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二、2024微乐麻将插件安装的技术支持
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2
、硬件开挂：使用硬件开挂 ，需要游戏玩家有一定的硬件知识
，并能够熟练操作各种游戏外设，以便能够正确安装和使用游戏外设 ，从而达到快速完成任务的目的 。
3、程序开挂：使用程序开挂
，需要游戏玩家有一定的编程知识，并能够熟练操作各种编程语言 ，以便能够编写出能够改变游戏运行结果的程序代码
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三 、2024微乐麻将插件安装的安全性
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，以防止程序开挂，因此程序开挂的安全性也不高
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四、2024微乐麻将插件安装的注意事项
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爱护眼睛预防近视活动总结（精选8篇）

　不知不觉中一个快乐有趣的活动又告一段落了，这次活动让你有什么启发呢？让我们一起来学习写活动总结吧
。千万不能认为活动总结随便应付就可以 ，以下是我帮大家整理的爱护眼睛预防近视活动总结（精选8篇）
，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

爱护眼睛预防近视活动总结1

　为增进人们眼健康的保健意识 ，我院以第xx个全国爱眼日活动为契机，组织开展了内容丰富的宣传咨询
、义诊及爱眼护眼活动
，服务广大眼疾患者，进行20xx年近视防控宣传教育 。

　当天上午 ，我院组织眼科医生、护士及工作人员携带血压测量仪 、视力表
、眼科测试仪器及眼科宣传资料等
，在谢家湾社区开展了咨询、义诊活动
。据统计"爱眼日"期间共张贴宣传标语20多条，横幅1条 ，咨询人次达200多人次
，为广大群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识 ，对低视力患者详细讲解了正确的治疗和康复方法
，达到了良好的宣传义诊效果。

　此次开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识 ，意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时
，认清视力是个不容忽视的问题加强预防 、保健，增强自觉爱眼护眼意识 ，逐渐养成良好的用眼卫生习惯 。"爱眼日"活动的开展对推动防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的
，收到了良好的社会效果。

爱护眼睛预防近视活动总结2

　传说中的“小四眼”，我们班上可有不少
。曾经听过医生说 ，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼
、挑食、营养不良才引起近视的原因
，而且长时间玩电脑游戏 、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因 。

　经过我最近在班上观察，罗
、冯都是假近视 ，度速不是很深
，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜
。因为深圳环境很好、绿化多 ，我看环境应该不是近视的主要原因
，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近 ，长时间来
，近视就会加深 。

　过量使用电脑，眼睛疲劳
。而且千万不要把电脑放在卧室里 ，因为电脑有辐射，对身体不好
，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛 ，要不细菌进入眼睛
，眼睛会红肿，恶化 ，特别是别揉眼睛 。

　我曾经调查过一位近视的同学
，他的写字姿势是：曲着腰 、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺 ，所以导致他近视
，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好 ，眼睛就可以恢复健康
。

　大家记住几条预防近视的规则：

　1
、不要用有细菌的手擦拭眼睛;

　2、少接触电脑和电视;

　3 、坐姿
，桌子和眼睛的距离要有一尺;

　4
、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间 ，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手 。

　保护眼睛，人人有责
。

爱护眼睛预防近视活动总结3

　为增强青少年儿童爱眼护眼意识
，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合20xx年近视防控宣传教育月活动提出的具体要求 ，我校组织开展了内容丰富的宣传活动
，现小结如下:

　一 、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课 ，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课
，通过观看防控视频等方式从产生近视的原因
、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书 、眼保健操
、眼部的调节等)进行示范指导 ，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识
，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

　二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼 、预防近视相关宣传标语 ，营造良好的宣传氛围 。

　三
、积极与家庭、社会沟通协调
，通过学生带动家长 、家长群等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传 ，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识
，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识 ，提高青少年的防盲治盲意识
。学校教有与家庭教育的同步进行
，紧密配合是各种健康教育的重要环节。

　四、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动 ，参加有益的体育锻炼
，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与 ，积极投入防近的活动中 。

　我校通过开展近视防控宣传活动
，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛
、预防近视的重要性
。总之 ，我校认真贯彻上级指示精神
，加强爱眼的教育，通过多种形式 ，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作
，为学生的全面发展打好坚实的基础。

爱护眼睛预防近视活动总结4

　为全面提高我国居民眼健康水平，为降低学生的视力不良率、控制新发病率 ，根据潜山市教育局《关于开展第3个近视防控宣传教育月活动的通知》有关要求
，我校认真开展爱眼宣传月活动，具体总结如下：

　一 、加大爱眼
、护眼宣传

　我校在全校集体晨会启动了“爱眼护眼宣传周 ”活动并向学生大力宣传爱眼活动 ，让学生真正掌握保护眼睛的方法
，正确保护好眼睛 。在七年级学生进行了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利用健康教育课向学生播放了“爱眼护眼VCD知识片
”
。同时在学校卫生宣传栏刊出了“心灵的窗户 ，我的眼睛”宣传专刊。我校利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性
，使每一个学生都知道6月6日是“国际爱眼日 ”，明确保护眼睛的重要性 。

　二、落实爱眼 、护眼实效性

　为了让爱眼
、护眼更有实效性 ，我校教导处组织开展了丰富多彩的活动
，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视
。

　爱眼月期间对学生读写姿势、眼操动作进行检查 ，对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进行了眼保健和眼操的再次指导
，以更好的规范学生的动作。

　三 、构建平台
、全员协助

　积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会 、互联网
、家长微信群等形式 ，传播眼保健知识
，特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识 。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节
。

　发挥学校健康教育阵地的作用。建立了一支学生健康教育宣传队伍 ，在学生及家长中展开更为广泛的宣传活动 。组织开展新的眼保健操学生高低年级学习互助活动等。

　总之
，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼月教育 ，通过多种形式
，采取多种措施，切实做好了各年级学生的爱眼工作 ，为学生的全面发展打好坚实的基础
。

爱护眼睛预防近视活动总结5

　本次研究性学习中
，我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防近视
”和对保护眼睛的意识等问题。

　进行这次研究性学习的目的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大 。我们想通过这次研究性学习让更多的青少年意识到保护眼睛的`重要性
。提倡广大青少年重视眼睛的卫生，爱护眼睛。我们为了更好的得到广大青少年的建议和看法 ，采用了问卷调查的形式 。分别向广大的青少年吸取意见，这样才能更好的了解到青少年对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛 、保护眼睛卫生的知识
。

　在这次的研究中我们做了问卷调查
，当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写;收回来时看见几张上面是乱涂乱画的，真的很让人生气。这样真的不尊重别人的东西 。但是仔细一看也有几处乱画的地方把问卷调查的错误指出来 ，让我们看到了错误的地方
，及时改善，这样使我们做得更好
。错误证明了我们有点马虎 ，我们要知错就改
，善莫大焉，我们改过会做得更好。

　这次的研究性学习中 ，我们每个人都积极参与和努力的去完成各自的事物
，我相信每个成员在参与中都有对研究性学习有自己的看法或意识和感受 。我们共同的一个认识就是：青少年预防近视的知识掌握不够多，有的人是很朦胧 ，认为没什么大不了的
。这个想法是错误的。希望改正这个想法 。因为眼睛对我们很重要。导致眼睛近视的原因有许多种：

　1、读写距离太近
。

　2
、长期看电视、上网。

　3 、挑食偏食吃糖及甜食多
、吃精密白面多及喜欢食者 。

　4、睡眠不足使视觉疲劳
。等等。有大多数的中学生没有近视
，看见别人戴起来，蛮好看或时尚 ，就去买那些眼镜是没有度数的来戴，认为很好玩或是时尚 。这种做法是不对的
，因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的
。那没度数的眼镜是很漂亮时尚，但是戴久了会使眼睛的视力下降 ，这种事长期积累下来的。还有眼镜戴久了
，也许是习惯了，但是你一摘下来拿面镜子看一看就会发现已经眼睛是凹进去的 。

爱护眼睛预防近视活动总结6

　一 、成立组织 ，健全制度
，近视防控工作制度化

　学校成立了以校长为组长的预防近视工作领导小组，分工明确 ，责任到人
，近视防控工作学期列入学校工作计划，制定详细工作方案和明确任务目标 ，争取用3年左右的时间
，使学生近视率控制在50%以下，确保近视发生率每年以3%递减
。

　学校把预防学生近视工作作为学校卫生工作的重要内容 ，从提高学生健康素质的高度出发，结合本校实际
，先后制订了《我校学生近视防控实施方案》《我校学生近视防控工作考评细则)《我校关于减轻学生各科课业的细则》《我校学体育卫生制度》《我校健康教育实施方案》等，落实近视眼防控工作规划和实施办法 ，确保我校近视防控工作目标的实现。

　二
、加大投入
，改善环境，近视防控工作保障化

　学校主动加强与卫生院、防疫站的协调合作 ，根据上级规定的中小学教室采光与照明 、课桌椅配置
、黑板及教室布局等教学条件要求
，对现有学校的卫生设施设备逐一对照检查，对存在的问题及时加以解决 。一时难以解决的 ，列出具体的解决方案和时间表
，逐年加大资金投入，保证学校的教学条件和设施配备符合相关卫生标准
。一是保证每个教室内。光线充足 。二是每个教室都安装暗色遮光的窗帘 ，以防黑板反光。三是每学年初调试桌椅高度
，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌待，以坐着舒服为准
。四是学校规定至少每两周调换一次座位 ，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。五是每间教室张贴视力表
，供学校定期检测和学生随时检测 。

　三、培训师资，提升能力 ，近视防控工作专业化

　学校每年遂请相关医院眼科和卫生防疫部门来校培训教职工
，要求校医 、班主任(兼眼保健教师)和生物教师掌握必要的眼保健知识
。通过培训，我校大部分教师掌握了基本的眼保健知识。如眼保健法:眼珠运动法
、眨眼法、热冷敷交替法:眼睛体操:多维视觉操 、常规眼保操、看远看近法
、眼呼吸凝神法等;增强视力的营养元素:蛋白质、钙锌 、维生素等:指导电脑设置:调节窗口颜色
、调节网页颜色、在电脑屏幕上贴一张黑客防蓝光保护膜 ，避免视网膜细胞受到蓝光伤害
，造成近视等视力疾病 。

爱护眼睛预防近视活动总结7

　为切实加强学生视力保护工作，实现中央7号文件提出的通过5年左右的时间 ，使我国青少年近视的发生率明显下降的工作目标
，我校结合区保健所《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》对学生开展了一系列的防近视工作，现将工作总结如下：

　一 、贯彻落实国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神 ，学校将每周二定为无作业日
，使学生的视力情况得到缓解
。改进教学方法，提高教学质量 ，向课堂要质量，做到不拖堂
，不占用学生自习课，不随意补课。课外作业量适当 ，保证学生每日睡眠时间 。

　二
、加强宣传教育

　保健教师利用广播、板报和健康教育课对全校学生开展宣传教育;结合区保健所要求每年的11月份对全体学生开展眼操和读写姿势比赛活动
，增强了学生的爱眼和护眼意识;保健教师还结合每年3月份的防近宣传月和6月6日的“全国爱眼日”开展形式多样的宣传工作，增强了学生保护眼睛预防近视的意识
。保健教师利用学校仅有的两台近视矫治仪器在午休时间对各年级边缘近视的学生进行了矫治 ，使一部分学生的视力恢复到正常。

　三 、各班教室内布置做到了整洁
、明亮
，黑板平整、不反光 。每周调换学生座位一次
。

　四 、全校认真做好眼保健操，保证每天两次。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯 。有值周生到各班循环检查 ，看是否认真做操。

　五
、要求教师做到：上课板书工整、字迹不要过小;不要拖堂;严格执行课表
，不变相占用学生的活动课时间
。

　六 、保证体育活动的时间和质量。

　我校保证了学生每天上、下午大课间活动时间;任何教师不占用体育课时间 。

　七
、加强新生良好卫生习惯的教育，重点做好眼操、读写姿势指导工作 ，为学生从小养成良好的用眼卫生习惯打下坚实基础
。提高了学生眼操质量和预防近视的意识。

　由于学校领导的重视和师生的共同努力
，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯 ，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗 。今后，我们将进一步加强教育
，提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生 ，推进素质教育而作出应有的贡献
。

爱护眼睛预防近视活动总结8

　幼儿阶段是视力发育的重要时期
，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确用眼 、爱眼和护眼的好习惯 ，园积极响应教育部门精神要求
，将近视防控工作重点落实，结合本园实际情况开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动 。

　一
、建章立制人员到位

　园长为全体教职工传达会议精神并开展预防近视工作会议 ，成立幼儿园近视防控工作小组
，制定《幼儿园幼儿近视防控工作方案》
。形成园领导、教师 、幼儿
、家长人人重视，齐抓共管的“防近 ”工作机制。

　二、爱眼护眼家园宣传

　在园内师生及家长中 ，广泛 、深入开展视力保护宣传教育 。通过LED显示屏
、微信群、倡议书等途径
，让家长了解近视 、弱视
、斜视形成的原因，了解伤眼的不良习惯 ，普及科学护眼常识，加强大家对爱护眼睛知识的重视和学习
，指导督促家长为幼儿提供有利于视力保护的环境，控制幼儿近距离用眼的时间 ，发现幼儿不良的用眼卫生习惯、视力下降要及时到正规医院就医
，家园配合一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力
。

　三 、作息规范“目
”浴阳光

　依据幼儿年龄特点、学习和生活规律，按照动静结合
、视近与视远交替的原则安排每天的游戏活动 ，保证幼儿每天2小时户外活动时间以及不少于2小时的午睡时间。在游戏活动中
，注重幼儿与自然的亲密接触，在大自然中积极探索 ，愉悦身心
，同时开展与爱护眼睛保护视力相关的活动，引导幼儿养成良好的用眼习惯 。

　四、科学进食合理营养

　根据幼儿年龄特点 、科学合理制定幼儿食谱 ，少糖少盐
，日常饮食做到营养均衡。从色香味营养全方面保证幼儿饮食质量，通过积极的师幼互动和各类趣味活动 ，引导幼儿养成不挑食，不偏食
，不暴饮暴食，少吃糖 ，多吃新鲜水果和蔬菜的良好生活习惯
，为视力的健康发展打下坚实基础
。

　五
、爱眼护眼寓教于乐

　老师们根据本班幼儿的年龄特点，通过生动的、有趣的故事 、儿歌
、游戏等方式与幼儿一同探讨关于眼睛的话题 ，引导幼儿在生活和学习时正确用眼
，帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。

　1．爱眼护眼，国旗下的讲话

　2．爱眼护眼 ，保健教师进课堂

　3．护眼环境成习惯

　4．舒适的光线可以得到良好的视觉信息
，幼儿园教室里提供健康舒适的光源，保证教室充分采光 。每个教室设备齐全 ，标准规范
，合理座位，巧用屏幕
。同时创设各种有益于视力发展的护眼教育环境 ，让护眼行动在环境中说话，时刻提醒和监督幼儿健康用眼。

　5．童心“视”界亲子合作

　幼儿园孩子们拿起画笔
，和爸爸妈妈一起认真地勾勒着或粗或细的线条，他们发挥自己的想象 ，用画笔制作出了关于“爱眼护眼 ”的手抄报 。作品洋溢着儿童的特色
，构思奇特，童趣盎然 ，呼吁大家保护好自己的眼睛
，让心灵之窗永远闪亮！

　6．爱眼护眼我知晓

　眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官
。护眼小达人们 ，我们一起来：“向右转
，向左转，向下看 ，向上看
，闭上眼，睁开来；揉一揉、捏一捏 、按一按
”。爱护眼睛不是一日之功 ，我们每天会在规定时间（早晚）带领孩子做眼保健操，帮助幼儿养成良好的护眼习惯 。

　六
、爱眼护眼科普知识

　在家看电视
，要保持3米以上距离
。看电视时间控制：小班10分钟，中班15分钟 ，大班20分钟。其他电子产品尽量不要使用
，如果需要，请保持30cm以上的观看距离 ，同时控制好时间 。看完电视后
，可以看看绿植
。

　七、小朋友们自己也做一个爱眼护眼的有心人

　1.养成良好用眼习惯

　避免不良用眼行为。不在走路时 、吃饭时
、卧床时、晃动的车厢内 、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品 。

　2.增加户外活动

　每天接触户外自然光1-2个小时，不一定非要运动。

　3.营养均衡

　多吃有营养的蔬菜水果 ，经常向窗户外眺望
。防控幼儿近视是一项长期工程
，需要幼儿园、家长
、社会等各方面携手共同努力、共同行动。呵护好孩子的眼睛，已成为关系国家和民族未来的大事 ，也是学校 、家庭
、社会的共同责任 。通过开展一系列活动
，不仅为全园师生和家长爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更主要的是孩子们了解了保护眼睛的重要性 ，进一步增强了幼儿爱眼护眼意识，养成了良好的爱眼护眼 、预防近视的习惯
，有效促进了幼儿的健康成长
。

　我园将继续提高对幼儿爱眼护眼
、预防近视工作的重视和关注，持之以恒地做好近视防护工作 ，让孩子们能用明亮的眼睛迎接美好光明的未来！

;

　经历了一次有意义的活动后
，相信大家都积累了不少经验吧，需要好好地写一份活动总结总结一下了。但是活动总结有什么要求呢？下面是我整理的2022医院爱眼日宣传活动总结（通用5篇） ，仅供参考
，大家一起来看看吧 。

　医院爱眼日宣传活动总结1

　20xx年6月6日是第xx个全国爱眼日，其主题是xxxx
。为增进人们眼的健康保健意识 ，我院围绕爱眼日活动方案
，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，现总结如下：

　一 、举办健康讲座。6月6月上午10时 ，在我院2楼会议室召开全体职工及乡村医生会议
，为大家进行糖尿病防治
、糖尿病与眼部疾病的健康宣教讲座 。从糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一方面进行讲解
。通过健康宣教 ，提高大家对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖
，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防 、延缓糖尿病导致的视力损害。

　二
、发放传宣资料 ，加强宣传 。6月6日活动当天
，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健 、保护眼健康相关资料200余份
。在门诊楼、住院楼一楼LED屏幕显示主题标语。

　三
、本次通过开展“爱眼日”宣传活动 ，使广大人民群众知晓了爱护眼睛、预防糖尿病致盲的重要性 。“爱眼日 ”活动开展对推动我乡防盲 、致盲起到了积极的作用
，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。

　医院爱眼日宣传活动总结2

　今年6月6日是第xx个全国"爱眼日"
。 今年"爱眼日"活动的主题确定为xx。为普及低视力防治康复知识 ，提高低视力患者生活质量和康复水平
，保护人民群众眼健康，xx社区在xx街道办事处的带领下 ，积极响应号召
，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：

　一
、结合社区实际 ，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天
，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高 。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平 、预防眼病
、保护人民群众眼健康都具有重要意义
。我社区按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动法案 ，更有效地组织开展相关活动。

　二、深入开展活动
，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜 、失眠
、频繁使用电脑等超负荷用眼状态 ，导致视力下降 。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降
。据调查显示
，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二 ，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾
，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康 。针对这一情况，6月3日 ，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动
，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解
。并且以"如何保护孩子视力"为主题 ，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解 。

　此次活动的开展
，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时
。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然 ，加强预防、保健
，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动 ，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的'认识
，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中 ，通过多种多样的宣传形式
，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康 ，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样
，更加珍惜我们所拥有的光明 。

　医院爱眼日宣传活动总结3

　20xx年6月6日是全国"爱眼日"，其主题是"xxxx"。为增进人们眼的健康保健意识 ，xx区中医院围绕"爱眼日"活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询 、义诊及爱眼护眼活动：

　一是加大"爱眼日"活动宣传
。我院在门诊大厅电子屏滚动播放宣传标语7幅
，印制发放宣传资料500余份，深入宣传《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》
、《xx省防盲治盲规划(20xx-20xx)》以及眼的健康保健知识 ，开展残疾预防
，增进健康知识宣传，唤起人们对进一步做好防盲治盲工作重要性的认识。

　二是举办青少年预防近视知识讲座 。我院深入中学、小学举办预防青少年近视知识讲座 ，眼科专家从产生近视的原因 、治疗和预防等方面对中小学生进行详细的讲解
，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书
、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使青少年掌握科学用眼知识 ，培养学生良好的用眼习惯
，降低青少年近视率
。并相继开展了以"预防近视 、珍爱光明"
、"明亮眼睛迎奥运"知识讲座。

　三是积极开展眼保健和康复指导服务 。我院制作"光明天使，点亮视界"宣传牌 ，安排眼科医务人员到供销大厦广场开展义诊和眼保健咨询活动
，主动服务，发放眼保健知识宣传工作总结资料 ，普及防盲治盲知识，对47名眼病患者进行义诊
，接受咨询的人数达300余人次
。

　四是做好白内障患者筛查治疗准备工作。我院全区白内障复明工程定点医院，为搞好今年的白内障复明工程 ，我院将抽派眼科主治医生深入全区10个乡镇检查眼病患者
，对符合手术条件的白内障患者筛查登记，做好输送治疗前的各项准备工作 。

　我院通过开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动 ，进一步增强了人们爱眼护眼意识
，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，"爱眼日"活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用 ，达到了预期的目的
，收到了良好的社会效果
。

　医院爱眼日宣传活动总结4

　20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日
”，根据《阜阳市20xx年全国“爱眼日”活动方案》文件要求 ，结合党史教育
，积极践行“我为群众办实事 ”实践活动要求，进一步增强爱眼护眼意识 ，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义。重点关注儿童青少年和老年人两个群体，全方位科普近视 、白内障
、眼底病等防治（控）知识
，提高眼健康知晓度 。王堰镇卫生院结合实际情况，开展全国“爱眼日”宣传活动
。

　全国爱眼日宣传活动中 ，张家胜副院长对王堰镇中心学校的师生进行相关知识的宣传：

　生活中不良的行为对眼睛健康的影响极大
，学习护眼小常识，让我们一起从点滴做起 ，保护视力、健康用眼。

　1.预防外伤和疾病
，在日常生活中，除了一些机械性外伤外 ，其他诸如化学物质 、特殊光线（如紫外线
、红外线、x射线 、高温和寒冷等）
，都可能使眼睛受到损害，许多眼病是直接或间接传染的 ，如沙眼
、急性结膜炎等
，一些全身性疾病或多或少都可以影响到眼睛，如血液病、肾病 、高血压、内分泌病等 。

　2.注意营养 ，饮食不均衡就容易引起眼病，如缺乏维生素A可以引发夜盲症和干眼症
，缺乏维生素B可以引发球后视神经炎，所以要注意营养均衡 ，不要偏食偏嗜
，养成良好的饮食习惯

　3.情绪愉快。人的情绪状况和眼睛健康密切相关，精神紧张情绪经常不好 ，就容易引起眼病人的精神受到刺激
，情绪突然升高能引发青光眼，甚至失明
。

　4.控制用眼时间 ，长时间学习或对着电脑工作
、盯着屏幕。容易出现眼睛干涩、流泪 、疼痛
、红肿等状况
，造成视力的下降，每隔45-60分钟休息一会儿 ，可以闭目养神
，也可以远眺，缓解眼睛疲劳 。

　5.注意用眼的姿势 ，操作电脑时要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低
，以免影响人的姿势，不要长时间躺着玩手机 ，尤其是侧躺着玩手机容易导致一侧的睫状肌长时间压迫
，很容易导致眼睛供血不足，产生压迫感和疼痛感 ，长久下去会导致视力受损
。

　6.多做户外运动。经常远眺放松眼肌
，防止近视，向大自然多接触青山绿野 ，有益于眼睛的健康 。

　7.定期检查视力反应眼睛的主要功能
，通过检查，能够及时了解眼睛的健康状况 ，特别是脑力劳动者、费眼力的职业以及青少年学生
，更应该定期检查视力和眼睛
。

　8.正确使用滴眼液，滴眼液种类繁多 ，作用也各不相同，很多人不加区别使用后往往会适得其反
，而伤害到眼睛，所以眼睛不舒服的时候 ，最好能咨询医生
，对症用药，切勿盲目使用滴眼液。

　在新冠疫苗接种点 ，对接种人群进行爱眼护眼相关知识的宣传：各种不良的用眼习惯
，学习紧张，工作夜以继日 ，长时间看电视 、操作电脑等
，过度用眼得不到充分休息，久而久之导致视力下降 ，眼睛疲劳过度所致 。引起视力疲劳的主要原因：

　1
、眼部因素：

　(1)调节异常
，因过度使用调节力而易发生视疲劳
。

　(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。

　(3)瞳孔大小异常 ，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳 。

　2、全身因素：全身引起疲劳
，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳
。

　3 、环境因素：眼卫生
、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。

　4、营养不足 ，饮食补充不足
，视力功能营养不良也可引起视力疲劳 。

　爱眼预防

　1 、加强锻炼，增强体质 ，坚持户外活动
，增强健康水平。

　2
、经常参加文体活动，消除疲劳 ，保持精神愉快开朗、乐观
。

　3 、注意眼部卫生
，纠正不良用眼习惯，姿势要端正 ，保持适宜距离(1尺)
，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

　4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因 ，及时治疗，需配眼镜应及时去验光
，配合适眼镜矫正视力 。

　5
、坚持做眼操，保证充足睡眠时间
。

　6、改善营养饮食 ，增加含维生素a 、d钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯 。

　饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病：

　(1)食用含钙食品
，如虾皮
、海带、黄豆 、蛋黄等
。

　(2)钙的吸收离不开维生素d，如鱼肝油
、奶油等 ，少年儿童每日喝一杯牛奶
，吃一个鸡蛋或豆腐脑。

　(3)含铬较多食品，如粗面粉、油 、葡萄糖等 。

　(4)含维生素a食品 ，如肝脏
、黄油、蛋黄 、牛奶
，黄绿菜，如菠菜
、油菜、南瓜 、葫萝卜、红黄水果 ，如杏
、柿子、红心菜
。

　眼保健操：

　指甲要剪短
，双手要洗净，两眼轻闭 ，思想要集中。不要太用力，要找准
，产生酸胀感，手法要柔松 ，每次练两次
，眼睛保轻松 。

　(1)双目闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴
。

　通过此次宣传活动，希望学校和家长能够做好中小学生手机 、作业
、睡眠、读物 、体质等管理 ，积极引导中小学生注重保护视力
，促进身心健康发展。向家长宣传保护视力
、预防近视知识，督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境 ，开展亲子体育健身系列活动
，控制孩子在家使用电子产品时长、监督并随时纠正不良读写姿势，保障睡眠时间 ，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯 。同时
，讲授传播符合群众需求的眼健康知识，切实提升群众眼病防治意识 ，培养正确就医理念。

　医院爱眼日宣传活动总结5

　6月6日是第xx个全国爱眼日
。为了唤起市民对保护视力的重视，当日上午
，xx市中心医院组织眼科医务人员在xx街xx路口开展宣传义诊活动。

　义诊现场，市中心医院眼视光中心医护人员耐心为市民进行眼底检查 ，并发放有关保护视力的宣传资料
，同时免费为过路群众测量血压 。该院眼科副主任 、副主任医师xxx细心接待每一位患者，除了为患者提出相关治疗的建议外 ，还重点向患者及家属详细地讲解：近视的原因
、怎样发现“近视的苗头
”、青少年如何保护视力以及如何科学饮食预防近视等一系列问题
。

　xxx表示
，学生繁重的课业，加上各种新型电子产品的侵袭 ，近视的低龄化已出现不可遏制的趋势。青少年应该增加户外活动
，每天坚持1-2小时户外运动，为消除视疲劳应经常性望远 ，多参加体育活动
，增强体质 。

　据悉，活动当天共接受义诊咨询x余人次 ，免费测量血压x余人次，发放宣传资料x余份
，受到了过路群众的一致好评
。

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