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，从而做出更明智的决策
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网上科普有关“植树节的活动策划”话题很是火热 ，小编也是针对植树节的活动策划寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

　时光如箭，转眼一划而过 ，一段时间的工作已经结束了
，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标 ，是不是要好好写一份策划书了 。是不是无从下笔 、没有头绪？下面是我整理的植树节的活动策划（通用7篇）书
，希望对大家有所帮助
。

植树节的活动策划1

　 一、活动目的：

　以植树节为契机，开展以宣传和实践相结合的活动 ，从而令会员在活动中体验成功的喜悦
，增加对植物生长的了解，增强环保意识 ，生态意识
，以达到为班级
、学校、社会增添绿色，净化 、美化环境的目的。

　活动意义倡导：

　理想的绿地——它是氧气 ，是吸尘器，是鸟类的居所
，昆虫的世界，也是我们身边的陶冶情操的地方 。那里发生着自然界的一切循环：小到看不见的微生物 ，大到野生动物
。那里鸟语花香
，四季更换，有着浓郁的大自然的色彩。

　可是 ，这样的绿地
，现在很少了 。尤其是城市中。城市中的绿地基本是人工维护成本很高的草坪和单调的绿地
。而城市中的居民，也久违了清早的鸟的歌声。

　 二
、活动口号：

　绿满大地怡人心 ，花开遍地笑常存 。

　 三、活动时间：

　3月13日

　 四 、活动内容：

　活动一（环保宣传）：

　1
、向各位同学和向身边的同学征集环保作品（照片
，漫画，感言 ，反映各种环保问题的文章）
，面对我们生存的空间，发表自己的想法 ，向社会发出呼吁
。

　2、组织志愿者宣传我们的植树照片和感想，运用海报 、展板等形式向同学们宣传此活动
，传达活动的意义，让每个同学都认识到环保的重要性
、和紧迫性。

　宣传方面具体策划：

　（1）、招募志愿者：

　组织人员制作出招募志愿者的海报张贴招募对此有兴趣的同学参与 。

　组织人员制作植树主题的海报张贴校区 、使同学们深入了解此次活动并使更多的人参与进来
。

　（3）活动进行中：

　联系社联网络部成员到植树活动现场对该活动进行报道
、扩大此次活动的影响力。

　（4）活动结束后：

　在此次活动结束后 ，社联网络部成员对植树的后期情况进行报道 。

　活动二（植树进行中…）：

　1、将各志愿者分成8个小组 、每小组若干人
。

　2、分发工具及树苗
，在专业人员的指导下预定地点进行植树实践。

　3
、各组给自己亲手栽培的小树苗取名，并做保护牌 。

　活动三（环保时刻从身边做起）

　1、植树结束后 ，向志愿者征集植树感言 、并将植树过程中发生的趣事
、树苗的故事、用展板的形式展出
，增加活动的趣味性
。

　2 、环保是一件持续性的工作，通过纪实影片和环保**的播放
、环保的宣传呼吁我们身边的人 ，呼吁整个社会
，重视我们的生存环境、用每个人的力量保护环境 、美化环境，一起为我们的绿色世界加油！

　 五
、经费预算：

　1、会员车费公交为准。

　2 、植树工具费：水桶
、铁锹等 。

　3、宣传费用网上宣传 、海报25~30张、横幅等。

　4
、照相、材料打印及复印
。

　 六 、活动进程：

　1
、活动策划人员。

　2、撰写新闻稿人员照相人员 。

　3 、植树场地
。

　4
、植树志愿者。

　 七、活动人员安排：

　主要负责人：

　海报制作宣传：

　新闻稿撰写：社联成员

　志愿者：大学生志愿社 、春雷
、爱心及手语协会

植树节的活动策划2

　 一、活动背景

　春天带着绿色的气息向我们走来 ，春风吹绿了枝头上的嫩芽
，吹绿了地上的小草，也吹动了孩子们的热情 。3月12日是一年一度的植树节 ，我们提倡“添一点绿色 、多一份美好 ”的绿色季节里，使孩子们能够积极与大自然环境“对话
”
，主动参与植树节的相关活动，亲身体验劳动的乐趣 ，感受美化环境的意义
，激发热爱大自然的情感，我们将在植树节当天 ，组织孩子们开展植树节爱树护树等相关活动
。

　 二
、活动目标

　1、情感目标：在活动中
，发挥主人翁和团队合作精神。遇到挫折要相互体谅，相互帮助 ，能像一家人一样相亲相爱 。

　2 、能力目标：在实践过程中每名幼儿要体现出各自自信勇敢的一面
，发挥出每位宝贝的自豪与自律，从小锻炼身体 ，向社会展示我们的风采
。

　3、知识目标：了解“植树节的来历”
、“植树与环保 ”、“绿色大自然
”等资料
，向大自然学习，并去社区 、向居民和行人宣传。

　 三
、活动准备

　1、各班通过活动展示版面：如低幼“我和小树同成长”；中幼“绿色家园共创造 ”；高幼“你我携手添绿意” 。

　2 、制作“绿化环境 ，美化家园
”宣传牌
。

　3
、浇树种树用的水桶铁锹等植树工具。

　4、树苗若干 。

　 四 、活动过程

　分年级开展不同主题的植树节活动

　1
、低幼宝贝活动主题“我和小树同成长”流程：给校园内的树浇水、松土 、修枝——给树挂牌，与小树合影
，小树比比高——和“树姐姐 ”（扮演）做游戏。延伸活动：主题画“我为地球添点绿
”撕贴画（树
、花）

　2、中幼活动主题“绿色家园共创造”流程：认养树木，挂上小组牌默认分类
。画画我们的小树苗 ，量量小树苗有多高。和小树苗合影——挂牌合影（写上领养人及名称如“爱心树 ”“心愿树
”“成长树”等） 。延伸活动： 、树叶探趣：和孩子一起到幼儿园、公园等实地观察树叶的形状
、颜色
，采集树叶标本，制作树叶贴画、树叶标签 ，……制作树叶书签
，要求书签的形状要丰富多样化3 、活动主题“你我携手添绿意 ”

　流程：幼儿去植物公园认识各种树木并做调查——幼儿与老师共同种植树木，进行挂牌并测量小树苗的高度 ，并进行记录
。

　合影：我与小树苗共成长。制作“植绿
、护绿、爱绿 、兴绿
”宣传单
，宣传单统一用彩色纸张半张的规格，老师统一在上面打上标语 ，幼儿进行绘画
，离园时每班派两名幼儿（护绿小天使），在大门口分发 ，向全体家长倡议共同绿化我们美丽的家园 。

　延伸活动：绿化植物知多少：老师
、家长和孩子一起调查了解幼儿园和幼儿园周围有多少种绿化植物，并摄影
，了解这些植物的`生长特性以及与之相关的一些问题
。

　树木护养：老师和家长一起教给孩子一些有关养护植物方面的常识。

植树节的活动策划3

　 引言：

　我们身在大学校园象牙塔，这里本应该是一片洁净的圣土！可我们却看到教室里满是剩下的早餐零食包装袋 ，闻到的是夹杂了各种食物变质的恶臭味！

　尽管学校花了大量人力财力物力来提供我们一个良好舒适的学习环境
，可是日夜学习在这里的我们却没有珍惜好这一切，而是不断的破坏着我们的环境！为唤醒同学们爱护珍惜好我们赖以生存的学习环境 ，XXX学院大学生爱心社决定于3月12日“植树节”在主校区开展一次“植树在你我心中
，还我干净教室 ”的主题活动，以呼吁大家携起手来共创文明整洁的校园环境 ，宣传志愿活动
，同时，进一步展现我爱心社“把爱心献给社会 ，让真情温暖人间
”的服务宗旨
，也用新时代的“雷锋精神”感染到身边每一个人！

　 一活动目的：

　1、关注精神文明，营造和谐 、干净
、整洁的校园环境 。

　2、加大爱护环境的宣传 ，倡导建设文明和谐的校园
。

　3 、通过此次志愿行活动，激发更多人的社会责任感
，呼吁更多人加入志愿者的行列来。

　4
、传承爱心社无私奉献，默默耕耘的优良传统 ，为争创全国优秀大学生社团这一理想打下牢固基矗 。

　5、用我们当代青年的方式来诠释新时代的“雷锋精神 ”
。

　 二活动意义：

　通过本次活动
，宣传爱心志愿清洁活动，呼吁全校师生加入到我们保护校园环境 、弘扬精神文明的队伍中来 ，维持保护我们大家共同的学习和生活环境
，为构建良好、整洁
、文明、和谐的校园环境迈出自己的一小步，并充分体现“人人迈出一小步 ，社会进步一大步”。

　 三活动时间：

　20xx年3月12日（植树节）

　 四活动地点：

　北院第四教学楼红楼新校区教学楼

　 五前期宣传及活动内容：

　1 、广告板宣传画：制作广告板宣传画
，在活动前几天摆放在各食堂前：新闻通讯社对当天活动进行宣传报道并及时投晚报宣传 。

　2
、制作好主题宣传标语。

　3、招募爱心志愿者：积极发动各学院的党员预备党员入党积极分子，通知好爱心社社员 ，同时大力调动更广大同学们参与活动的积极性！

　4 、活动内容：8：40全体志愿者在学海花园集合
，邀请学校领导发表讲话对活动进行精神指导！拍集体照留影！将志愿者分成三个大组，组长由爱心志愿者小分队干事担当 ，按照既定的路线和要求分别对四教和红楼以及新校区教学楼进行彻底的清扫，把准备好的宣传标语贴在每一个教室！

　5
、邀请新闻通讯社和学通社采编组对活动进行全程采访报道！

　6、会员qq 、微博
、微信、172校园活动网 、大学生精英论坛等媒体宣传
。

　7
、活动要求：志愿者统一着装
，身穿白色爱心社社服，头戴爱心社社帽 ，打爱心社社旗。

　 六参与单位：

　活动主办：湖南工程学院化学化工学院党支部、爱心社 、团总支、学生会 。

　承办：湖南工程学院爱心社爱心志愿者小分队
。

　协办：湖南工程学院爱心社各部门。

　 七活动组委会：

　指导老师：

　总策划：

　策划书：

　联系

　 八经费预算

　传画及宣广告版宣传标语制作：60元

　胶片冲洗：20元

　共计：80元

植树节的活动策划4

　 一
、植树节活动主题：

　许美好愿望、献绿色爱心 。

　 二 、 植树节活动目的：

　我们要美化环境
，保持生态平衡，提高大家爱护花木 ，珍惜绿色的责任心
。

　 三
、 植树节活动时间：

　三月十三日

　 四、 植树节活动地点：

　xxxx学院

　 五 、 植树节活动宣传：

　海报
，展板

　 六
、 植树节活动过程：

　1、由院青志协负责向院团委提出申请，并购买树苗和花种 ，铲子和水桶。

　2 、由院青志协向全院征集志愿者
，将统计全院所有参加活动的人，并交代注意事项 。

　3
、由院青志协联系各系青志协 ，给予支持和配合
。

　4、三月十二日举行“绿化环境
，从我做起
”的签字仪式

　5 、活动内容：

　（1）院青志协征集的志愿者可以组成亲情组
、友情组和爱情组，进行植树活动。（同学们在植树的过程中既绿化了环境 ，又增进了彼此的感情）

　（2）志愿者们分组后，分别由院青志协充当小队长负责 。

　5、注意事项：

　a）植树过程中注意合理利用工具
，节约用水
。

　b）植树时应注意方法和安全

　c）活动完毕，合影留念。

　 七 、 植树节活动经费：

　树苗和花种：100元

　铲子：30元

　水桶：20元

　总计：150元

植树节的活动策划5

　 活动主题

　亲近绿色 ，美化学校

　 活动时间

　 活动目的

　3月12日是一年一度的植树节
，希望通过活动，使学生体验劳动的乐趣 ，懂得让自己的双手把我们的校园或者家乡变得更加美丽
，让我们的生活到处都充满了绿色，并且感受美化环境、美化校园的意义 。

　 活动准备

　1
、每个班筹集买树的资金（初一和高一的班级） ，并由学校统一购买种子（主要以果树为主）
，植物。

　2、各个班通知在周末回家的时候可以带一些绿色植物回来班级
。

　 活动过程

　1 、创设绿意角活动。

　为了培养同学们爱护植物的意识，让每个班的阳台成为自己班级里的小花园 ，各班组织成立绿意角 。植物一部分是同学们从家中带来的
，另一部分是学校统一发的种子和植物
。通过栽种
、呵护植物，观察其生长过程 ，培养学生的环保意识及观察能力。并且每个班选一位同学定期对各班植物生长的情况进行照料 。

　2、种植班树活动
。

　3月14日，学校派发树木给每个班级（高一和初一）
，利用第九节课下课后的时间，由班主任带队到指定的地方种上自己班的班树 ，并挂上吊牌。在植树的过程中
，把同学们植树的情景用照片的形式记录下来，以后用作展示 。

　3 、插花活动比赛

　学生处3月12日前下发通知 ，要参加的同学们（主要针对非毕业班）星期六日回家后从家里带一些需要用到的花来
，星期一（3月14日）下午放学后（5点10分）在圆形广场进行现场插花比赛，时间为40分钟左右 ，评比老师由学生处选出来
。所有比赛相关准备工作由学生会成员负责安排。

　一
、比赛规则

　1、比赛以班内组成一个小组为单位参赛
，每组参赛不超过6人，中途不得换人 。参赛选手提前10分钟到指定位置参加比赛
。现场提供给每班选手桌子用于作品制作和展示。

　2 、参赛选手根据设计自带插花所需各种花材
、工具等 ，如：花材、花泥 、花器
、水、辅材
，作品标签 、喷壶和修剪工具 。花材不得提前修剪，必须是天然的植物 ，不能是假花。

　3、比赛时间为40分钟，请选手合理安排时间
，超时操作均视为无效，不予参加评比
。完成作品后 ，不得随意离开现场
，比赛全部结束方可离开。

　4
、参赛选手需根据自己的设计创意为作品命名，填在作品标签上 ，待作品完成后放于作品前 。

　二、评奖

　评委名单：杨美玲刘峰杜海萍宋靖芳樊晓红刘日祥刘晶曾婕等

　评奖项目：高中年级评出一等奖4个
，二等奖8个，三等奖17个
。初中年级评出一等奖3个 ，二等奖5个
，三等奖8个。

　作品的评比主要分为五项：主题创意 、整体构图造型
、视觉、色彩搭配 、细节技巧和素材新鲜适当 。总分：100分

　1
、主题创意30分主要评价设计的主题是否得以合理的表现、独创性
。

　2 、整体构图造型20分主要评价作品的设计和平衡是否恰当，使用的材料是否恰当 ，是否每个要素都融洽地结合在一起并产生合适的效果。作品在视觉和实质上都须保持平衡 。要有明显的三度空间
，各部分的衔接是否自然
、适当
。

　3、视觉 、色彩20分评价作品使用的色彩及各色彩之间的协调性，与主题相关的颜色使用的是否协调 ，色彩的过度是否给人美感。

　4
、技巧20分主要评价选手在设计结构、枝叶裁剪上表现出来的技巧，使用其他设计材料时
，是否正确和合理 。

　5 、素材新鲜适当10分

　三、展示

　时间：3
、15—3、20

　地点：格致楼大厅

植树节的活动策划6

　 一 、活动名称：

　植树节签名留念

　 二
、活动主题：

　生命在于绿色，希望在于绿色 ，共建绿色校园

　 三、活动背景：

　地球正在沙化
，沙漠的覆盖面积正在逐年的增加——可我们似乎觉得这些离我们还很远，但是在我们的身边有这样的一群人：他们在默默无闻地为这片大地播种着绿色 ，他们有的被称为“英雄" 、有的被称为“当代愚公”
，有的甚至是外国友人……他们用他们的实际行动告诉我们，植树是全人类的大事 ，是造福子孙万代的伟业

　 四
、活动目的：

　为大力弘扬志愿环保精神
，展现我院青年学生风采，引导我院学生投身实践 ，值此植树节来临之际
，我系决定组织开展“绿色校园 ”环保教育的“绿色校园
”植树签名活动，增强学生“爱我校园 ，美我校园”的意识，共创绿色校园

　 五、举办单位：

　网工工程系团总支学生会

　承办部门：网络工程系团总支学生会学习部

　 六 、活动时间：

　20xx年3月12日中午

　 七
、活动地点：

　行政楼前或者一号女生宿舍楼下

　 八、活动宣传：

　1 、海报宣传

　2
、广播宣传
，写广播稿到广播站

　 九、前期工作：

　1 、写好活动策划书及广播稿

　2、海报在活动前出好（海报应体验出本次活动的主题，最好以绿色为主）

　3
、收集一些关于植树节的照片 ，放在海报的两边或者展台上

　4、相机
，用于取活动素材

　 十 、活动流程：

　1
、在活动前天把当天获得所需要的物资准备好

　2、在活动当天中午放学提前20分钟，把座椅摆放好

　3 、3~5人负责活动展台旁边的人流秩序（可以由体育部或者纪检部出人负责） ，4~5人负责在各个路口及展台前（宣传部或者外联部出人负责）
，邀请同学来到展台上签名，1人负责展台上的记号笔 ，一人负责照相（学习部负责）

　4
、签名活动结束之后
，把横幅在往食堂的路上旁边的树上挂两天，然后取下 ，放到办公室保存
。

　5、活动结束之后把物质及座椅搬回到办公室

　 十一 、物质预算：

　横幅一条
，记号笔十五支，桌子五张

　 十二
、注意事项：

　1、宣传工作要做到位物资要提前申请 ，前期准备工作要做到位联系各个部门，相互配合完成此次活动查看各配套设施有无问题
，做好赛前准备

　2 、活动期间全体成员必须身着正装（天太冷除外）

　3
、面对同学需面带微笑，说话注意用语 ，态度要好

　4、在活动过程中没经过同意
，不得擅自离开活动场地，否则按照学生会的规章制度进行处理

　5 、活动结束由体育部现场的桌椅搬回到办公室

植树节的活动策划7

　 一、活动内容：

　1
、签名仪式

　2、义务植树

　3 、园区垃圾清理

　 二
、活动目的：

　美化园区环境 ，提高大家保护园区美好环境的责任意识。

　 三、活动：

　20xx年3月12日

　 四 、活动地点：

　1
、志愿签名仪式：中午在餐厅

　2、义务植树活动：下午在餐厅南门前

　3 、清理垃圾活动：下午在园区内各卫生死角

　 五
、活动宣传方式：

　下发
，内刊报道

　 六、参与人员

　公司高层领导：总经理及部分副总

　公司每部门1名员工（具体人数可视需要栽植树木的数量再定）；

　 七 、活动过程：

　1
、由部策划并提出申请 。

　2、下发通知，确定各部门参与人员名单。

　3 、由总务部及园区绿化部门给予支持和配合 ，准备相关道具和工具
。

　4、3月12日中午用餐时间
，在餐厅组织志愿签名仪式。

　5
、活动由总务部组织主持；企划部负责拍照，后续新闻报道 。

　 八、注意事项：

　1 、植树过程中注意合理利用工具 ，节约用水
。

　2
、植树时应听众绿化人员指挥
，注意方法和安全。

　3、活动期间注意进行素材采集 。

　 九 、活动经费：

　1
、树苗及工具：绿化部门提供
。

　2、条幅 、签字笔
、手套、志愿者袖标 、树上悬挂的姓名牌。

广播稿100字以内

春夏季是各类病毒
、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节 。要注意健康卫生 ，下面是我整理的春季健康小常识广播稿，欢迎阅读
。

篇1：春季健康小常识广播稿

尊敬的各位老师 、亲爱的同学们：

大家上午好!

春天气候逐渐转暖
，万物复苏，是一年中最美好的季节!然而 ，也是百草回春
，百病易发的季节，我们都知道 ，春天是万物生长的季节
，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖 ，再由于气候变化无常
，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节 ，但是
，小朋友也不要过于担心，害怕 ，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1
、我们在平时学习之余
，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步 、打球等 ，只有我们的身体强壮了
，疾病才不能乘虚而入 。

2
、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通
。

3 、我们要注意个人卫生 ，勤洗手
，勤剪指甲。

4
、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉 。

5、不能偏食 ，平时要多吃些蔬菜
，水果，多喝水。

6 、一定要保证充足的睡眠 ，不能过于疲劳
，因疲劳容易使我们的抵抗力下降
。

7
、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。接种以后 ，还是可以起到一定预防的作用的 。

最后，希望同学们多亲近自然
，多亲近健康，一起快快乐乐度过这个美好的春天吧
。

谢谢大家!

篇2：春季健康小常识广播稿同学们：

春夏季是各类病毒、细菌容易滋生 、繁殖 ，容易传染的季节。

1
、如何注意食物中毒

2、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性 、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病 。这是一类经常发生的疾病
，会对人体健康和生命造成严重损害
。青少年正处于身体生长发育阶段，因此 ，预防食物中毒
，保证健康成长至关重要。

首先了解一下食物中毒的种类 。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒
、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒
。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒 、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生 。

那么怎样预防食物中毒呢?

针对儿童青少年的特点 ，应该主要做到以下几点：

1
、养成良好的卫生习惯
。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去 。比如说
，手上沾有致病菌，再去拿食物 ，污染了的食物就会进入消化道
，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品
。购买食品时，要注意检视其感官性状 ，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人
，要检视其生产日期 、保质期，是否有厂名
、厂址等标识 。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品
。否则 ，一旦出现问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁 。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底
。如菜豆和豆浆含有皁甙等毒素
，不彻底加热会引起中毒。

4 、尽量不吃剩饭菜 。如需食用，应彻底加热
。剩饭菜 ，剩的甜点心
、牛奶等都是细菌的良好培养基
，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食 、甘蔗
、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒 。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒
。装有消毒剂 、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理 ，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物 。

8
、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水
。

9、提倡体育锻炼
，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手 ，认真学习食品卫生知识
，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识 ，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒
，保证少年儿童的身体健康 。

注意流感的措施

夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所 ，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康
，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际 ，特做如下决定
，请同学们遵照执行：

一 、加强晨检及时就医

加强晨检工作，保证做到“早发现
、早隔离、早治疗 ” ，如发现学生出现发热等流感样症状
，班主任 、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊 ，暂停上课
，重者进行隔离治疗，直到病愈
。

二
、开窗通风

注意教室、宿舍等公共场所的通风换气 ，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜 、清洁;下课后
，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

三
、勤洗手

学生一定要养成良好的卫生习惯 ，注意勤洗手 。研究结果表明
，感冒病毒在手上能存活70个小时
。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触控过的物品 ，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键 。

四 、劳逸结合

注意劳逸结合
，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力
。经研究表明 ，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要 。

五
、少去公共场所
，在流感流行期间，应少到公共场所
。尽量减少去人群密集的地方 ，减少感染机率。与流感病人接触时
，戴口罩 。

六、注意生活细节

根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏 、秋季节要注意防寒保暖 ，尽量减少发生流感的诱因
。冬季尽管出汗较少，也要多饮水
，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白
、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸 ，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少
，并

降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食 。勤换牙刷 ，人们每天都要使用牙刷
，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外 ，牙刷常处于潮溼状态
，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利
。注意脚部保暖 ，脚对温度比较敏感
，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩 ，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

七、加强体质锻炼，增强抗病能力 。

学生长时间坐在教室里
，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪 ，增强体质
，增强抗病能力
。

八 、随时消毒和终末消毒

对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒，流行期间要对教室进行空气消毒过氧乙酸
、乳酸、紫外线 、食醋等 ，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果
，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍 ，置火炉上温火加热到食醋蒸乾
，每日1次，连用3天 ，可有效控制流感病毒的传播。教室每天坚持采用溼式打扫
，疾病流行期间坚持对地面进行消毒 。

九
、药物预防

金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞 ，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用
。亦可用中药贯众、板蓝根 、藿香
、生甘草各9g煎服
，每日一剂，连用三日。

篇3：春季健康小常识广播稿

同学们：

春季万物复苏 ，同时也是多种传染病的高发季节
，如流感、甲流 、流行性脑炎
、腮腺炎、猩红热 、麻疹、水痘等呼吸系统传染病，这些传染病容易在人群密集
、人员流动性大、空气污浊的公共场所发生 ，因此做好预防保健工作十分重要
，希望每位师生和家长都要参加到春 季防病工作当中来 。

1 、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品
。

2
、流水洗手：严把病从口入 ，手为先的关口

3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器
，同时又是最廉价 、最天然的补钙的产品。

4
、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏 。

5 、及时发现
、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛 、咳嗽
、流鼻涕、打喷嚏 、全身出现皮疹或面板黏膜出现淤斑、剧烈头痛
、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离 ，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住
，必 要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用 ，并进行消毒
。

6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息
，保护自己也是保护他人。

7 、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护 。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场
、**院等
。

饮食卫生：

在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为 ，但很多人对此尚未重视起来
，这对身体健康十分不利。“病从口入
”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯 。人的双手每天干这干那 ，接触各种各样的东西
。会沾染病菌 、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手
，才能减少“病从口入”的可能 。

2
、生吃瓜果要洗净
。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒 、寄生虫卵，还有残留的农药
、杀虫剂等 ，如果不清洗干净
，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜 、野果 。野菜
、野果的种类很多 ，其中有的含有对人体有害的毒素
，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果 ，才能避免中毒，确保安全
。?

4 、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质
，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的 ，吃了这些食物会造成食物中毒 。

5
、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品 、饮料。这些劣质食品
、饮料往往卫生质量不合格
，食用、饮用会危害健康
。

6 、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清 ，清澈透明的水也可能含有病菌
、病毒
，喝开水最安全

常见的饮食卫生误区如下：

1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆

“撮一顿 ” ，或是亲朋好友在家聚餐
，又热闹又便于交流感情 。这样做不利于健康，不符合饮食卫生 ，特别是当前这一非常时期
，最好实行分餐制
。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

2 、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像乾乾净净的 。可事实上 ，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料
，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分 ，会污染食物
。至于用报纸来包食品
，则更不可取，因为印刷 报纸时 ，会用许多油墨或其他有毒物质
，对人体危害极大。

3
、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的 。殊不知 ，医学上用于消毒的酒精度数为75度
。饮用类白酒根本起不到消毒的作用。

广阔的绿茵场
，是为你们搭建的舞台 。张扬吧，年轻的心 ，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说
，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说 ，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海
。也许你们没有显赫的成绩
，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影 。所有的努力都是为了迎接这一刹那 ，所有的拼搏都是为了这一声令下。

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