您好：这款游戏可以开挂，确实是有挂的 ，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好
，总是好牌，而且好像能看到-人的牌一样 。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂 ，实际上这款游戏确实是有挂的

点击添加客服微信

1.这款游戏可以开挂
，确实是有挂的，通过添加客服微

2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".

3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)

4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口
。)

【央视新闻客户端】

耳 穴

俗话说：看耳知寿命 摸耳治百病

壹

《黄帝内经》早就有关于耳廓治病的记载：“视耳好恶 ，以知其性”。 其意是通过观察耳廓，可以察知这个人的身体状况  。所以耳朵和我们的 健康 息息相关
。

清代《厘正按摩要术》有云：耳珠属肾
，耳轮属脾，耳上属心 ，耳皮属肺
，耳背属肝。可见耳朵与五脏息息相关， 耳朵上众多的穴位亦常常是疾病的反应点和治疗点 ，故刺激 、按摩这些穴位
，有助于保健治病  。

贰

耳廓形态类似一个子宫内倒置的胎儿，屁股在上 ，头在下。 人体的每一部分
，五脏六腑
、四肢九窍，在耳廓上都有相应的穴位——耳穴
。

当人体有病时 ，相应的耳穴会产生某些改变 
，如电阻变低、导电性增强，变形 、变色等。观察这些阳性反应点不仅有助诊断疾病 ，刺激相应的阳性反应点还可以治疗疾病 。

叁

现临床较常用 王不留行籽 耳穴贴在相应耳穴上施加一定的压力，达到刺激耳穴
、治病保健的目的
。 对胃肠功能紊乱、单纯性肥胖 、更年期综合征、失眠
、月经不调等 临床常见疾病有较好的治疗及调节作用。

肆

耳为宗脉之所聚
，按摩耳穴，能激发少阳之气 ，调整机体阴阳
，延年益寿 。

按摩全耳 ：双掌摩擦发热后以两掌心对全耳进行按摩，先按摩耳廓正面 ，再按摩耳廓背面；

按摩耳轮 ： 以拇、食指沿耳轮上下来回按摩
。

揉拉耳尖 ：双手拇 、食指提揉拉耳尖
，以耳尖充血发红为度，以不感疼痛为限。

拉摩耳垂 ：双手拇
、食指捏住耳垂 ，由上而下边拉边摩擦 。

以上手法以双耳充血发热为度
，每次30下，每日一次
。

伍

患者杨某 ，21岁
，腹胀2年，餐后及精神紧张时加重 ，自诉学习压力大， 平素大便烂
，形体偏瘦，浅睡眠 ，舌淡红边有齿痕
，脉细弦 。

负责接诊医师认为该患者为脾虚肝郁证 。患者素体脾虚，加之压力较大 ，导致肝气不舒
，脾虚木乘，医生遂予 补脾疏肝方药配合健脾脐灸及耳穴压豆治疗  ，隔日一次
，10次为一疗程
。

疗程结束后复诊，患者无腹胀 ，大便成形
，睡眠质量改善，随访1月未见复发。

春季养生小知识

子午流注是中医圣贤发现的一种规律 ，即每日的12个时辰与人体的12条经脉是相对应的一种规律，由于时辰的变化
，因而不同的经脉在不同的时辰也会有兴有衰，根据这种规律 ，对照人体的五脏六腑及其所在的经脉
，那么相应的疾病在相应的时间段里进行治疗就可以达到事半功倍的效果 。

子午流柱的顺序

子时（23：00-1：00）胆经最旺，胆汁需要新陈代谢 ，人在子时入眠
，胆方能完成代谢（胆有多清，脑有多清）子时调胆最好。

丑时（1：00-3：00）肝经最旺 ，肝藏血
，人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰 ，新鲜的血液需要产生
，这种代谢通常在肝经最旺盛的丑时完成
。严重的肝病可以在丑时调肝。

寅时（3：00-5：00）肺经最旺 。“肺朝百脉 ”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜的血液供给肺部 ，通过肺送往全身
。故寅时，有肺病的人反映由为强烈
，剧咳或哮喘。寅时调肺，痰热瘀者 ，可清痰并滋补肺阴
，肺虚内热者滋阴，肺阳虚寒者升阳 。

卯时（5：00-7：00）大肠经最旺
。肺与大肠互为表里 ，肺将充足的新鲜血液布满全身
，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分和营养、排出渣滓的过程。如大肠秘结或异常 ，应在卯时清瘀 。

辰时（7：00-9：00）胃经最旺
。故人在7：00后吃饭最容易消化。如果胃火过盛
，嘴唇干，重则唇裂或生疮 ，可以降胃气 。胃寒者更应在辰时补胃阳
。

巳时（9：00-11：00）脾经最旺。脾主运化
，脾统血 。脾是消化 、吸收
、排泄的总调度，又是人体血液的统领 ，脾的功能好，血的质量好
，所以嘴唇应该是红润的，唇白、唇暗 ，唇紫都是脾不正常的的表现
，所以巳时调脾健脾补中气。

午时（11：00-13：00）心经最旺
。心主神明开窍与舌，其华在面 ，心推动血液运行
，养神 、养气，养筋。心虚者午时补心气 ，心阴虚舌红或紫者午时治疗可以滋心阴降虚火 。

未时（13：00-15：00）小肠经最旺
。小肠分清浊
，把水液归于膀胱，糟粕送于大肠 ，精华送于脾脏。小肠经在未时治疗可对人一天的营养进行调整
，如小肠有热，人会咳而排屁 ，未时可清小肠热  。

申时（15：00-17：00）膀胱经最旺，膀胱贮藏水液和津液
，水液排出体外，津液循环在体内
。若膀胱有热可致膀胱咳（尿失禁）（咳而遗尿） ，申时人体体温较热
，阴虚的人由为突出。肺阴虚在申时滋阴降热，肝阴虚 ，肾阴虚可在申时滋阴降热 。从尿泻掉肝火
。如果秋冬季肾阳虚怕冷者
，申时补阳提高身体温度效果最好，可达到事半功倍的效果

酉时（17：00-19：00）肾经最旺。肾藏生殖之精和五脏六腑之精 。肾为先天之根
。经过申时人体泻火排毒 ，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效 。

戌时（19：00-21：00）心包经最旺。心包为心之外膜
，附有脉络，气血通行之道
。邪不能容 ，容之心伤。心包是心的保护组织
，又是气血通道 。戌时心包兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好的状态
。心发冷者戌时升阳：心闷热者戌时滋阴化淤

亥时（21：00-23：00）三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑 ，有主持诸气，疏通水道的作用 。亥时三焦百脉
。人如在亥时调养生息
，对身体十分有益。气虚，脾虚者亥时补中气：肺阴虚 ，儿童阴虚盗汗
、成人阴虚内热偏重者
，亥时滋阴降热效果最好 。

人是大自然的一部分，要符合自然规律 ，环环相扣
，十分有序

v 卯时（5：00-7：00）大肠经旺，治疗有利于排泄

v 辰时（7：00-9：00）胃经旺 ，治疗有利于消化

v 巳时（9：00-11：00）脾经旺
，治疗有利于吸收营养，生血

v 午时（11：00-13：00）心经旺 ，治疗有利于周身血液循环
，心火生胃土有利于消化

v 未时（13：00-15：00）小肠经旺，治疗有利于吸收营养

v 申时（15：00-17：00）膀胱经旺 ，治疗有利于泻掉小肠下注的水液及周身的火气

v 酉时（17：00-19：00）肾经旺，治疗有利于贮藏一日的脏腑之精华

v 戌时（19：00-21：00）心包经旺
，治疗有利于再一次增强心脏的力量，心火生胃土有利于消化

v 亥时（21：00-23；00）三焦通百脉 ，治疗后睡眠百脉休养生息

v 子时（23；00-1：00）胆经旺
，好的睡眠可加强胆汁推陈出新

v 丑时（1：00-3：00）肝经旺，好的睡眠可加强肝血推陈出新

v 寅时（3：00-5：00）肺经旺 ，逐步苏醒的肺脏可将肝脏贮藏的新鲜的血液输送百脉
，5：00起床后，治疗后迎接新的一天的到来
。

十二时辰养生法

在一日内十二个时辰的循行是不变的。由于人体有十二经 ，气血按十二经的循行也是永远不变的
，根据《内经》记载的十二经走向先后次序来说，与十二时辰的顺序正好吻合 。经气自然之序是起于肺；一天之序时始于寅 ，经卯、辰……寅字代表着开始
，以肺经配寅时，寅时为黎明 ，是一天的开始，因此才有了肺经寅 、大肠卯……的配属
。诚如《针灸大成》云：肺寅大卯胃辰宫
，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌 ，亥焦子胆丑肝通。

　歌诀意思是说气血寅出于中焦
，上行注入肺经，卯时转注入手阳明大肠经 ，辰时注入足阳明胃经
，所以才有“肺寅大卯胃辰宫……
”的配合 。在“子午流注”观的基础上，养生家们又针对老年人的身心实际制定了“十二时辰养生法 ”’明代石室道人称为“二六功课
”。清代医学家尤乘又叫“十二时无病法”
。其内容如下：

　卯时(凌晨5～7点)：见晨光即披衣坐床 ，叩齿300次
，转动两肩，活动筋骨。先将两手搓热 ，擦鼻两旁
，熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱后脑，手心掩耳 ，用食指弹中指，击脑后各24次 。尔后
，去室外打太极拳，或练其它导引术
。

　辰时(上午7～9点)：起床练功后 ，饮一杯白开水；用木梳梳发百余遍
，以醒脑明目；再洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥 ，宜淡素
，宜饱 。饭后，缓行百步 ，边走边以手摩腹
，以促进肠胃蠕动
。增强消化。

　巳时(上午9～11点)：或读书，或理家 ，或种莱养花 。疲倦时即闭目静坐养神
，或叩齿咽津数十甲
。不宜高声与人长谈，因为说话耗气 ，老年人本来气弱，所以须“寡言语以养气 ”。

　午时(上午11～1点)：午餐宜美食 。所谓美食不是指山珍海味
，而是要求食物暖软，不要吃生冷坚硬的食物；只吃八分饱．食后用茶漱口 ，涤去油腻
，然后静坐或午休
。

　未时(午后1～3点)：或午眠或练功，或邀友弈棋 ，或浏览时事
，或做家务。

　申时(午后3～5点)：或读名人诗文，或练书法 ，或抚古琴
，或去田园小劳，或观落霞 。

　酉时(午后5～7点)：练动静功一段。晚餐宜早 ，可饮酒一小杯
，不可至醉
。用热水洗脚，以降火活血除湿。晚漱口 ，涤去饮食之毒气残物，以利口齿 。正如《．云笈七签》所说：“早漱口不如将卧而漱
，去齿间所积，牙亦坚固”
。

　戌时(晚7～9点)：练静气功 ，然后安眠。睡时宜右侧卧
，“睡如弓
” 。先睡心，后睡眠 ，即睡前什么都不想
，自然入睡
。

　亥——子时(晚9点～次日1点)：安睡以养元气，环境宜静 ，排除干扰。“睡不厌蹴
，觉不厌舒”，即睡时可屈膝而卧 ，醒时宜伸脚舒体
，使气血流通，不要只固定一种姿势 。

　丑——寅时(夜1～5点)：此时为精气发生之时 ，人以精为宝，宜节制房事(性生活)
，但又不宜强制，60岁以后可20日或1月1次
。

　须要说明的是 ，对于有练功基础的人来说
，十二时辰中，子
、午、卯 、酉四个时辰是较为重要的。子、午要睡觉 ，卯
、酉可练功 。子时应入睡
，即在晚上11点以前要睡觉；早晨寅时以后，即5点以后起床 ，在5点至7点的卯时练习静功、导引 、武术等
。午时
，即中午11点至下午1点的二小时内可选—定时间午觉；酉时，即下午5点至7点可以练功。在养生学中叫作“子午觉 ”
、“卯酉功
” 。夜半子时是由阴转阳的时刻 ，此时睡眠可滋阴养阳
，以接应白天之阳气；午时为由阳转阴的时刻，此时睡眠 ，可以滋养升发的阳气，以接应阴气。卯时为大肠经开穴流注的时刻
，最宜于练习实腹畅胸的“气沉丹田”功；酉时为肾经开穴流注的时刻，此时练习动功较好 ，因为肾主骨
，此时的骨和关节都很兴奋、灵活
。

春季养生小知识

　养生对我们每个人来说都是很重要的，关注养生就是关注自己的健康。那么你知道养生保健知识有哪些吗？春季养生知识又是什么呢？一起来了解下吧！

　 春季养生

　在这里 ，提醒各位女同胞
，千万不要持续熬夜及过分烟酒 。这样，无论你曾经身体多好 ，皮肤多棒
，青春也很快就会消耗殆尽
。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉 ，每天喝足够的水 、吃足够的蔬果
，才能真正地把青春留住。

　睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯 ，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰 。

　 一
、睡前动一动 健美身材秀出来 >>>春季养生 揭靓丽女明星养生保健法

　睡觉之前
，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体 ，对身心健康也是有好处的哦！

　首先躺在床上
，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩
。腿持续抬着不要放下 ，或者L字形地贴墙躺着
，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。

　然后平躺，两腿分别悬在半空90度的位置 ，45度的位置
，以及30度的位置，每个角度大约停留30秒到1分钟 ，或者你可以坚持的极限 。这个动作可以塑造大腿的肌肉
。

　你还可以趴在床上
，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根 ，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便 。

　 二、五指成梳 留住秀发

　我们知道
，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激 ，可以起到按摩作用
。

　首先用梳子把头发梳通
，从前额开始，由上往下梳 ，力道适中。

　再用手指
，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根 、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢 ，再集中搓揉头顶 。如此反复30次以上
，感到头皮麻麻地为止。

　这样的动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧份
。从而达到提高记忆力
、保护发根、巩固毛囊 、消除大脑疲劳等功效。

　 三
、热水泡脚 行气助血

　脚是离人体心脏最远的部分 ，不容易得到氧份与血液
，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管 ，使血管收缩，供血艰难 。

　但是
，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足 ，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的.正常运作
。所以
，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环 ，加速新陈代谢多有好处。

　特别的是
，可以在泡脚的水中加入中草药，因为脚上筋脉穴道较多 ，可以很好的吸收水中的药物成分 。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛
，可以放入当归 、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气 ，那就放入艾草等
。

　 养生保健知识

　 1.调养精神

　春天
，大自然生机勃勃，万象更新 ，万物始生，在调养精神方面
，也应顺从自然，重点放在一个“生 ”字上。在春天里 ，人的意志当顺应生发之气
，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁 ，思想上要豁达开朗
，心胸宽阔，身体要放松 ，要舒坦自然
，使情志“生
”发出来 。

　尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨 ，保持乐观情绪
，则精气不易耗散，脏器不易老化 ，形体不致衰惫，自可祛病益寿
。

　现代医学研究表明
，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱 ，免疫功能下降
，容易引发精神病
、肝病、心脑血管病 、感染性疾病。因此，春天应注意调养精神
、保持乐观开朗的情绪 ，以使肝气顺达
，起到防病保健的作用 。

　 2.防风御寒

　在衣着上，春天虽暖和 ，但别急着减衣服
。因早春气温乍寒乍暖
，如同孩儿脸，一日三变 ，常有寒潮来袭。

　特别提醒： 早春应防风 减衣服采取“下厚上薄”的方法

　老年人
，气弱骨疏、抗病力差，稍受风寒 ，易发宿疾 。因骤冷会使血管痉挛，血液黏稠
，血流速度减慢，脏器缺血。于是感冒 、肺炎
、气管炎、哮喘 、关节炎
、偏头痛、冠心病等便会接踵而来
。故在此时 ，应防风御寒。

　春季衣着款式应宽松舒展
，纯棉织品吸湿性好，暖和又贴身 ，是内衣的合适选料 。由于寒冬自下而起
，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄 ”，起到“滋阴养阳
”的作用
。

　青年女性尤应注意 ，不可过早地换穿裙装
，否则会导致关节炎与多种妇科病。春风于温暖之中暗藏杀机，出汗后应及时擦去 ，切勿敞开胸怀让风劲吹 。春天适当捂一捂
，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生
。

　 春季养生知识

　 春季应该多旅游

　茵为在寒冷的冬季里 ，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降
，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不睁岈收缩无力 ，极需外出踏青赏景
，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是 ，春天的郊野
，空气清薪，枝条吐绿 ，芳草茵翠
，鲜花斗艳，百鸟争鸣 ，置身于如此优美的大自然怀抱
，简直令人陶醉，所以自古以来 ，人们最喜踏青春游 。

　 春季宜多散步

　春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法
。一天紧张繁忙工作之后
，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳 ，由于腹部肌肉收缩
，呼吸均匀乃至加深，利用血液循环 ，增加胃肠消化功能。众多寿星的长寿秘诀之一
，就是每日要有一定时间散步，尤其更重视春季散步 ，茵为春季气候宜人
，万物生发，更有助于健康 。散步要不拘形式 ，量力而行
，切勿过度劳累
。

　 晨起提倡宜伸懒腰

　之所以提倡晨起宜伸懒腰，是茵为经过一夜睡眠后 ，人体松软懈怠，气血周流缓慢
，故方醒之时，总觉懒散而无力 ，此时若四肢舒睁岈伸腰展个岈全身肌肉用力
，并配以深吸深呼，则有吐故纳薪 、行气活血
、通畅经络关节、振奋精神的作用 ，可以解乏 、醒神、增气力
、活肢节。祖国医学认为
，“人卧血归于肝”，“人动则血流于诸经 ” ，经过伸懒腰
，血液循环加快，全身肌肉关节得到了活动 ，睡意皆无
，头脑清楚，同时 ，激发了肝脏功能，符合春季应该养肝之道 。四是多做户外活动。上面所说的春游
。

　散步
，皆属于户外活动的范畴，茵内容丰富 ，故单列一项介绍。所谓户外活动
，就是指在室外、庭院 、公园
、大自然中掂旎些运动，如钓鱼、赏花 、散步
、郊游、练气功 、打太极拳等 。由于在室外 ，空气中的维生素较丰富
，这种维生素就是空气中的负离子，负离子虽见不到 ，摸不着
，却无时无刻不在“飘游
”，是地球上生物维持利于骨骼的生长发育
、对预防儿童的佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益
。当然 ，适宜春季锻炼的项目还有很多
，这里就不一一介绍了。下面，再谈一下春季运动的注意事项 。

　春季雾多 ，风沙也大，茵此
，锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼 ，并要学会鼻吸口呼
，不要呛风
。运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿 、转转腰 ，身体的肌肉
、关节活动开以后
，再做剧烈运动。锻炼身体要全面，既要选做四肢伸展的动作 ，又要顾全背腹和胸腰部的屈伸动作 。在锻炼中或锻炼后
，不要在茸茸草地上随处躺卧，茵为这样引起风湿性腰痛或关节炎
。锻炼时的最高心率应在130～150次/分左右。注意脱穿衣服 ，预防感冒 。

　 结语： 综上所述
，春季我们可以通过早起晨练的方式来养生，也可以通过合理饮食的方式来养生
。只要掌握了科学的养生法则 ，相信我们每个人都可以拥有健康的身体！

关于“每日养生谈”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！