

　 七 、活动内容策划：

　(一)滚雪球：

　1
、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生);

　2、比赛赛距：场地长约20米 ，在起 、终点分别放上标志物作为折转标志;

　3
、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次
，前5名分别给分5、4 、3
、2、1分
。

　4 、比赛规则：

　(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后 ，各队第一位迅速向前跑去
，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点 ，折转后返回起点
，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点
、终点的折转标志物才能向前跑 。

　(3)跑动中不限制队伍的排法 ，但必须是手拉手，不得脱手
。

　(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

　(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判
，以裁判员的判罚为最终判决 。

　(二)心心相印：

　1、比赛人数：每组6人，男女各半
。

　2 、比赛赛距：50米;

　3、比赛赛制：一场决胜负 ，按每组用时先后取名次
，前5名分别给分5
、4、3 、2
、1分。

　4、比赛规则：

　(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点 ，最后2个人再接力到终点 。

　(2)向前走时
，双手必须在前方，不能碰到球 ，否则一次罚2秒;

　(3)进行接力时
，接力方必须在线内完成接力活动;

　(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　(三)送鸡毛信：

　1 、比赛赛距：男生赛道长200米 ，女生赛道长150米;

　2
、比赛人数：个人赛
，男女、参赛人数不限;

　3 、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5
、4、3 、2
、1分;

　4、比赛规则：

　(1)听到比赛开始的信号后 ，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步
，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下
。

　(2)背不准确者需重新记忆同一组数字 ，再进行200米(150米)跑。

　(3)中途有忘记数字者可以返回起点
，再进行记忆后，重新跑完全程 。

　(4)比赛中不得穿越中间草坪 ，有穿越者取消比赛资格

　(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩
，不分男女
。

　(四)开火车：

　1 、比赛赛距：50米;

　2、比赛人数：每组5位男生;

　3
、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4 、3
、2、1分;

　4 、比赛规则：

　(1)第一位同学正常站立 ，第二位同学站在前者身后
，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起 ，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)
，后面的同学效仿第二位同学。

关于趣味运动会活动策划书2

　 一
、活动目的

　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时 ，健康生活一辈子 ”，全面推进我校健身运动的深入开展
，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园
” ，我校将举办趣味运动会
，现制定活动方案如下 。

　 二、活动领导小组：

　组长：杨林

　副组长：刘爱龙任珍云

　成员：刘晓峰金建肖旭

　 三 、活动时间和地点

　1
、时间：4月28日下午13：00―16：30

　2、地点：校操场

　 四 、活动内容及方法：

　活动分为个人项目和集体项目
。

　（一）个人项目

　1.前抛实心球（男女）2.立定跳远（男女）

　3.1500米（男子）4.800米（女子）

　（二）
、集体项目：

　1．项目名称：《赛龙舟》

　方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好 ，运动员分别跪在各自的垫子上 。裁判员发令后
，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上 ，然后迅速拿起自己的'垫子向前传递
，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头 ” ，并向前行进
。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜 。

　规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子
，不许将小垫子抛越过前面的队员
。

　（2） 、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

　（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛 。

　（4）
、小垫子必须首尾相连 ，不能有空隙。

　2．项目名称：《背球接力赛》

　（1）、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组
，男女各半
。

　（2） 、比赛规则：

　1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球 ，只能用背部夹住1个篮球
，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员 ，5小组轮换后
，最快的那一大组就是获胜队 。

　2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 ，都要从起点重新出发
。

　3
、项目名称：《众人一条心》

　规则：参赛者以8人为一组
，男女不限，要求8人肩搭肩 ，从起点起跑
，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少 ，哪一队就是获胜队 。

　4、项目名称：《滚雪球》

　1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

　2.比赛赛距：场地长约20米
，在起 、终点分别放上标志物作为折转标志

　3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　4比赛规则：

　1)每队12人，纵队排在起点线上 ，发令后
，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点 ，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点
，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推 ，直到整个队伍手拉手跑完为止
。

　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点
、终点的折转标志物才能向前跑。

　3)跑动中不限制队伍的排法
，但必须是手拉手，不得脱手 。

　5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达
。

　6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判 ，以裁判员的判罚为最终判决

　5、项目名称：《赶猪》

　1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)

　2.比赛距离：10米

　3.比赛赛制：一场决定胜负
，用时最少的队伍获胜

　4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒 ，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪
”（实心球）赶至终点
，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　6 、项目名称：《小马过河》接力赛

　道具：呼啦圈

　规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人） ，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放
，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利 。依次轮流直到10人参加完毕 ，哪一组最快哪一组就获胜
。

　7.项目名称：《障碍跑接力》

　方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆
，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米 ，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发
，依次绕过标志杆，到达折返点后 ，绕过标志物
，继续依次绕过标志杆，回归本队 ，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发 。全队用时最短的为胜利队。

　特别注意：碰倒标志杆的运动员
，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛
。否则不予计算成绩。

　 五
、参加对象： 全体初一、初二在校学生

　 六 、竞赛办法：

　（一）个人项目每班限报三人 ，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下
，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项 。

　（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时 ，按照每人次扣1分
。

　（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）
，违者按照每人次扣除该队总分5分。

　（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象 ，经举报查实后
，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分 。

　 七
、名次和奖励办法：

　（一）个人项目取前八名 ，计分按照9、7 、6、5
、4、3 、2
、1计入总成绩
。

　（二）团体项目按照14、10 、8
、6、4 、2计入总成绩。

　（三）团体前两名颁发奖状 。

　 八
、注意事项：

　1、各班做好安全 、纪律
、环保教育
，活动期间不得随意走动，观看有秩序 ，加油鼓励方式合理
。

　2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动 。

　 九 、备注： 本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组
。

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