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包括如何和牌 、胡牌
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，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要
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，分析牌局，做出佳的选择 。  
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会
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网上科普有关“幼儿园春季安全知识小常识有哪些？ ”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿园春季安全知识小常识有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

幼儿园春季安全常识：

1 、应教导孩子养成上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐游戏 ，严禁翻爬扶栏。

2、不可随便摸灭火器材
，电线，等各种开关 。

3
、在使用转笔刀时 ，不可将手指触摸刀片
，以免割伤手指
。

4、按时吃饭，不准在教室玩耍而耽误吃饭时间。

5 、进行体育运动时 ，应做好充分准备活动
，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤 ，摔伤 。

6
、户外活动玩玩具时
，不推不挤，拿器具时不争不抢
。

7、学习时不拿笔尖 ，剪刀对着其他小朋友，以免刺伤。

注意户外安全：

1 、不准玩打火机和火柴
，不仅会烧到自己，也会烧伤他人 ，还会引起火灾 。

2
、不要瞪踏阳台的凳子
，花盆，纸箱等不稳固物体 ，这样做容易摔伤
，严重可能会从阳台跌落。

3、不可从阳台往楼下丢物，以免砸伤他人 ，还破坏了公共环境
。

4 、切忌在停放车辆的场所玩耍
，以免车辆启动时造成伤害。

注意饮食安全：

1
、春季是传染病高发季节，应勤洗手 。

2、不要经常给宝宝吃甜食及零食 ，以免不吃饭
。

3 、不要喝生水
，饮料及没洗的水果。

小朋友饮食小常识

要想使自己的管理方面越来越更加顺利，首先我们要了解孩子 ，了解孩子在想些什么，了解孩子的思维特征
，唯有如此才能真正的有目的性的开展课堂教学；无论什么时候，我们都会尊重别人；言传身教
、做好榜样 ，凡要求孩子能做到的事
，教师首先搞好 。幼儿园是对3周岁以上学龄前儿童儿童执行育幼教育的中介机构
。幼稚园适龄幼儿一般为3岁到6岁。

幼稚园班级管理的办法

一、了解孩子

帮助孩子实现自我约束，在幼儿园里日常管理方面 ，在生活上占据非常大麦尔斯
，这是班级管理的前提，是学前教育的前提条件 。日常生活管理工作出现问题 ，小孩吵闹
，父母埋怨，教师的工作都是事半功倍！

二 、管理技巧

在开展班级管理时 ，并不是说情感及时就够了的
，高效的班级管理，仍然必须相对应方法规则 ，用对了方法，才可以让管理方法更高效！

幼儿饮食的安全小知识有哪些呢？

基本常识一：温开水是儿童的绝佳健康饮品

饮温开水不仅能够满足儿童对水生理需求
，还可以为其提供一部分矿物和营养元素，不论是炭酸饮料、营养成分保健型饮料 ，或是现阶段不少家庭热衷于的饮用水和纯净水
，不宜替代饮用水作为人的重要生活用水
。烧开的自来水制冷到25~35℃，这时水生理活性提升 ，比较适合人生理需求。儿童
，由于新陈代谢快，对水需求量相比较成年人多 ，因而
，对水与矿物
、维生素缺乏或过多，都是会影响健康 。

基本常识二：长期性过多吃冷食不利于身心健康

一到夏天 ，很多小朋友都喜欢吃冰淇淋
，3-6岁左右小孩一般都不会控制好自己的胃口，想吃就吃
。一次让孩子吃4、5个冰淇淋 ，或喝下2 、3瓶碳酸饮料，这会对儿童身心健康很不利。最先
，夏天身体胃酸分泌减少，消化道免疫能力明显下降 ，而这时的自然条件刚好合适病菌生长繁衍 。

因而
，夏天是消化系统疾病多见于时节。多食冷食也会引起儿童消化道内环境温度陡然降低，部分血液循环系统缓解等不适 ，危害对食品中养分的和吸收消化吸收
，乃至可能造成儿童消化功能紊乱
、营养不足和习惯性腹疼
。

基本常识三：易拉罐饮料对儿童产生危害

备受小朋友们自己喜欢的易拉罐要以铝(AL)铝合金为原材料制作而成的。为防止铝合金型材与饮料触碰，其里层涂以有机涂料用以防护 。有一些生产厂家生产过程中 ，维护建筑涂料未全涂上罐壁
，或在封盖、罐装运输过程中发生镀层损坏，都会造成饮料与铝合金型材接触 ，进而铝离子溶解于饮料中
。有数据调查报告
，易拉罐装饮料比罐装饮料铝合金的成分高于3~6倍。若常喝易拉罐饮料，必定导致铝摄取过多 。铝过多可能造成儿童智能下降 、账号异常 ，不益于儿童人体骨骼及牙齿发育
。

1.小学生饮食安全知识有哪些

一
、行路安全1. 在城市里，车行车路
，人走便道，这样既通畅又安全。

2.红灯停 ，绿灯行
，穿越马路要走人行横道，或天桥地道 。3.在没有隔栏的路段上车行速度较快 ，小朋友不可以随意穿行
，翻越隔栏，否则很容易发生撞车事故
。

4.在较窄的街区马路上行走 ，一定要靠右边走
，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。二、走路要专心 1.一边走路 ，一边想心事
，对马路上往来的车辆 、行人不注意，一不留神 ，就容易出乱子 。

2.一群小朋友边走路，边聊天
，谈得很高兴，忘记了观察周围环境 ，这也会引出交通事故来
。3.走在郊区
、野外的路上
，以为车少人少，可以飞快地奔跑了。

岂不知随时可能碰上障碍物 ，如固定电杆的铁丝、废 弃的水泥板等 。4.在宿舍区应该是很安全的
，但走路也要注意观察，搞不好会被晾晒衣服的绳子绊倒。

三 、留心意外路障 1.因修理各种地下管理 ，挖开的地沟没有填平
，行路时要当心
。2.路面正在施工，往往坑洼不平 ，还堆有砂石
，如不注意会造成意外伤害。

3.住宅区内，有时会出现阴井无盖的现象 ，走路时要特别留神 。 4.马路上也有这种现象，一旦掉入
，进坑很深，伤害极重
。

四
、莫在马路上玩1.滑旱冰是一项好的运动 ，但是在马路上滑冰就不对了。马路上人来车往
，容易出事 。

冬天马路上积雪成冰，也一 样不可以去滑
。2.在马路上玩跳绳、跳方格 ，既妨碍交通
，又不安全。

3.踢足球 、捉迷藏等当然不能到大街上玩，就是在小胡同里 ，也容易撞上突如其来的车辆 。 4.隔着马路相互喊话、问候
，也容易被往来的行人
、车辆碰撞
。

五、文明乘车1.上下学 、外出旅游，经常乘坐公共汽车。小朋友要做文明乘客 ，等车停稳
，按次序上下车 。

2.上车后要扶好站稳，避免在汽车急转弯时摔倒
。3.在公共汽车上不要相互追逐
、打闹、捉迷藏 ，在人缝中钻来钻去，这样也会在急刹车时摔倒。

4.坐在车厢里
，把头 、手伸出车外，或将拿着的东西伸到车外 ，这样容易在两车相会时出现意外事故 。六
、公路安全1.郊区公路上
，骑车上下学不要一群并排行驶，这样既妨碍交通 ，又不文明
，互相挤道，也容易摔跤或撞人。

2.公路上车速度较快 ，横穿公路时
，要左右观察，在没有车通过时再过去
。3.在公路上 ，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩
，或两三个人拉手搭背，这都是不安全的。

4.高速公路上车速很快 ，因此车道全封闭，严禁行人进入
，小朋友都记住 。骑车安全（一）1.12岁以下儿童不允许骑车上路，大孩子骑车外出或上学要熟悉交通规则 ，学会保护自己
。

2.在马路或街道上学骑车很不安全
，学骑车应在操场等空旷地带。3.要注意检修自行车，特别是车闸要保持良好状态 。

骑车安全（二）1.自行车带人上马路 ，是违反交通规则的
，对骑车和乘车人都不安全
。2.为了好玩，两手离开车把 ，这样很不安全
，一旦摔倒，突遇车辆 ，就糟了。

3.为了逞“英雄
”使劲追赶正在行驶的汽车
，一旦汽车急刹车，就会撞到车上 。4.为了省力气 ，也为好玩，一只手拉住机动车尾部
，一只手扶把前行，机动车突然转弯 ，加速或刹车
，容易发生危 险
。

骑车安全（三） 骑车穿越马路，一定要停车左右观察 ，确保安全才能通过
，千万不可强行穿越。 骑车转弯时，一定要先打手势 ，才不会使后面的人或车撞上 。

在公路和马路上骑车时
，一定要靠右边行驶，逆行很容易造成混乱 ，发生撞车事故
。 骑车速度不可过快
，高速行驶难以控制，一旦遇到特殊情况 ，容易发生意外。

骑车安全（四） 秋天细雨蒙蒙，有泥水的地方可能很滑
，骑车外出一定要小心 。雪天在马路上骑车，应尽量靠边 ，防止摔倒后滑向机动车道
，被车撞伤。

路面结冰，拐弯时车轮易打滑 ，一不小心就要摔跤
，所以最好预先下车，来不及下车时要减速 ，切不可急刹车
。路面本来不平坦
，可被雪一覆盖，倒显得平坦了 ，在这种路上骑车
，要特别小心，防止摔跤。

莫在铁路上玩 铁路附近的小朋友 ，喜欢在铁路上玩耍，走平衡木
，趴在铁轨上听，往铁轨道上摆石子 ，这都很危险 。 有的小朋友趁火车停在车站上
，就在车下钻来钻去，一旦火车起动 ，就会出大乱子
。

站在火车的站台上
，或是铁路边，一定要与铁轨保持一定距离。否则 ，急驶的火车开过产生的气流会把人卷进道沟 。

当铁路口放下栏杆后
，要耐心等待火车驶过，千万不可抢道穿越铁路
。

2.培养幼儿良好的进餐习惯有哪些

幼儿良好的进餐习惯：

1、正确地使用餐具  ，独立进餐。

2 、进餐时不大声讲话
，不东张西望，专心进餐 。

3
、养成不挑食、不偏食 、不剩饭的好习惯
。

扩展资料：

培养幼儿良好进餐习惯的方法：

1
、循循善诱 ，引导幼儿正确使用小勺

70%的小班幼儿不会拿勺吃饭，他们大多是在成人过度的呵护中
，习惯着衣来伸手饭来张口的“幸福”生活！他们是真的“幸福 ”吗？缺少练习的机会的小朋友们，不仅手指精细动作的发展会不协调 ，阻碍自理能力的顺利发展
，而且对小朋友良好生活习惯的养成极为不利。

2、耐心引导，消幼儿依赖的心理

班上常常有这样的幼儿 ，会吃但不愿自己动手吃
，一定要等人喂 。你喂他，嘴张得老大 ，一吃一大口
，不喂就坐那里看
。对于这样的现象，家长和教师之间教育一定要保持一致性：坚决动嘴不动手。大人们可以多提醒幼儿 ，可以坐在旁3 、定时定量定点吃饭

对每人来讲
，一日三餐定时，就能够形成固定的饮食规律 。对孩子按时定量吃饭 ，使两餐间隔时间在4~6小时，这正是肠胃对食物有效的消化、吸收和胃排空的时间
，保证充分足够地消化吸收营养和保持旺盛的食欲。

4
、教育孩子平衡膳食，不要偏食

孩子偏食的原因既有身体的因素 ，如消化不良或食物过敏反应等
，但更多的是环境的和心理的因素
。

5、让宝宝自己吃

孩子不是天生就有依赖性的，每一个孩子在七八个月时就有自己拿勺“吃饭
”的欲望 ，尽量地放手让孩子自己去做
，不要因孩子吃不好而去限制 、指责他。

6
、慎选零食和饮料

对于各类零食，我们要一分为二地看 ，一是零食确实能给孩子带来快乐和高兴的情绪体验
，调整孩子的味觉感受；二则现在的零食越来越丰富，精美 ，具有一定的营养价值
，可以作为辅助食物，适时适量地给孩子吃一点是可以的 ，也是必须的 。但是零食以不影响幼儿正常进餐为宜，选择健康容易消化的
。

7、注重幼儿进餐后的卫生教育

收拾餐具 、擦嘴
、擦手这些幼儿自己能做的事就应该自己做
，这也是培养自我服务的机会。

3.给儿童的几条膳食营养建议

一、建议多安排家庭膳食

如何科学选择孩子的饮食，多数家长面临困惑：一是食品安全 ，二是合理营养 。

孩子在幼儿园或学校就餐较普遍
，小朋友的从众心理，贪玩心理 ，不会注意自己是否吃好 、吃饱
。学校饮食大都缺乏专业营养师指导
，存在成人化
、食谱花样不多，多数也没有生活老师引导。

建议：社会、学校提高认识 ，采取合理措施
，提供安全 、营养
、可行的学生营养餐，并设专人负责指导孩子进餐；家长多问问孩子每天在学校吃了什么 ，吃了多少
，同学们的进餐情况如何，鼓励并适当从语言上美化学校的饮食 ，培养孩子热爱生活的习惯 。

如果有时间，家长尽可能给孩子准备早餐
，家人共同进餐，多安排家庭膳食 ，更利于孩子身心的健康成长
。

二、妈妈的吃法影响孩子

儿童肥胖多与不良饮食习惯有关
，如喜吃甜食 、饮料、油炸食品
、洋快餐、街头食品，边看电视 、玩电游边吃薯条等 ，即所谓的“沙发土豆文化”
、“土豆鼠标文化 ”。

偏食、挑食也是儿童期的不良饮食习惯
，有些孩子只吃肉，不吃蔬菜 、水果 ，有些孩子不吃肉只吃素
，与消瘦
、贫血、佝偻病等有关，“豆芽儿和胖墩儿”并存 。很多孩子偏食 、挑食 ，和妈妈差不多
，妈妈不吃的孩子基本不吃
。

而有些广告有一定的误导作用，一定得合理选择 ，原则是缺什么补什么，合理膳食是最好的营养素来源。

三
、对儿童膳食的营养建议

儿童期营养应该根据不同的年龄段来科学安排
，合理营养、平衡膳食，适量吃多种多样的食物 ，采用适当的烹调方法
，保持适宜体重 。

儿童膳食，应包括提供能量为主的谷薯杂豆类 ，提供蛋白质为主的肉 、鱼
、蛋、奶 、大豆类（含少量坚果）；提供维生素、矿物质
、膳食纤维为主的新鲜蔬菜、水果类；每天足量饮水
，最好的饮料是白开水。

对于儿童而言，良好的进餐坏境 、氛围
、多样化的食物搭配 ，色、香 、味
、形俱全的食物烹调制作
，尤显重要
。多家庭饮食，少外出就餐。

4.学龄前儿童的饮食应该注意哪些

资料显示 ，学龄前儿童的饮食在安排时要有很多方面需要注意
，因为这个时期正是孩子发育的关键时间，如果饮食安排不合理就会直接影响到孩子的成长 。

专家建议学龄前儿童以一日“三餐两点
”制为宜
。此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同 ，仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其他各种食物均可选用， *** 性的食物尽量不食 。同时注意膳食平衡、品种多样 、荤素搭配
、粗细粮交替
。

要讲究色、香 、味
、形以引起孩子对食物的兴趣。可让孩子主动参与食物挑选和制做
，这不仅能丰富孩子的烹调知识，学会力所能及的本领 ，也使孩子心理上对食物产生兴趣
，从而吃得津津有味，食欲大增 。

餐次及占热能比 ，以一日4~5餐为宜
，3次正餐，2次加餐 ，最好加一次牛奶
。三餐占全天总热量的比为：早餐占30%
，午餐占35%~40%，晚餐占25% ，加餐点心占10%左右。

5.怎样注意幼儿园饮食健康知识讲座讲稿

幼儿是指1-3岁的小朋友
，这段时间智能发育较快，语言、思维能力增强 ，因此合理又均衡的营养对其非常重要 。妈妈们要仔细阅读下面的内容哦，并试着为宝宝们努力去做：

1. 膳食原则：1-2岁儿童每日需要能量1000千卡左右 、蛋白质35克
，2-3岁儿童需要能量1200千卡左右，蛋白质40克 ，脂肪占35%左右（千万不可缺少必须脂肪酸
，尤其是DHA，对婴幼儿神经系统的发育和成熟作用非常重要） ，碳水化合物占50%左右
。要注意钙铁锌碘的充足
，维生素要保证维生素AD的充足和其他维生素的供给。

2. 2.膳食安排：每日三顿正餐、2-3次加餐 。早餐宜安排一定量碳水化合物和蛋白质的食物，提供1日能量和营养素的25% ，午餐应品种丰富并富含营养
，提供一日能量和营养素的30-35%，晚餐应以富含营养又易消化吸收的食物为主 ，如肉类中可以选择鸡肉
、猪肝、清蒸鱼等易消化的食物
，晚餐占每日营养素的25-30%。另加餐占15-20%
。

3. 具体饮食内容：

早上7:00左右：主食30-50克（发面蒸食 、面包
、面条、软饭 、粥均可），鸡蛋1个 ，坚果20克（约2个核桃的量，可磨碎制成泥糊状
，以免呛入气管）。

上午9:30：水果100克（约半个苹果的量，可去皮切小块） 。

中午11:30左右：主食40-50克 ，蔬菜150克
、瘦肉30-50克
，豆制品少许
。

下午15:00：酸奶1杯或配方奶粉或母乳喂养。

晚18:00左右：主食30-50克，蔬菜150克 ，易消化肉类30-50克 。

晚20:00：半袋或1袋奶
。可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。

4. 合理烹调方式：

幼儿主食以软饭 、麦糊
、面条、馒头 、面包
、饺子、馄饨等交替食用；蔬菜应切碎煮烂
，瘦肉宜制成肉泥或肉末，易为咀嚼 、吞咽和消化；硬果及种子类食物 ，如花生、黄豆等应磨碎制成泥糊状
，以免呛入气管 。幼儿食物烹调宜采用蒸煮等，不宜添加味精等调味品 ，以原汁原味最好
。

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