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1 胶皮是一种粘在乒乓球拍底板上的一种胶，现在通常所说的胶皮并不是直接粘在底板上的 ，而是覆盖于海绵上面
，胶皮和海绵统称为套胶
。

2 海绵的厚度和硬度

现在的乒乓器材市场上，比较直观的有两大技术参数 ，也就是：厚度和硬度。

厚度的标准市场上比较统一都是国际度量标准mm 。

而硬度的标准就分两类了：一个是729的邵氏W
，还有就是红双喜（DHS）的邵氏A
。

同硬度时，海绵厚度越大 ，力量越大，速度越快
，制造旋转的效率越高，控制性降低。同厚度时 ，硬度越大
，速度越快，制造旋转的效率越低 ，控制性降低 。反之亦然。

各种打法的海绵厚度

反胶弧圈和反胶快攻型打法
，海绵一般在1.9－2.3mm，加胶皮总厚度不能超过4.0mm
。

反胶攻守结合型一般是1.5－2.0mm。

正胶 、生胶一般是1.5－2.2mm 。

长胶海绵多在0.4－1.0mm
。

各种打法的海绵硬度

反胶快攻和弧圈进攻型硬度多用40－50度 ，并根据底板硬度选择适合的海绵。一般来说
，硬底板配软一些的海绵，软底板配硬一些的海绵 。初学者适合用硬度低的海绵 ，以便尽快掌握技术和基本动作
，多用41－42度左右的海绵
。

反胶攻守结合型海绵一般硬度在35－40度。

正胶
、生胶海绵常用30－40度，世奥得海绵还有更软的型号 ，可以到20－25度 。

729与DHS硬度对比分析

细心的选手会发现，红双喜的海绵硬度和729以及其它一些厂家的海绵硬度不一样
，红双喜海绵的硬度数值低
。

这两种硬度计的主要区别在于：

邵氏W：主要用于用于测定含有发泡剂制成的橡胶、塑料微孔材料硬度。

精确程度：±1度

测量厚度：10±0.5mm

由于此硬度压针直径为5mm，所以测试海绵这类相对于硬度不均匀的产品来说 ，受力面广
，精确度较高，而其测试的数值也较“邵氏A ”大 。

邵氏A：适用于橡胶 、塑料等科研单位
、橡胶塑料制品的生产单位 ，能准确测出橡胶塑料标准试片的标准硬度

精确程度：±1度

测量厚度：6±0.5mm

此硬度计锥端直径只有0.8mm
，其受力面小，要精确测试就要多次 ，在一块产品上选多个点
，进行测试，得出平均值.

729与DHS基本换算明晰如下：

729 硬度范围为：反胶 40~48度 正胶35~40度

分为中软 中硬两种

3 
。 无机胶水其实是一种水溶性的胶水 ，“你想想看
，水溶性的东西，像水那样稀 ，它的弹性肯定不比从前。据我们了解的情况，在换了胶水之后
，胶皮的弹性只有以前的60％，因此球速会减慢 ，旋转也会削弱 。”

4 套胶就是把海绵和胶皮粘好一起出售的产品。

套胶的优缺点

优点：粘贴方便
，性能稳定
。不像手工粘合的海绵，如果技术不太好的话 ，粘贴不均匀
，会影响球拍的性能。

缺点：不具有单片海面和胶皮的灵活性，即海面胶皮不能随意组合 。

套胶的选购

套胶选购可以说是胶皮和海绵选购的综合
。各厂家对套胶基本都做了适合那些打法的说明 ，在了解了胶皮和海绵的选购规律后
，套胶选购一般不会有什么问题。

友谊729系列套胶的品种目前国内是最多，最齐全的 ，适合不同层次的乒乓球爱好者 。

红双喜套胶凭借国家队队员的大量使用
，把世界冠军牌发挥到了极致，其 中高端产品性能很好
。

拍里奥套胶也很常见 ，性能比较好，适合大众。

世奥得套胶质量也很出色
，性价比也很高，只是广告宣传不足 。2006年 ，世奥得三款新型套胶KING、RG 、HERO上市
，这三种套胶在微观技术上取得了重大突破，是中国第一家生产具有进口涩性套胶特点的套胶

5底板的性能指标 ，所谓“速度
”
，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球 ，使之转化为球自转速度的效率；所谓“控制 ”是指用相同力量和方法击球时
，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感
”有关)；所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点 ”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状
、结构、材质有关)
。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系 、相互影响。因此在选购底板时 ，不仅要看外观
，数层数，而且还要看木纹排列结构；不仅要听声音 ，而且在敲击时还要用手指感觉它的软
、硬度；不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同的力量来掂球
，以便感觉它的用力效率及综合性能 。 总的来说，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后 ，现在就各指标的标注也越来越相近了
。一般来说各底板厂商都会标明“速度
”和“控制”这两个指标
，指标选用1-10（或1-12）等级来划分，就个人选拍经验来说 ，一般指标示数为6时为稍差
，7时为一般，8为良 ，8.5为好
，8.5以上就是很好的了。但这也只限于蝴蝶，STIGA,TIBHAR,等国外品牌 ，国内划分还是有些混乱 。

6 海绵硬度上面一起说了

7 胶面粘的套胶小球控制好
，为什么呢？因为在小力量时，胶皮和海绵的形变很小 ，根本起不了使乒乓球陷于其中进行加转的作用。而粘的表面就能产生大的磨擦，使球非常的转
。而涩性套胶在小力量时就做不到这一点。从中国国家队的队员大多数使用粘性表面的狂飚套胶
，小球控制普遍优于外国运动员就充分说明了这一点 。涩性套胶的优点是出球爽快，不拖泥带水 ，当力量大到乒乓球能深陷于套胶中时
，它的磨擦力就充分显现出来了
。所以，在中远台拉球时 ，球也能拉得非常的转。

8 就是贴在拍柄上吸汗的东东

9 贴在胶皮上保养胶皮的一层PVC膜

10.碳素纤维是指在底板中+上一些碳素 。来提高弹力 适合快攻打法

11.芳基是指在底板中+上一些芳基
。提高拉球的质量。适合弧圈打法

12●正胶

也叫短颗粒胶皮
，特点是弹性好、速度快 、击球稳
、不吃转，适合近台快攻 ，尤其是左推右攻型打法
，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣 、江嘉良
、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍 。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮
。如果你觉得自己手腕动作灵活 ，而大臂和腰腹力量不够
，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。

目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果 ，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕
，回过去都是不旋球，而且飘忽 ，让对手使不上劲 。它被人称作“魔性胶皮 ”
。

●反胶

其特点是击球旋转力强、击球稳定 、易控制
，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好 ，因此也是初学者首选的类型 。对于专业选手而言
，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强
、配套的海绵软而厚 ，因而有很好的“咬
”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮
，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用
。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。

目前国际超一流选手中 ，绝大部份都使用反胶胶皮 。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔 、佩尔森、塞弗
、王楠、张怡宁等
，快攻结合弧圈打法的孔令辉 、邓亚萍
、李菊等，直握拍的王皓、马琳 、柳承敏等 ，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮
。

打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘
，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了 ，所以要懂得保护胶皮的粘性 。最简单的办法是每次练习以后
，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售 ，使用效果会更好
。清洁后用聚脂薄膜复盖上
，这样既可防尘又可防氧化。

●生胶

生胶就是颗粒向上
、直径大于高度的胶皮 。其特点是击球下沉，搓球旋转弱
。由于生胶有减转的作用 ，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手
，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法 。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法 ，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟
。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。

●长胶

这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵
，是我国在六十年代发明的 。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象 ，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时
，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋 ，而回削一般拉球时回球则不旋
。这些反常的变化常令对方失误或回出高球
，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多 ，己方也不易掌握
，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性 。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会 ，以19票对18票
，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定
。少年运动员千万不要用长胶 ，一方面长胶难掌握
，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶 。

●防弧胶皮

专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮 ”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性 ，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢 、弧线较短
，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断 ，对付弧圈球尤为奏效
。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。

上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外
，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄
、硬与软 。一般来说 ，厚海绵吃球较深
，咬球时间较长，击出的球后劲较足 ，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短
，击球快、控球好，但球的后劲不足 ，不易把对手打死
。至于硬海绵则有咬球时间短 、球速快的特点
，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳 ，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。

13 反贴胶皮也就是反胶 。上面有说

妈呀！！！终于找玩了 真辛苦
。话了我差不多30分钟。

慢慢琢磨吧！！！

手都酸麻了

关于乒乓球拍的知识？

看到这个问题的时候
，作为一个乒乓球爱好者，不得不手痒点进来回答一下 。若问中国的乒乓球到底有多强？这就有如问一个强壮的成年人 ，面对一个小孩子
，他们打架谁强一样。中国乒乓自然就是那个强壮的成年人，而对手就是小孩子
。

一个国家的体育项目到底强不强？这就得看这个体育项目的群众基数大不大 ，乒乓球在中国自然是群众基数非常大的一个体育项目。上到70岁的大爷
、大妈
，下到几岁的小孩子，不管是男 ，还是女
，乒乓球基本都会打打 。一是因为大家喜欢，二是因为乒乓球场地可以不太受约束
。地上画张乒乓台可以玩 ，搬张桌子也可以玩。如今随着生活水平的提高
，很多健身场所都有乒乓球台的提供，而且还是免费的 。只有玩的人越来越多 ，好苗子才会更多地被挖掘
。

我们国家的中国乒乓球队成立于1952年，可以说非常的早了。中国乒乓球一直以来都是中国体育代表团在奥运会上夺金项目非常稳健的一个点 。那现在就来谈谈中国乒乓球到底有多强吧
。目前全世界一共有10位大满贯得主
，而中国就占了9席，分别是邓亚萍；刘国梁；王楠；孔令辉；张怡宁；张继科；李晓霞；丁宁；马龙。余下的一个大满贯得主是来自瑞典的瓦尔德内尔 。

大家现在看到的乒乓球规则 ，其实已经是经过多番修正和更改的了
。国际乒联为何会经常性地更改乒乓球比赛的规则呢？就是因为中国乒乓球过于强大
，所以只要是有利于中国乒乓球发展的都要修改，以此来到达抑制中国乒乓球水平的目的。比如曾经的乒乓球球拍并没有黑红两面 ，而是统一的黑色
，因为中国队的发球太厉害；乒乓球的大小也是经过更改的，从38MM的小球 ，改成了40MM的大球
，以此来减少中国队发球的旋转；现在都是无遮挡发球，以前是可以遮挡的 ，这样又一次减少了中国乒乓发球直接得分的概率；以前一局的比分是21分
，如今改成了11分，充满了更多的偶然性 。

以上种种规则的更改 ，都是针对中国乒乓球进行的。可是十多年下来，不管乒乓球拍如何作调整
，也不管乒乓球大小如何变化，而中国乒乓球的球员总是能够根据规则来强大自己
。中国乒乓球就是强大到随便对手去制定规则 ，但我们始终是乒乓球最终的胜利者。

残奥会乒乓球项目如何分级？

各具特点5种胶皮

正胶

短颗粒胶皮
，特点是弹性好、速度快 、击球稳、不易吃转，适合近台快攻 ，尤其是左推右攻打法
，是直板快攻选手最常用的胶皮 。如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够 ，不妨试试以速度制胜的正胶球拍
。

反胶

反胶胶皮本身带有较大的粘性
，摩擦力强，容易制造旋转 ，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多 。同时由于击球稳定
，易控制，因此也是初学者的首选
。

生胶

生胶是颗粒向上
、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉 ，搓球旋转弱 。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球
。对横拍两面攻选手而言
，若采用正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)配置，可获得击球的不同效果 ，造成对手的不适。

长胶

这是一种颗粒细而长的胶皮
，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转 ，如：用长胶搓对方的下旋球
，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转 ，而削一般拉球时回球则不转 。用这种胶皮打球
，对方失误多，自己也不易掌握 ，大大降低了观赏性和娱乐性
。因而
，建议年轻人或初学者还是别用了，等老了跑不动时再用吧。

防弧胶皮

“防弧胶皮
”是专门对付弧圈球的胶皮 ，这种胶皮胶面无粘性，表面较光滑且轻微发涩
，击出的球运行速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽 ，令对手难以判断
，对付弧圈球尤为奏效 。

怎样选择乒乓球拍

确定握法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍 ，这和自身要形成的打法密切相关：

（一）正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上 、高度与直径相等的胶皮
。这是中国 选手最传统的球拍。过去庄则栋
、李富荣、江嘉良 、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫
，26届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手 。它的特点是弹性好，击球稳且速度快 ，适合近台快攻型的球员使用
。正胶海绵 拍不容易吃各种旋转
，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球 ，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。 刘国梁对罗茨科普夫一战最能说明问题 。相持球上刘国梁明显处于劣势
，但刘国梁 在台内摆短时总能先对手一步抢攻，赢得主动 ，而且由于正胶球速非常快，一般一 板就可打死而避免形成相持
。如果你觉得自己手腕动作灵活
，而大臂和腰腹力量不 够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。

（二）生胶海绵拍 。生胶就是颗粒向上
、直径大于高度的胶皮
。其特点是击球有下沉 ，搓球旋转弱
，适合近台选手使用。我们熟悉的王涛，他的反手用的就是生胶 ， 由于生胶有减转的作用
，因此特别容易控制球 。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手，所以像陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法 ，以便摆短时求得主动
，同时又 能节省体力
。王涛的反手弹打如今已成世界一绝，而南朝鲜以玄静和 、朴境爱代表的 一批女选手采用直拍生胶的打法更是独树一帜 ，快速和抢先上手威胁较大。

（三）反胶海绵拍
，反胶就是粘贴时向下
、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这 是现在最常见的球拍 ，几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用 。 反胶打球的旋转力特强
，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。 瓦尔德内尔 、佩尔森
、塞弗、马文革等弧圈结合快攻打法 、盖亭、王涛
、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶
。当然，反胶容易制造旋转 ，也容易吃转儿
，掌握有一定难度。

（四）防守型海绵拍 。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法 ，故而横拍削球手正于多以反胶为主
，反手则花祥繁多
。像丁松，他反手用正胶 ，削出的球介乎转与不转之间
，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而陈新华反手则采用长胶 ，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮
，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转 ，削回去的越转，而且击球下沉
，对方不容易借力发力 。进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像蔡振华 ，他反手使用防守型海绵拍
，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱 ，下沉飘忽
，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效 ，故而被称为"防弧圈型胶皮"
。 对于初学者来说
，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随 著球技的长进 ，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法 。

目前残奥会乒乓球项目分级如下：

乒乓球面向群体为身体或智力残障的运动员
。C1级至C5级全部为轮椅运动员。C6级至C10级为站立运动员 。C11级为智力残障运动员
。轮椅和站立不同级别中
，数字越小代表运动员身体残障对其比赛的影响越大。

项目特殊性：

发球是奥运会乒乓球比赛的重要环节，残奥会乒乓球比赛也是如此 。根据奥运会规则 ，发球时球必须放在张开的手掌中，向垂直于桌面的空中抛球
，高度至少16厘米，然后击球。在残奥会乒乓球比赛中 ，由于这个动作无法实现
，运动员可以把球放在肘部或球拍上抛球
。

运动员风格 、打法各异，以适应残疾缺陷。他们可能使用轮椅
、假肢或拐杖等辅助设备 ，也可能把球拍含在嘴里 。

由于轮椅组运动员所处的位置相对较低
，因此他们的速度比站立组要快，这对运动员各个方面的技术水平都构成了挑战
。另外 ，乒乓球也为智力障碍的运动员设置了一大类比赛。

值得一提的是
，残奥会乒乓球比赛使用的球桌和球网的尺寸与奥运会完全相同，但是有一处为轮椅运动员做了修改 ，那就是桌腿位置向内移位
，距离台板内沿至少有40厘米，以防止运动员在靠近时撞到桌子 。

残奥会乒乓球项目的竞赛规则：

国际乒联制定的竞赛规则同样适用于残奥会乒乓球比赛 ，只是对轮椅选手稍有调整
。残奥会乒乓球站姿组和智障组与奥运会乒乓球赛规则完全相同，坐姿组规则有一些变化
，首先是使用轮椅，其他特殊规定如下：

单打发球

出现以下情况应重发球：

（1）球（跳一次或多次）从接发球的边线越出；

（3）球停在接发球员的比赛台面；

（4）如果一个合法发球从靠近助理裁判员的接发球员的边线越出 ，由助理裁判员判定重发球。但是
，如果接发球员在球从其台面第二次跳起越出边线前击到了球，该发球被认为是合法发球 ，不重发球 。

双打发球

出现以下情况应重发球：

（2）球停在接发球员的比赛台面上
。

但是
，如果接发球员在球第二次跳起前击到了球，该发球被认为是合法发球 ，不重发球。

?双打比赛

（1）当发球员发出合法球
，接球员予以合法还击后，轮到回击球一方的任何一位都可以合法还击；

（2）运动员的轮椅不得越出台面中线的假想延长线 。否则 ，裁判员判对方选手得分
。

以上内容参考 中央人民政府－北京残奥会乒乓球项目介绍

关于“（乒乓达人请进）以下乒乓球术语分别是什么意思？”这个话题的介绍
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