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网上有关“如何在地理学科教育中渗透心理健康教育”话题很是火热，小编也是针对如何在地理学科教育中渗透心理健康教育寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

一
、在地理教学中充分挖掘适合心理教育的教学内容

传统教育中，地理教学往往注重于传道、授业 、解惑 ，可能影响或制约了学生智力的发展
、个性的发展
，甚至品德的发展
。在教学中，要充分挖掘教材中的各种教育因素。渗透心理健康教育 ，地理学科有得天独厚的优势 。其内容的趣味性和知识的丰富性是其他学科无法比拟的，因为它蕴藏着极为丰富的心理教育因素
。自然的鬼斧神工
，造就出壮美的河山，令人惊奇 ，自然赋予人类如此丰富的恩赐
，令人崇敬。而人类对自然的破坏与无知，令人愤怒 。人文地理中的国情知识可以激发学生关心祖国、关心社会和家庭的责任感 ，时事热点话题可以培养学生产生不同见解的思维能力
。我国工业 、农业
、交通运输业、邮电等事业的发展可使学生了解到我国人民的艰苦奋斗的精神
，从而培养学生刻苦学习的毅力，在理解我国人口 、资源、环境等国情时可以增强学生学习地理的责任感和自觉性。教师要悉心地去领会并渲染这些教育因素 ，打开学生的心灵闸门
，形成一股情感的洪流，使之稳定
、扩大、延伸 ，并升华至知识之爱 、人类之爱
、自然之爱、祖国之爱 。

二 、在地理教学中施行优点"轰炸"

针对有的中学生学习成绩较差
、自卑感强、自信心不足的心理特点
，在地理课上施行优点"轰炸"活动，让全班的每一个同学都说出某某同学上地理课的优点或长处 ，使这位同学感受到自己在地理课上还有这么多的优点，增强了学习地理的自信心
，提高了学习地理的兴趣，消除对上地理课的抵触情绪 ，使自己感到"我也不比别人差"
。这样同学们就可能喜欢上地理课
，喜欢自己的同学，并能在学习中发挥自己的积极性 、主动性

三
、在地理教学中进行"位置"创设

一堂成功的地理课 ，就需要充分发挥每一个学生的主体作用
，从而使学生形成对地理课的认同感。在地理教学中，尽量给每个学生提供一定的"位置" ，使学生感觉到自己有"位置"
，能够在地理课上发挥自己的最大潜能 。例如：在学习《世界主要的农业地域类型》时，引导学生列表比较世界主要的农业地域四种类型 ，探究每种类型对我国农业发展有哪些借鉴意义
，并进行描述和解释
。同学们分组讨论，思维活跃 ，总结认真。而且学生基本能抓住要点进行分析：有的同学把亚洲的水稻种植业的改进措施搬迁到米易的水稻种植业上来；有的同学则把米易的立体农业和一般混合农业作比较并借鉴；有的同学描述如何做到因地制宜，如何增大科技投入
，如何树立正确的人地观念，如何合理利用当地的土地资源 ，使自然再生产与经济再生产和谐统一等等
，描绘得淋漓尽致 。这是教师给他们以探究时间、创设位置的结果。通过这种位置的创设，学生不仅巩固和扩大知识 ，同时也是吸收 、内化知识为能力的过程
，有助于学生学会学习的方法
。当然这种"位置"的创设是多方位的，除此之外 ，还可以是语言的表达
、上网查询资料、组织协调能力 、板书能力等
，有了一席之地，学生就会自觉地把自己融入到集体 ，投入到学习园地之中。那么如何在班级中为学生创设"位置"呢？首先要善于发现学生的地理特长
，并给他提供表现的机会；其次对有地理知识素质而没有挖掘出来的同学要帮助他挖掘出来，促进提高；再次是对那些对地理课不感兴趣的同学要根据他的个性发展倾向 ，创设情境，培养兴趣 。

四、在地理教学中设计角色扮演　

通过创设一定的情境
，设计有趣表演，可让学生扮演一定的角色 ，让学生走进教材
，走进人物的心理世界，再现某种场景 ，缩短教学中人与人
、人与教材的心理距离
，让学生身临其境地接受教育，产生美好的心理感受
。例如,在学习长江沿江地带时 ，针对长江沿江地带东西部地形上的客观差异
，因地制宜地采取不同的利用方式，让学生扮演专家学者 ，提出有益的开发设想。这样的情景设置
，学生立即进入角色，带着一份好奇 ，带着一份疑问，带着成就感
，愉快地、争先恐后地认真思考，积极回答 。有的同学说可以在长江上游发展水电业；有的同学说可以在长江沿线发展旅游业；有的同学说可以在中下游地区发展淡水养殖；有的同学说可以在中下游发展内河航运等等 ，不一而足
，并说出了自己的理由
。此时学生思维活跃，情绪高涨 ，积极性高
，表现出极强的参与能力，为知识探究奠定了基础。

五 、在地理教学中融入情感与志趣教育

情感是人对外界刺激产生的肯定与否定的心理反应 ，如喜
、怒、哀 、乐等 。兴趣是积极探究某种事物或进行某项活动的心理倾向
，如爱不释手
、乐此不疲等
。同时，情感与兴趣直接影响着人的行为 ，当然包括地理学习活动在内。因而理智的情感和高尚的兴趣是提高学习质量和使人主动学习的内部动力
，必须引起我们地理教学工作者的高度重视，兴趣是获取知识的内部动力 。但是不能只停留在对兴趣的培养上 ，而应该进一步对学生进行志趣的培养
。兴趣常常由于某一行为的完成，得到满足之后而告终；志趣则使人产生坚持不懈的追求欲
，不论暂时得到满足与否，他将永远保持浓厚的兴趣 ，甚至把失败看成功再努力的契机
，永不丧失其乐于追求和学习的情感。当然，不能忽视兴趣的培养 ，因为它是志趣培养的基础
，是教育的关键 。

在地理教学中渗透心理健康教育，需要广大地理教师的共同努力 ，促进学生顺利成长
，并得到全面发展。

地震科普携手同行活动观后感

就讲讲副热带高压对我国的影响
。

对我国天气与气候有着重要影响的暖性高压是西太平洋副热带高压。西太平洋副热带高压的位置随季节而变化，一般在10~40°N之间活动 。

冬季 ，副高脊线位于15°N附近
，随着季节转暖，脊线缓慢地向北移动
。4、5月 ，副高脊线在15°-20°N，极锋雨带4月在华南登陆
，5月到南岭6月中旬，副高脊线出现第一次北跳 ，越过20°N
，在20°-25°N间徘徊;极锋雨带到达长江流域，形成梅雨 ，此时华南转入晴热干旱的盛夏。7月中 、下旬副高脊线出现第二次北跳
，脊线迅速跳过25°N，以后摆动于25°-30°N之间 ，长江中下游梅雨结束
，高温伏旱天气开始，黄淮地区受极锋雨带影响进入雨季 ，华南地区则因为赤道辐合带的北上
，热带气旋
、台风明显活跃，进入第二汛期 ，即"后汛期" 。7月底至8月初，副高脊线出现第三次北跳
，跨过30°N到达最北位置并在此停留，华北、东北进入雨季
。8月下旬 ，伴随着较强冷空气的南下
，西北太平洋副高势力的减弱，脊线开始自北向南迅速撤退;9月上旬脊线第一次回撤到25°N附近 ，我国自北向南先后转为秋高气爽的天气。10月上旬副高脊线回撤到20°N以南地区
，结束了一年为周期的季节性南北移动 。

副热带高压内部盛行下沉气流，天气则晴好 ，当副热带高压长时间控制某一地区时
，往往会造成该地区干旱
。西太平洋副热带高压的北侧是中纬度西风带，也是副热带锋区所在 ，副热带高压西部的偏南气流可以从海面上带来充沛的水汽
，并输送到锋区的低层，在副热带高压的西到北部边缘地区形成一暖湿气输送带 ，向副热带高压北侧的锋区源源不断地输送高温高湿的气流。当西风带有低槽或低涡移经锋区上空时，在系统性上升运动和不稳定能量释放所造成的上升运动的共同作用下
，使充沛的水汽凝结而产生大范围的降水形成雨带，通常还伴有暴雨 。根据统计 ，雨带位置一般在副热带高压脊线之北6~10个纬距处
，其走向大致和脊线平行
。

副热带高压位置与雨带位置关系如此密切，故副热带高压位置的不正常变动往往会造成各地区的旱涝 ，如1954 、1980
、1991年副高脊线长时间徘徊于20°~25°N
，雨带稳定在江淮流域，造成江淮流域夏季洪涝。而1978年和1983年副高脊线很快越过20°~25°N到达30°N附近 ，雨带基本上未能在江淮流域稳定一段时间
，江淮地区长时间处于副热带高压的控制之下，造成该地区干旱 。

《百家讲坛》观后感

　认真看完一部作品以后 ，相信大家有很多值得分享的东西吧
，需要回过头来写一写观后感了。可是观后感怎么写才合适呢？以下是我为大家整理的地震科普携手同行活动观后感，欢迎阅读与收藏
。

地震科普携手同行活动观后感 篇1

　应根据震后环境和条件的实际情况 ，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员
，安全地从废墟中救出来。

　通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后 ，判断其埋压位置
，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号 。

　营救过程中，要特别注意埋压人员的安全
。一是使用的工具(如铁棒 、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员；二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件 ，引起新的垮塌
，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人 ，挖扒中如尘土太大应喷水降尘
，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出 ，可设法向埋压者输送饮用水
、食品和药品
，以维持其生命。

　在进行营救行动之前，要有计划、有步骤 ，哪里该挖，哪里不该挖
，哪里该用锄头，哪里该用棍棒 ，都要有所考虑 。

　过去曾发生过救援人员盲目行动
，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员 ，因此在营救过程中要有科学的分析和行动
，才能收到好的营救效果，盲目行动 ，往往会给营救对象造成新的伤害
。

地震科普携手同行活动观后感 篇2

　震后很有可能余震
，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要 的措施之一 。

　地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑 ，镇静自若的态度
。只有镇静
，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆 。远震却少上下颠簸感觉 ，而以左右摇摆为主，而且声脆
，震动小
。一般小震和远震不必外逃。

　由此可见，地震 ，虽然目前人类还不能完全避免和控制
，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度 。总结有以下几点：

　1.保持镇静在地震中十分重要 ，有人观察到
，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃 ，失去生存的希望
，乱喊 、乱叫，在极度恐惧中“扼杀 ”了自己。这是因为 ，乱喊乱叫会加速新陈代谢
，增加氧的消耗，使体力下降 ，耐受力降低；同时，大喊大叫
，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡
。正确态度是在任何恶劣的环境 ，始终要保持镇静
，分析所处环境，寻找出路 ，等待救援。

　2.止血
、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害 。开放性创伤
，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救
。对开放性骨折 ，不应作现场复位
，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面 ，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折
，按不同要求进行固定 。并参照不同伤势、伤情进行分类 、分级，送医院进一步处理
。

　3.妥善处理伤口挤压伤时 ，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者
，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面 ，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时
，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者 ，可口服糖盐水
，预防休克发生 。

　4.防止火灾地震常引起许多“次灾害
”，火灾是常见的一种
。在大火中应尽快脱离火灾现场 ，脱下燃烧的衣帽
，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚 ，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗
，否则会引起双手烧伤 。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理
。

　5.同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体 ，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。

地震科普携手同行活动观后感 篇3

　3月24日
，四川省中小学安全教育日暨“地震科普携手同行”主题活动启动仪式在甘孜州康定市实验小学举行，向该校师生捐赠了一批防震减灾科普读物 。省地震局副局长
、应急管理厅副厅长(兼)江小林 ，甘孜州副州长冯俊锋等领导出席。

　“地震科普携手同行 ”主题活动是中国地震局会同国家教育部、民族宗教委 、科协等部门联合开展的防震减灾科普重要活动
。根据此次活动的总体安排
，四川省“地震科普携手同行
”主题活动决定以甘孜州为试点，争取通过“一年试点
、三年推广”全面提升社会公众的防震减灾科学素养。

　江小林在讲话中指出 ，实践证明
，提升社会公众防震减灾科学素质是减轻地震灾害风险、减小地震灾害损失的有效途径 。做好新时期防震减灾科普工作，是推进四川民族地区防震减灾工作的现实需要 ，是提升民族地区群众防震减灾科学素质的迫切需要
。

　江小林强调
，此次“地震科普携手同行 ”主题活动以中小学校为核心阵地 、以学校师生为重点对象
、以民族地区为主要区域、以增强能力为根本任务，以“五个一
”系列活动：捐赠一套书 、举办一场讲座、举行一次演练
、开展一次主题班会、培养一名传播师为主要内容 ，对于提升全省社会公众防震减灾科学素养具有重要意义。各级应急 、教育
、民宗、科协等相关部门要提高思想认识
，采取务实有效的举措，提供必要的支撑条件 ，扎实推进主题活动开展 。

　江小林希望试点学校认真组织开展好“五个一”系列活动，把防震减灾科学知识纳入中小学校安全教育纲要
，实现防震减灾科普常态化，充分发挥“教育一个学生 、影响一个家庭
、带动整个社会 ”的科普效果 ，为建设平安四川作出应有的贡献
。

地震科普携手同行活动观后感 篇4

　地震是残酷的
，让多少人流离失所，让多少人失去了宝贵的生命 ，与亲人天隔一方
，让多少小孩失去父母，在他们幼小的心灵里留下了一片抹也抹不去的阴影。地震后城市是一片废墟 ，里面有哭声、惨叫声
，地震的现场让人看了目瞪口呆，看见那些可怜的受难者我们心里会涌起对他们的同情之心 。

　我想问 ，为什么会发生地震呢？经过上网查找
，我知道了：由于地球在不断运动和变化，逐渐累积了巨大的能量 ，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂
，或者引发原有断层的错动，这就是地震
。地震还会引发火山爆发 、海啸等灾难。在2008年的5.12汶川大地震中 ，房屋高楼倒塌
，全省遇难同胞六万八千多名；失踪同胞一万七千九百余人；农房受损三百四十七点六万户；伤病员四百四十五万人次 。这一个又一个庞大的数目说明了这次地震非常大，它给汶川同胞带来了多大的伤害和损失
。而我们在其它地方的人们都时刻关注着灾情 ，为汶川同胞捐善款107。16亿元
，这里面包含着我们对汶川同胞的关怀 。他们的死亡给我们带来了无尽的哀痛，更给我们敲醒了警钟 ，更加注重平时的地震演习和发生地震时的知识
，你们知道吗？让我来讲讲吧。

　地震时：

　一
、要注意，一定不要慌张 ，要沉着冷静
，才会头脑清晰，做出正确的判断
。

　二、地震时要先躲 ，因为地震时的逃生时间只有黄金的十二秒，但地震会地面摇动
，就像走吊桥一样摇摇晃晃走不稳，想逃是行不通的 ，只有躲了
，躲要躲在墙角 、厕所，比较结实的角落 ，在墙倒塌下来时就形成了“活命三角区
”。

　三
、在地震情况稳定时就可以逃生
，逃生时要抱头走护住重要部位，朝空旷的地方跑 。这三点是我在听地震讲座时知道的 ，大家也要多了解并掌握这些常识
，也许在地震时会给你非常大的帮助
。那么，为什么我们的地球母亲会那么残忍呢？我认为还要从我们自身找原因。地球母亲是无私的 ，她把她的一切都赐给我们
，矿物资源、水资源 、森林资源、生物资源等等，我们身边的一切 ，哪样不是她给予我们的呢？但是，我们人类总是不断地从她身上索取
，甚至随意毁坏自然资源，不顾后果地滥用化学品 ，去伤害我们的地球母亲
，她才会生气，这些地震就是她给我们的惩罚吧 ，这也是我们不精心保护地球的恶果 。防震减灾
，从我做起，让我们多知识重环保 ，爱惜我们的大自然
，保护我们的地球母亲，然她笑口常开我们的灾难也会少很多
。

地震科普携手同行活动观后感 篇5

　学过地理的同学都知道 ，我国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间
，受太平洋板块
、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。根据往年地震监测资料统计显示 ，我国大陆发生5级地震的频率每年大概20次，发生6级地震的频率每年大概3～4次
，发生7级地震的频率3年大概2次 。

　目前的地震的预报水平还不能准确地说出它将要发生的时间、地点和震级，但是 ，经过几十年的探索
，我们有办法减轻地震所造成的损失，这就是“防震减灾”
。

　在无临震的预报而突遭地震袭击时 ，首先请大家要镇静
，保持头脑清醒。由于强烈振动只有几秒到几十秒钟，时间短促 ，所以应采用“就近避震 ”的方法 。

　如果是在家里遇到地震
，首先要关闭液化气，切断电源 ，以防发生火灾；接着就近躲在坚固的家俱下(如床铺 、饭桌下等)
，也可以躲在内墙角或开间小的卫生间，待震后再撤离到外面空旷的地方 ，以防余震
。

　如果在室外行走遇到地震，千万不要躲在广告牌
、霓虹灯架、电线杆等处
，迅速跑向空旷的地方躲避，蹲下 ，双手抱头。需迅速跑向空旷的地方躲避
，蹲下，双手抱头 ，最好能用身边的包或软的物品护住头 。

　如果在学校教室上课或在大礼堂开会突遇地震
，千万不要惊慌外逃，乱跑乱挤反而会造成踩伤 、挤伤
、压伤 ，酿成不可想象的后果。同学们可暂避在课桌下
，背向窗户，并用书包保护头部 ，待地震平息后在老师的指挥下迅速而有秩序地跑向操场等空旷地方
。如果你就在操场上时
，应迅速跑到中间，万万不能躲在架子下、墙角边 ，更不要跑回教学楼，以免被倒下的墙或掉下的玻璃 、砖块砸伤。震后应当有组织地撤离 。

　“知震”才不会“恐震
”
。地震虽然无法预料
，但我们可以未雨绸缪，多学习一些科学防震和安全逃生知识 ，做到防震减灾
，以保护我们的生命安全。我的讲话结束了，谢谢大家！

地震科普携手同行活动观后感 篇6

　地震成因

　地球内部物质不停运动 ，会产生一股作用于岩层的巨大能量 。当这股能量积累到一定程度时
，一些岩层就会弯曲
、变形，继而在某些脆弱地带发生急剧的破裂、错动 ，瞬间释放出巨大能量
。这些能量以地震波的形式向四面传播
，地震就发生了。

　地震时避险的方法

　从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间 。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择
。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去 ，就近找个相对安全的地方蹲下或者趴下
，同时，尽可能找个枕头 、坐垫
、书包、脸盆或厚书本等护住头 、颈部 ，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带 。

　1、在住宅(楼房和平房)：要远离外墙及门窗，可选择厨房
、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏
。躲藏的具体位置可选择桌子或床下旁边
，也可选择坚固的`家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼！

　2 、在教室：学生应用书包护头躲在课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室 。

　3
、在工作间：迅速关掉电源和气源 ，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。

　4 、在商场
、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或墙角下
，避开玻璃橱窗 、广告灯箱
、高大货架、大型吊灯等危险物
。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

　5 、在体育馆
、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅旁 。

　6 、在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下
、陡崖边等危险地段 ，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车
，地震过后再下车疏散
。

　7、在开阔地：尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起 ，照看好老人和儿童
，避免走失。

　8 、特别提醒：地震时，许多习以为常的东西都可能成为致命“杀手” ，必须予以高度提防 。远离高层建筑
、烟囱、高大古树等
，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物
。躲开变压器 、电线杆
、路灯、高压线 、广告牌等高处的危险物。躲开危房
、危墙、狭窄的弄堂 、修有高门脸和女儿墙的房屋
、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物 。不要使用电梯
。

地震科普携手同行活动观后感 篇7

　地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑 ，只有极小的空间，你一定不要惊慌
，要沉着，树立生存的信心 ，相信会有人来救你
，要千方百计保护自己。

　地震后，往往还有多次余震发生 ，处境可能继续恶化
，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境 。此时 ，如果应急包在身旁
，将会为你脱险起很大作用
。

　在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通 ，挪开头部、胸部的杂物
，闻到煤气 、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间 ，用砖块
、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后
，环境进一步恶化。

　设法脱离险境 。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力 ，用石块敲击能发出声响的物体
，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动 ，这样会大量消耗精力和体力
，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤 ，要想法包扎
，避免流血过多
。

　维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到 ，或者没有听到呼救信号
，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约 ，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用 。

　如果你在三脚架区
，可以利用旁边的东西来护住自己，以免余震再次把自己伤害 ，再把手和前胸伸出来
，把脸前的碎石子清理干净，让自己可以呼吸 ，等人来救你
。

地震科普携手同行活动观后感 篇8

　大自然经常会有一些毁灭性的灾难
，我们要学会预防灾难，减少灾难。

　灾害有许多种：地震 、火灾
、洪水等 。据调查 ，全国有许多地方发生大地震
，如一九七六年唐山大地震，二零零八年汶川大地震等 ，有数十万的人死亡和受伤
。

　其实
，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有一些预兆 。比如马等牲畜会挣脱缰绳 ，并疯狂地往外面跑，蜜蜂会惊飞、逃窜
。这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震。如果发现动物有这些反常现象
，必须先辨别真假，再向地震局报告 ，以防在先
，及早撤离 。

　火灾逃生法：有序撤离
。逆风逃生，不能顺风逃生 ，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避
，如果发生草原火灾没有退路时，讲周围草拔掉 ，防止火继续往里烧。

　台风也是灾害之一 。台风带来的是狂风 、暴雨
、巨浪和潮灾
，严重威胁着人民生命财产的安全。我国近海十五个省最高雨量记录中，百分之八是台风造成的
。

　洪涝是国内外关注的大灾。洪涝是由缕降暴雨或大于 ，引起江河决堤、山洪暴发
，淹没田地 、毁坏建筑
、人员伤亡的'水灾 。在我国洪频发，强度大
。长江中下游、黄淮海 、江河下游和华南地区尤为严重 ，每年四到九月是各主要河流的防汛时期。1991年夏，江淮地区大面积的洪涝灾害
，成为国内外关注的大灾！直接经济损失超过500亿！

　我应该做的`就是不在没有大人的陪同下不去深水区玩耍，不玩火不玩电 ，过马路要走人行道
，要看红绿灯，以防受伤 。

　其实灾害并不可怕 ，只要人们加强防范意识
，就能减少灾害带来的危害
。

　相信我们的明天会更加灿烂。

地震科普携手同行活动观后感 篇9

　灾难给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全 。我们每一个人都要树立防灾减灾意识 ，力争把灾害带来的损失降到最低程度
。

　灾害有许多种：地震
、酸雨、火灾 、水土流失等。据调查
，全国有许多地方发生大地震，如1976年唐山大地震 ，2008年汶川大地震等
，均有数十万人死亡和受伤 。

　其实，有些灾害是可以预防的
。地震发生前 ，会有一些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜……这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震 。如果发现动物有这些反常现象
，必须先辨别真假，再向地震局报告 ，以防在先
，及早撤离。

　发生地震时，还有很多自救的方法：地震了 ，如果被压在废墟底下
，就不要盲目乱动，要冷静 ，先把手抽出来
，慢慢地挪动废墟，保持呼吸顺畅 ，再想办法求救
。如果在家里
，必须马上钻到坚硬并且没有倒塌的小房间中躲避，保护好头部 ，以免砸伤。

　我们哈密常发生的灾害主要有火灾
、水土流失等 。有些灾害都是人类自己乱丢明火、砍伐树木而造成的不必要的损失
。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头；节约用水
，珍惜每一滴水；保护森林，种植树木 ，保护水土；要多用取之不尽的太阳能；多学习一些防震防灾方面的知识
，树立防范意识。

　灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识 ，就能减少灾害带来的损失 。让我们行动起来
，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂！

地震科普携手同行活动观后感 篇10

　地震灾害是世界上造成人们经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一
。我们要加强对地震科普知识的学习 ，正确地掌握避震和自救 、互救的方法。我们要听地震预告
，学会看地震发生前的预兆，比如：动物们的异常惊飞
、逃窜、狂叫等 ，也可以预防灾害的发生
，以防在先及早报告 、撤离 。

　当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间 ，往往是人们得以幸存的相对安全地点
。特别是在楼房内的人，选择厨房
、卫生间等空间小的地方
，还有不易倒塌的空间、墙角。桌子 、床下等坚固家具空间的 。地方都可以避震
。及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳楼 ，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园
，共同防止灾害的发生 。今天是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。

　具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学
。“地震来了 ”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖
”地往外窜 ，每个同学都不想落后
，发疯似的往操场上跑去，老师则在一旁有条不紊地维持秩序和疏散学生们 。全校师生在规定的时间全部撤离 ，我们一定要学会自救
。我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人
，让这些知识一传十
、十传百，让每个人都知道在地震来到时 ，人人都知道如何保护自己
，减少地震给我们带来的灾害 。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识
。

　我们是祖国的建设者、保卫者 ，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。“防震减灾
，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂！

地震科普携手同行活动观后感 篇11

　最后这周是我校安全教育周 ，昨天市里紧急文件
，我市已进入夏季强对流天气多发期，短时强降水 、冰雹
、雷雨大风等灾害性天气多次发生 ，据气象部门预测
，6月28日和6月30日---7月1日我市将出现2次大范围降水过程，并伴有短时强降水、冰雹 、雷雨大风等强对流天气 。为做好灾害性天气防御工作 ，切实提高抗灾、减灾
、自救的能力和安全意识
。学校根据上级要求
，利用周六日对校舍、供电线路 、围墙
、树木等各种建筑设施进行及时排查，维修和加固 ，同时向全校师生提出以下几点要求和建议。

　1、要经常注意天气预报
，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报 ，按时上下学，早晨7点半以后到校
，中午2点20后到校 。下学静校铃响前必须离校
。遇到雷雨 、冰雹等恶略天气，课间听从班主任老师安排 ，尽量不外出
，要求家长上下学准时接送。老师们上下班也要注意防汛安全 。

　2
、各班主任要通过多种形式，有针对性地对学生开展汛期安全教育 ，并通知家长准时接送
，增强防范意识和自救自护的能力，做到防患于未然。

　3、从今天起 ，要求全体老师按照排班准时到达重点岗位值班
，指挥到位，切实负起责任 ，带班人员全天候查岗
。

　4 、汛期严禁各班组织学生外出及重大活动。在放假期间同学们也不要私自组织到有洪水灾害的地方活动 。

　5
、遇到灾害天气时
，不要在树下逗留，以防雷击和树枝坠落伤人 ，不要靠近有室外电线坠落的地方，防止触电事故发生

　6、班主任要做好班级安全排查以及矛盾纠纷工作
，发现问题，及时上报
。

　老师们 ，同学们
，这个期末高温陪伴着我们，大雨 、冰雹不时光顾 ，因此我们要提高警惕
，消除安全隐患，下学离开学校前谨记关闭电灯
、电扇等 ，拔去所有用电插头
，关闭门窗。

　同学们，期考即将来临 ，让我们在风雨中潜心复习
，在酷暑下磨砺自己，共同度过一个充实、安全 、文明的期末 。

　《百家讲坛》是中国中央电视台科学教育频道一款著名的科教讲座式栏目 ，该栏目选材广泛，曾涉及文化、生物
、医学、经济等各个方面
，逐步发展至今，现多以文化题材为主 ，并较多涉及中国历史 、中国文化
。其演播风格与学术性的理论研究相比较为平易
，同时亦追求内容的学理性与权威性，力求雅俗共赏。下面是我为大家带来的《百家讲坛》观后感 ，欢迎阅读 。

　 篇一：百家讲坛观后感

　我对宋史很不了解
，一次，我在电脑上搜关于历史的百家讲坛视频 ，看到了xxx老师做客百家讲坛讲述专题《两宋风云》之《康王赵构》
，听着袁老师精彩的讲述，这段历史一下子就迷住了我 ，也使我从中受益匪浅
。

　《两宋风云》这个专题给我们展现了从北宋靖康之变到南宋皇帝宋高宗禅位这40多年来的风风雨雨。在此之中
，一个又一个精彩之幕不断上演 。若将中华5000年的历史比作深蓝色的天空，那么这40多年的历史就是这广阔天空中的一颗闪亮的星星
。看完了30集的讲述 ，不仅让我对宋史产生了浓厚的兴趣，有了更多的了解
，而且使我学到了不少的东西。

　40多年来，宋金两国虽有几次议和 ，但仍处于战争状态 。一场场著名的战事令人拍案叫绝
，一次次错误的决定让人嗟叹不已，一位位英雄人物在深入了解他们后 ，更使人顿生敬佩之情。老师说
，事物应该一分为二地去看待
。虽然诸位人物身上有许多的缺点，但我们更应懂得汲取其中的精华之处。正如《论语》所讲：“择其善者而从之 ，其不善者而改之 。 ”宋高宗的朴素节俭
，秦桧的富有心计，岳飞的忠心
、勇敢 ，韦贤妃的冰雪聪明
，都是非常值得我们去认真体会和学习的
。

　两宋风云只是历史长河中的短短一瞬，仿佛划破夜空的一颗明亮的彗星 ，让人感受到之中的悲壮，让人惋惜它的匆促。它虽然是历史中最精彩的一幕
，但“俱往矣，数风流人物 ，还看今朝
” 。作为新一代的青少年
，我们更应好好学习，实现人生的价值 ，并为社会作出应有的贡献
。

　 篇二：百家讲坛观后感

　今天
，我看了赵玉平教授的“百家讲坛”之“跟司马懿学管理 ”的（1、2 、3）篇，受益无穷。在这里 ，我认识了司马懿的足智多谋
、为人谨慎、毫不马虎
，对待他人的耐心，打起仗来 ，毫不慌乱
，能仔细认真地思考，镇定无比 。对待领导 ，谦虚恭敬，深受曹操 、曹植的器重
，因为他做事细心认真，又上知天文 ，下知地理
，所以不断升官，以前像是一栋房子的一根水管 ，现在像是房子顶天立地的一根梁
，真是“以前靠着墙，现在顶着房
”啊！

　他不但十分会用兵 ，而且能猜测别人的想法
，无所不能，所以屡战屡胜 ，霸气凌人
，用一个词来比喻他的性格实在是再好不过了：冷月狼
。而且，在百家讲坛里 ，我知道了，他的脖子竟然能180度大转弯！可以人往前走
，头往后看。我还知道了，曹操怕有人杀他 ，竟然装做梦里杀人！事情是这样的：曹操当了丞相
，兴奋不已，但是他怕有人会在夜里来此杀他 ，就对他的手下说：“我最近不知得了什么病
，经常梦见我在梦里杀人！”有一天晚上，他在睡觉 ，他的手下把他的被子盖好来
，他听到了声音，“刷 ”的一声拔出剑 ，眼睛还闭着
，就一刀把那人的脑袋给割掉了！第二天早晨，他看见他杀的人 ，还一直在装，问其他人
，说：“谁杀了我的兄弟！
”其他人都说是他自己杀的，他就对他们说 ，没办法
，他会梦中杀人 。这起到了杀一儆百，杀鸡儆猴的作用 ，让别人不敢靠近他
，这也充分的体现了曹操这种多疑的心
。

　百家讲坛里讲的都十分有道理，我还要去看咯 ，拜拜！

　 篇三：《百家讲坛》观后感

　今天看了百家讲坛
，这次王立群教授主要讲的是“合纵连横”，说实话 ，刚刚听到这个词的确有点陌生
，下面，我就向大家来说说什么叫合纵连横吧！

　合纵连横简称纵横 ，战国时期纵横家所宣扬并推行的外交和军事政策。苏秦曾经联合“天下之士合纵相聚于赵而欲攻秦 ”（《战国策·秦策》三），他游说六国诸侯
，要六国联合起来西向抗秦 。秦在西方，六国土地南北相连 ，故称合纵。与合纵政策针锋相对的是连横
。张仪曾经游说六国
，让六国共同事奉秦国。秦在西方，六国在东方 ，东西相连
，故称连横 。

　讲一个关于合纵连横的典故吧
。公元前313年的一天，秦国的使臣张仪来到楚国 ，对楚怀王说：“秦王愿意和大王结成兄弟之国。大王如果能同齐国断交
，秦国愿献地六百里，两国永远和好 。”楚怀王听了非常高兴 ，便一口答应下来
，并派使者同张仪一起来到秦国，打算接收土地
。可是刚入秦国境内 ，张仪就假装从车上摔下来，称病不出
，拒绝会见楚国的使者。楚怀王见秦王迟迟不肯献地，以为秦王担心楚与齐的断交不够彻底 ，于是又派人北上大骂齐王 。齐王被惹怒了
，坚决和楚国绝交，并且与秦国建立了联盟关系
。当楚使再次向张仪索讨献地时 ，张仪却说：“哪有六百里地献给你们
，一定是听错了，只有六里宽嘛。
”楚怀王发觉上了当 ，决定发兵攻秦
，结果受到秦
、齐两国夹攻，楚国大败而归 。接着 ，在蓝田交战中
，楚国又被秦国打败，割给秦国两个城市
。从此 ，楚国就一蹶不振。这就是张仪采用连横政策，帮助秦王离间敌国联盟
，扩张秦国势力的典型例子 。

　合纵连横就是一种外交的'国策选择，关系着一个国家的未来 ，其历史作用受到人们的重视
，也是智慧的一种表现。

　 篇四：百家讲坛观后感

　我是《百家讲坛》一名忠实的小“坛友”，收看这个节目已经两三年了
。古人云：“以史为镜 ，可以知兴替。 ”这个节目增长了我的知识
，开拓了我的视野，使我懂得了很多的道理 。

　最近一期节目是河南大学的王立群教授讲的“王立群读史记之秦始皇
”
。有人说秦始皇是一个暴君 ，暴虐无道
，也有人说秦始皇是“千古一帝”，名垂青史。听了王教授精辟的讲解和独到的见解 ，我对秦始皇有了新的认识
，也了解了许多这位“始皇帝 ”鲜为人知的故事 。

　世人对秦始皇的功过评说不一
。他有许多伟大的功绩，像众所周知的灭六国、统一度量衡 、文字和货币
、统一车轨、修建驰道和水路等等。并且秦始皇身上也有值得我们学习的地方 。一次 ，秦始皇派兵攻打楚国，由于没有听取老将军王翦的意见
，而是派遣了没有经验的李信，李信大败而归 ，秦始皇事后非常后悔
，便亲自去王翦家认错，请王翦亲征伐楚
。这件事反映出秦始皇知错就改的品质和他宽厚的胸襟气度。

　当然秦始皇犯的错误也不少 ，他增加税赋
，刑法严苛，加重了老百姓的负担 ，甚至听信术士的邪说歪道
，大兴土木建造宫殿，使百姓们生活在水深火热之中 ，苦不堪言 。他修建了举世闻名的万里长城
，虽然保卫了领土，并给后人留下了珍贵的遗迹 ，却也埋葬了无数的生命，家喻户晓的传说“孟姜女哭长城
”就是百姓们对秦始皇暴政的控诉
。

　王立群教授还告诉我们
，“焚书坑儒”这个典故也是有争议的。“焚书 ”应该是指焚烧经书，“儒
”并不是指儒家的读书人 ，而是算命的人
，也就是“焚经书，坑术士” ，这是后人对秦始皇的误解 。除此之外
，我还知道了与秦朝有关的“奇货可居 ” 、“指鹿为马
”、“图穷匕见”等成语的由来，真是令我受益匪浅。

　听了我的介绍 ，你是不是也喜欢上了这个节目呢？那么每天中午12点45分
，我们就相约《百家讲坛》吧！

　 篇五：观《百家讲坛》有感

　今年寒假，我为了增长知识 ，经常看《百家讲坛》这个节目
。它开阔了我们的视野
，增长了我们的知识，启发了我们的心灵 ，架起了通向百姓的桥梁…… 它带领着我们穿越时空，回到过去
，让我们了解了我国5千年的历史，了解了古代伟大人物的故事 ，了解了我们历史上的重大事件。

　看了百家讲坛我知道了不少
，本以为罗贯中的《三国演义》就是真正的三国，因为《三国演义》把东汉末年的战事夸张的淋漓尽致 ，自从听了易中天教授品论《三国演义》后才知道真正的三国并不是那么惊心动魄
，只是少了几分精彩，多了几分阴险 。 《三国演义》里把诸葛亮说成了一个神机妙算的智多星 ，关羽
、马超等一帮文武双全的武武将成了诸葛亮手中的一线木偶
，只需在危急时刻打开诸葛亮预先准备好的锦囊，依计行事 ，就可以安然退敌
，攻无不克，战无不胜 ，而把那些文武双全的文臣武将贬得是一文不值
。在《易中天品三国》中，易中天把三国历史上真正的诸葛亮展现在我们眼前
，其实与其说诸葛亮是一个杰出的军事家，不如说诸葛亮是一个杰出政治家。火烧博望 ，火烧新野……这些精彩的故事都是罗贯中为了使《三国演义》更加的好看
，而胡编乱造的 。

　我觉得《百家讲坛》除了《易中天品三国》，还有更加精彩的评述 ，比如说刘心武的《揭秘红楼梦》；王立群的《品汉代风云人物》……这些都是大师级人物在百家讲坛上陈述自己的观点
，并且有自己的观点来证实真正的历史
。我渐渐喜欢上了历史，所以我就要尽量多看历史节目 ，来丰富我的历史知识！

　 篇六：百家讲坛观后感

　于丹教授用通俗易懂的白话文把孔子的《论语》诠释给世人
，使我们能够领悟到《论语》传递的朴素的、温暖的生活态度，真是一本难得的好书！她从天地人之道 、心灵之道
、处世之道、君子之道 、交友之道
、理想之道和人生之道这七个方面分别阐述 ，用很多生动的耐人寻味的例子来诠释了《论语》的真谛
，那就是怎么样才能过上心灵所需的那种快乐生活！

　人生在世，面对生活、工作的种种不公 ，除了检讨自己“三省吾身 ”之外，或行我们更多的是包容
，于丹在谈到孔子“仁者不惑”时讲到，“你宽容一点 ，其实给自己留下来一片海阔天空
，胸怀无限大，很多事情自然小了
”。面对那些“利”字当头的人 ，或许我们更应该坦荡处之 、平淡视之
、淡漠待之
，正所谓有容乃大，“君子坦荡荡 ，小人长戚戚 ” 。

　《论语》里面所教给我们的这种仁爱之心是从一开始就去本着平等和理性的态度尊重每一个人
，稍微留一点分寸，有一点余地 ，这一点非常像禅宗里面所说的一个境界
，禅宗说这个人间最好的境界是花未全开月未圆，是这样七个字
。也就是说花一旦全开马上就要凋谢了 ，月一旦全圆，马上就要缺损了
，而未全开未全圆，就是你内心有所期待 ，朋友之道
，亲人之道，皆是如此。稍微留一点分寸 ，海阔天空 。

　总之
，在当今以经济利益为主导的社会潮流中读于丹的论语心得，真的能给人以心灵净化 ，如一丝清泉沁人心脾
，让人陶醉，给人以启迪
。与友宽容 ，与同事宽容
，与亲人宽容，与生活中一切给予宽容 ，播种乐观、豁达的处世态度，我想收获的就是一种熠熠生辉 、一种和谐的美。宽容是人生的哲学
，但更是一种境界吧 。

　 篇七：百家讲坛观后感

　《百家讲坛》观后感我很喜欢看《百家讲坛》，《百家讲坛》里面给我们分析了书里的内容 ，人物的性格特点。其中令我印象最深刻的是鲁智深系列里拳打镇关西那段
。我最喜欢的是描写鲁智深打镇关西的那段话。

　那段话是这样写的：“扑的只一拳
，正打在鼻子上，打得鲜血迸流 ，鼻子歪在半边
，却便似开了个油酱铺，咸的
、酸的、辣的一发都滚出来；提起拳头来就眼眶际眉梢只一拳 ，打得眼棱缝裂
，乌珠迸出，也似开了个彩帛铺 ，红的 、黑的、紫的都绽将出来；又只一拳
，太阳穴上正着，却似做了一个全堂水陆的道场 ，磬儿
、钹儿、铙儿一齐响 。鲁达看时，只见郑屠挺在地上
，口里只有出的气，没了入的气 ，动掸不得
。
”这段话让我记忆犹新。鲍中山教授讲
，它把鲁智深打人的情节描写得生动具体 。鲁智深一共打了三拳，第一拳里面“便似开了个油酱铺 ，咸的 、酸的
、辣的一发都滚出来”
，把那血肉模糊的画面描写了出来
。

　鼻子，是用来闻味道的 ，所以打到鼻子
，才会咸的、酸的 、辣的一发都滚出来；第二拳在眼睛那里，“也似开了个彩帛铺 ，红的
、黑的、紫的都绽将出来 ”。眼睛是用来看东西的
，打到了眼睛，色彩就全出来了 。第三拳是打到太阳穴上
。“却似做了一个全堂水陆的道场 ，磬儿 、钹儿
、铙儿一齐响
”。打到了太阳穴上，又会怎样呢？磬儿、钹儿 、铙儿的声音都出来了 。为什么《水浒传》里每写到搏斗厮杀的地方
，总写得很血腥呢？鲍中山教授说，作者施耐庵生长的时代 ，战火不断
，充满了战争
。所以他才会把厮杀的画面写得那么血腥。我们一定要热爱和平，制止战争 ，世界才会更美好 。

　我很喜欢看《百家讲坛》
，《百家讲坛》不仅让我增长了知识，还让我更喜欢看书 ，喜欢了解历史。我以后一定要多看《百家讲坛》
。

　 篇八：百家讲坛观后感

　回家有一段时间了
，除了和哥们在一起抽烟，侃大山 ，就是看电视了
，说实在的啊，电视上是真的没有什么好节目啊 ，电视剧还是以前那几个，翻来覆去的
，这帮电视台也不知道烦不烦，一部春光灿烂猪八戒 ，每次放假在家看电视都能看到它
，或许是它足够经典吧，可是再经典的看来看去 ，真是倒胃口！

　拿着遥控板
，把所有的电视台循环一遍，就是锁定不了要看的节目！前些日子 ，也就是几天前吧
，CCTV10的百家讲坛把我吸引住了（真是不容易啊），那里正在由北师大第2附中的高级教师 纪连海 （当时我怀疑他跟他要讲的主人公有血缘关系 ，要不然他怎么研究的那么透啊？！） 正说纪哓岚。提起纪哓岚
，估计很多人会想到由张国立，张铁林 ，王刚这个铁三角倾力奉贤的铁齿铜牙纪晓岚123 。但是纪老师口中真实的纪晓岚可是 跟电视荧屏上的纪晓岚出入很大啊，可以说的上是天上地下
，也正是这点把我牢牢的固定在了CCTV10的这个百家讲坛的节目中，我每天例行公事般的12点45准时收看 ，晚上的重播也不放过！

　其实当百家讲坛这个节目开门见山的指出很多纪晓岚本人跟电视上的他截然相反的事实的时候
，我并不觉得意外，毕竟电视剧是门艺术 ，源于生活并且高于生活
，这里本身就是一种艺术夸张
。但是当把这些事实再跟电视剧里的情节一对照，觉得是很有意思的事 ，既能加深对纪晓岚这个历史人物的了解
，又能锻炼一下自己的思维，何乐而不为呢？！

　首先 ，电视剧里张国立塑造的纪晓岚是个刚正不阿的大臣
，但是真实的纪晓岚呢，走漏风声 ，阻止朝廷抄查卢见曾，刚开始还觉得有点莫名其妙
，他何必救卢给自己找麻烦呢，后来明白了 ，他的大女儿嫁给了卢的孙子卢荫文
，且不说他和卢见增有亲戚关系，就算他不为这个救卢 ，他也得为他的女儿着想吧
，万一乾隆一怒之下对卢见增株连九族，老纪的大女儿肯定也会上断头台的 ，所以他必须救他女儿的
，无论是看在他与卢是亲戚的关系，还是为了救他的女儿的父母心 ，他这样做是符合中国几千年流传下来的亲情至上的一种为人处世的宗旨吧！在我们国家最不好还的债是亲情债
，最不好过的关也是亲情关，历史上的那些在官场上铁面无私 ，六亲不认的大臣能有几个，或许会想到包拯
，那也是个艺术塑造的人物，一切都是未知的。

　纪连海说过这么个纪晓岚的讽刺别人的故事 ，一个中书科想请教他对个对子
，上联是：水部失火，金XX大兴土木！这个中书科是南方人 ，但是却长的像北方人
，纪就对：南人北相，中书科什么东西！你说可气不可气啊！而铁齿铜牙纪晓岚里面对这个也有描述 ，但是不是这样的
，对于这个细节我记得很清楚的，电视里面是和申给纪出的这个上联想刁难一下老纪 ，老纪看看和申
，张口就说：北人南相，和中堂什么东西！哈哈 ，当时和申这个大贪官立马无语ING！

　唯一遗憾的是，关于老纪的故事要到3月才能继续了
，那时候我就开学了，看不上了 ，我也无语ING！

关于“如何在地理学科教育中渗透心理健康教育”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！